10 #10_4 Планета Некурий

[Leya]

а если ты предполагаешь что выпьешь успокоительного и больше не захочешь курить - это нереально!!! тут наркоз нужен а не успокоительное.

ты немного не права. полтора месяца, когда я жила спокойно на даче, у меня практически не было мыслей о покурить. Я нормально пережила свадьбу поддруги. А сейчас у меня начался сильный нервяк и желание покурить-эт не тяга к никотину. Это желание реально какие то паузы делать в бешенном ритме.

Себе то хоть не ври - не ты успокоилась - просто временно сняла тягу закурить,

я добилась того, чего хотела.

Я раньше увлекалась успокоительными, пробовала разные, афабазол мне не понравился, он имеет накопительный эффект, не помогал, потом пила таблетки валерианы, тоже не понравились, очень уж сонные, сразу хочется спать. Как то подруга при беременности в стрессе была и врач порекомендовал ей персен, тоесть он безвреден для организма и можно даже в положении, подруге моей тогда помогал. А потом я купила и могу сказать вот именно он лучше всего!
А сейчас вообще не принимаю успокоительные, поняла, что можно и без них! Какой бы стресс не был! И в моём опыте, я нашла замену таблеткам- это какое то увлекающее занятие, интересное общение с людьми, весёлое времяпровождение, настрой на позитивный лад и всё, что приносит удовольствие, умиротворение. Сабина, подумай, что тебе нравится очень делать? Чем заниматься? Есть какое то увлечение? Начни отвлекать и голову и руки, переключать мозг! И курить не захочется и стрессы все уйдут! А вообще ничего и никто не поможет, пока сама к этому не придёшь и не поймёшь, что счастье твоё именно в твоих руках и твоя улыбка, это твоя работа!
Посмотреть вложение 234692

Ангилин, я все это понимаю. У меня сейчас много поменялось в жизни. я просто не успеваю в этом ритме. на увлечения,друзей и тд просто нет ни врменеи, ни возможности. мне не очень хочется изливать сейчас тут душу, тк не все настроены доброжелательно.
насчет успокоительного-так тоже все под контролем. днем мне оно не нужно. но вечером, когда я взвинчена до предела, то там еще и мой самый любимый человечек на свете, который тоже устал, может ныть, капризничать и тогда я могу сорваться на нем, накричать из-за ерунлды , например. Поэтому и нужно успокоительное. в тексте это все кажется вам непоняитным, в чем, собственно проблема. Но повторюсь, не хочется сейчас тут об этом. Могу в личке с тобой)

Утром проснулась, курить совсем не тянет!

Но из команды 100ки ты к сожалению выбыла.

ок((

 

[Leya]

Доброго утра всем!)

И еще раз, простите меня!.

 

[Август18]

Эх Сабина, очень жаль... Но в команду конечно приходи, ты же все равно наша.

 

[Leya]

рука не поднимается удалить снизу счетчик некурения и линеечку команды
эх

 

[Mайя]

Привет,Планета!!
Я,как всегда,в последнее время,не на долго.
Я не курю,уверена,вы тоже!!
Отметте меня в таблице плиз.
Будет больше времени ,я появляться буду чаще,пока не могу.
Скучаю Всем добра и хорошего настроения!!

 

[Mайя]

Доброго утра всем!)
Посмотреть вложение 234733

И еще раз, простите меня!.
Посмотреть вложение 234734

Привет,Сабина.
Дааа,оч.жаль,но это может с каждым произойти.И хватит просить прощения.Просто так случилось.
Если ты выкупила эти сигареты и поняла,что не хочешь возвращаться к курению и тебе это противно,то не кури .Пусть это будет паузой.Я бы не считала эту сигарету чем-то ужасным.Считай,что убедилась,что тебе это противно и все.Это не год и не 10 лет курения!!!
Я сама ещё не уверена в том,что смогу ,я все ещё в процессе.
Не всем же легко все даётся.

 

[Доктор Хаус]

Я сама ещё не уверена в том,что смогу ,я все ещё в процессе.

Надо с тебя обещание - что не раньше меня.

 

[Mайя]

Надо с тебя обещание - что не раньше меня.

Ну да..Такое же и с тебя

 

[Евгеша68]

Доброго утра всем!)
Посмотреть вложение 234733

И еще раз, простите меня!.
Посмотреть вложение 234734

да перестань ещё и казнить себя, ты уже себя наказала тем что закурила. я сто раз бросала и начинала опять, да я думаю, что большинство имеет не по одной попытке бросания. так что не ты первая ни ты последняя, жаль конечно, очень жаль, что ты закурила. мне когда то карра ровно на месяц хватило, а потом просто без всяких мучений пошла, купила и закурила, как будто кодировка кончилась)

 

[Cereris]

можно было б остаться, я б тогда точно замотивировалась не начать....
потому что покурила и вижу, что проблемы все на месте. успокоилась немного-да, но это просто надо найти нормальное успокоительое!

Привет! Из таблички вычеркнут. А так, конечно, оставайся тут, пиши. Таня, Inoe, же считай с нами. Успокоительное тут все афобазол пьют по 2 т. 3 раза в день. Он накопительный эффект имеет. После нескольких дней сама под себя дозу откорректируешь. Ну и Баха параллельно допить можно - не пропадать же добру

 

[Cereris]

привычка ведь не вернулась курить после еды и тд.

Так ты ночью и не ела.

На работе мне все равно некогда, там у нас сейчас очень нервная обстановка..Мне там и не хочется.

Только начать стоит, а время всегда найдется. Ну это капец конечно. Ты же говорила через две недели.

 

[Cereris]

если сегодня вечером опять будет неудержимое желание закурить - ты просто морально не готова бросать

Я не верю, что может так хотеться курить после 78 дней не курения. Как так?

 

[Cereris]

Я не курю,уверена,вы тоже!!

Майя, заходи почаще, хоть и не на долго.

 

[Leya]

Я не верю, что может так хотеться курить после 78 дней не курения. Как так?

Насть, ну а как закуривают спустя полгода, год и тд
Я позавтракала, когда писала. Не хочу)

 

[Leya]

И я не жалею об этом. Ну вот если вдруг закурю, то наверно буду жалеть, а пока нет. Мне грустнее, что теперь не с вами в команде.

 

[Август18]

 

[Август18]

Мне грустнее, что теперь не с вами в команде.

В сентябре еще стодневка начнется.

 

[Август18]

ну а как закуривают спустя полгода, год и тд

Ты просто растеряла мотивацию, забыла зачем бросала.

 

[Доктор Хаус]

Ты просто растеряла мотивацию, забыла зачем бросала.

А кто-нить ке помнит?

 

[Cereris]

Насть, ну а как закуривают спустя полгода, год и тд

Эти ситуации схожи с тем, когда человек закуривает в первый раз. Не из-за физической тяги, а из-за каких-то моральных соображений (по дурости). Только не обижайся)