13 #14_1 Бастион

[MAKS-IVAH]

А то мы без мяса не любим. Да, Макс?
Что скажешь, @Митном ?

Полностью за!!!!

 

[darya_mikhailenko]

Даша,дорогая!!!!Держись,мы с тобой все!!!!У тебя все получится!!!!!Дыши глубоко,когда накат,пей воду,отвлекайся,пойми этот накат будет длиться всего 3-5 минут и пройдёт,не бери в руки сигареты!не нюхай...сама себя не провоцируй,выброси все пепельницы и все что могло бы напомнить о куреве!Тебе это поможет.Желаю тебе удачи,держись!!!Чуть что-сразу пиши сюда!Мы все это проходим и прошли,так что мы тебя понимаем!!!!!!

Спасибо я стараюсь.

 

[Немезида]

!Чуть что-сразу пиши сюда!

Ксенечка, ты снегурочка? Спой или станцуй!
Иль на Новый Год только?

 

[darya_mikhailenko]

Я попробовала не закуривать сразу,как схвачу сигарету,а кручу её в руках,нюхаю и так минут 5. Смотрю на счётчик. И отпускает! А раньше тоже удивлялась,как так получилось!Посмотреть вложение 287104

Вот мне это как то помогало помню. Выйду на улицу, покручу сигарету и зайду обратно с легкостью на душЕ. Спасибо что напомнили

 

[Немезида]

спустя, допустим, год желание возвращается и люди начинают курить. И честно вам сказать меня это таааак сильно пугает

Волков бояться - в лес не ходить! Мы и через год не закурим! Кто ЗА?

 

[Ksene4kaFeb]

Если я и в этот раз сломаюсь, то больше и не буду пытаться. На самом деле я на форуме читаю много дневников, и вот в некоторых пишут, что спустя, допустим, год желание возвращается и люди начинают курить. И честно вам сказать меня это таааак сильно пугает. И я начинаю все обдумывать, сами понимаете в пользу чего На самом деле у меня нет сильных ломок, я просто от нечего делать или от сильного перегруза начинаю курить. Знаю, что это не решение. Теперь буду делать так. Как заскучаю или захочу передохнуть, мигом на сайт. Встревать в разговоры.

Так,соберись....
У меня мама курить бросила 3 года назад,и вообще не курит больше...так что так нет всех,смотря какой целью и мотивацией задаться.Для меня например это вопрос жизни или смерти,и красоты...Я стала выглядеть ещё шикарнее....кожа,волосы...а прошёл всего месяц....Мужики падают от моей красоты и приятного аромата...И вот теперь подумай,ты...красивая....зачем ты хочешь чтобы у тебя кожа была сухая и обвисшая??Задуймайся какой это серьёзный вред организму,я очень довол на изменениями без сигарет,я прокурила свои 11-12 лет жизни,я полная дура!!!!!!!Так что лучше сейчас,чем будет поздно,когда как у меня начнётся бронхит курильщика,я отхаркивала свои бронхи,это жуткое зрелище по утрам,темно-коричневыми бляшками и выделениями....головокружения и тп...могу много чего перечислить....так что это гадость.Измени своё отношение к этому всему,подумай сколько минусов от этого....Надеюсь мой рассказ поможет бросающим)))))

 

[Lusienna]

Ясно. На ужин будет выбор: мясо и рыба.

Я за рыбу!)) мясо уже было, а вкусная рыбка не менее полезна))

 

[Ksene4kaFeb]

Ксенечка, ты снегурочка? Спой или станцуй!
Иль на Новый Год только?

Хахах да нас @багира черная проинформировала,что сейчас флешмоб)))кто хочет тот и участвует))))вместо авы сказочного героя поставить ну по тематике Рождества))))я конечно Богиня фотошопа))))хахаха сама ржу)))так вот вышло)захотела Снегурочкой побыть))))Голубой мне к лицу)))))

 

[багира черная]

Хахах да нас @багира черная проинформировала,что сейчас флешмоб)))кто хочет тот и участвует))))вместо авы сказочного героя поставить ну по тематике Рождества))))я конечно Богиня фотошопа))))хахаха сама ржу)))так вот вышло)захотела Снегурочкой побыть))))Голубой мне к лицу)))))

Тебе бы еще Дедка Мороза найти в безалкашке хоть в 7, хоть в 8!

 

[Немезида]

)Голубой мне к лицу)))))

Чистая снегурочка! Очень к лицу! Пусть ты мне приснишься!

 

[darya_mikhailenko]

Так,соберись....
У меня мама курить бросила 3 года назад,и вообще не курит больше...так что так нет всех,смотря какой целью и мотивацией задаться.Для меня например это вопрос жизни или смерти,и красоты...Я стала выглядеть ещё шикарнее....кожа,волосы...а прошёл всего месяц....Мужики падают от моей красоты и приятного аромата...И вот теперь подумай,ты...красивая....зачем ты хочешь чтобы у тебя кожа была сухая и обвисшая??Задуймайся какой это серьёзный вред организму,я очень довол на изменениями без сигарет,я прокурила свои 11-12 лет жизни,я полная дура!!!!!!!Так что лучше сейчас,чем будет поздно,когда как у меня начнётся бронхит курильщика,я отхаркивала свои бронхи,это жуткое зрелище по утрам,темно-коричневыми бляшками и выделениями....головокружения и тп...могу много чего перечислить....так что это гадость.Измени своё отношение к этому всему,подумай сколько минусов от этого....Надеюсь мой рассказ поможет бросающим)))))

Я сильная панекерша. Последнее время стала переживать по поводу здоровья. Хочу избавиться от этой слабости после викуривания сигарет. Запах, волосы, кожа. Стала замечать отвратительные синики под глазами. И еще я единственная девочка в семье, которая курит. Стыдно мне.

 

[Ksene4kaFeb]

Тебе бы еще Дедка Мороза найти в безалкашке хоть в 7, хоть в 8!

Точно!))))))
Аууу Дедаааа)))))

 

[Немезида]

Тебе бы еще Дедка Мороза найти в безалкашке хоть в 7, хоть в 8!

А чё, выпивающий не подойдет? Он же классический "выпивоха" - Дедок Мороз.

 

[Ksene4kaFeb]

Чистая снегурочка! Очень к лицу! Пусть ты мне приснишься!

Уии))))Наденька,спасибо)))))пусть исполняются желания!))

 

[багира черная]

Да,,,,, что то настроение у вас явно не предновогоднее,,,,, держите.....

 

[Ksene4kaFeb]

А чё, выпивающий не подойдет? Он же классический "выпивоха" - Дедок Мороз.

Надя))))мы в безалкашке)стодневка)))Я Капитан)))бухающий Дед Мороз мне не подойдёт)))

 

[Немезида]

Я сильная панекерша. Последнее время стала переживать по поводу здоровья. Хочу избавиться от этой слабости после викуривания сигарет. Запах, волосы, кожа. Стала замечать отвратительные синики под глазами. И еще я единственная девочка в семье, которая курит. Стыдно мне.

Синяки - эт, конечно плохо! Но и хорошо - значит, бросишь....

 

[darya_mikhailenko]

Так , а что это все переоделись? Репетиция к Новому году?

 

[MAKS-IVAH]

Волков бояться - в лес не ходить! Мы и через год не закурим! Кто ЗА?

Это точно. Всяко бывает. Кто нынче не без греха.

 

[Ksene4kaFeb]

Я сильная панекерша. Последнее время стала переживать по поводу здоровья. Хочу избавиться от этой слабости после викуривания сигарет. Запах, волосы, кожа. Стала замечать отвратительные синики под глазами. И еще я единственная девочка в семье, которая курит. Стыдно мне.

Воот,давай приведи свои мысли в порядок,начни с внутреннего состояния,окончательно реши для себя что тебе это не нужно больше,вот и мне стыдно было,все бросили курить,а я как не пойми кто -домой приезжала к родителям и только успевала бегать на лестничную площадку лишь бы курнуть...фе...как вспомню,противно((((НЕ КУРИТЬ ЭТО КРУТО!!!!!!