13 #14_1 Бастион

[Chudo_]

А у меня другая проблема. Бросила курить,стала спать,как сурок!

А у меня проблема сна с курением не связана , не могу отключить внутренний диалог вместо того, чтобы спать все думу думаю. Мои мысли мои скакуны.... )))))

 

[Chudo_]

Ну наверное, стандартные методы ты пробовала? Сначала прогулка, потом теплая (не горячая) ванна, потом теплое молоко с медом и в постель?

Любые калории перед сном противопоказаны, я ж худею !)) И вроде уставшая к ночи и спать хочется , но вот иногда как начнётся в голове сходка мыслей и капец. Сегодня в 4 утра только уснула, в 7 проснулась, состояние ужасное, как медведь шатун

 

[+Хельга+]

Вот у меня такая же ерунда)) Но это по любому лучше, чем ночи без сна)

Ага,особенно, когда я на работе прямо за столом засыпаю

 

[+Хельга+]

А у меня проблема сна с курением не связана , не могу отключить внутренний диалог вместо того, чтобы спать все думу думаю. Мои мысли мои скакуны.... )))))

Раньше так было. Мне сказали,что это у меня фантазия большая. Вот только ума не приложу,куда она сейчас подевалась!

 

[MAKS-IVAH]

Мои дорогие друзья. Спасибо за теплые слова и добрые пожелания. Приятно очень, аж прослезилась. Мне сегодня 3 раза по 13, я этот год буду хулиганить как подросток перед тем как закрыть 4-й десяток.

Умничка. И вообще девушки.... я этот год буду хулиганить как подросток.... не только до 40, а еше до 50, потом до 60, а затем до 70. А дальше старческий маразм

 

[Lusienna]

А дальше старческий маразм

И можно вообще уйти в безумный отрыв))))

 

[+Хельга+]

Умничка. И вообще девушки.... я этот год буду хулиганить как подросток.... не только до 40, а еше до 50, потом до 60, а затем до 70. А дальше старческий маразм

 

[MAKS-IVAH]

И вот на тему бессонницы вопрос, кто как с ней борется, может кто какие секреты знает?)

проблема еще та. вчера лег в 2-30 проснулся в 6-00. спать хочу уснуть не могу. И какая то тревога и истерика.

 

[MAKS-IVAH]

Посмотреть вложение 293159

 

[Chudo_]

проблема еще та. вчера лег в 2-30 проснулся в 6-00. спать хочу уснуть не могу. И какая то тревога и истерика.

Тревога и истерика это от недосыпа . У меня всегда так, если со сном проблема начинается . Нужно что то седативное попринемать, Валерьяночку, пустырничек и тп. Но меня настойки уже не берут

 

[MAKS-IVAH]

Раньше так было. Мне сказали,что это у меня фантазия большая. Вот только ума не приложу,куда она сейчас подевалась!

А я сегодня с утра хожу и понять не могу..... потом понял я хочу водки с пельменями.... Но голова говорит нет.... в итоге душа обиделась заплакала и ушла в пятки

 

[Lusienna]

А я сегодня с утра хожу и понять не могу..... потом понял я хочу водки с пельменями.... Но голова говорит нет.... в итоге душа обиделась заплакала и ушла в пятки

Ну так съешь просто пельменей))) со сметаной) без водки))
Глядишь, порадуется душа)

 

[Lusienna]

Тревога и истерика это от недосыпа . У меня всегда так, если со сном проблема начинается . Нужно что то седативное попринемать, Валерьяночку, пустырничек и тп. Но меня настойки уже не берут

А к какому врачу обращаются с нарушениями сна? К неврологу или психиатру?))

 

[Chudo_]

А к какому врачу обращаются с нарушениями сна? К неврологу или психиатру?))

Понятия не имею)) упаси Боже ещё к врачам обращаться , налечат

 

[+Хельга+]

А я сегодня с утра хожу и понять не могу..... потом понял я хочу водки с пельменями.... Но голова говорит нет.... в итоге душа обиделась заплакала и ушла в пятки

Нет,и ты ещё удивляешься, почему бессонница! Это "хочухи " твои тебе спать не дают!

 

[Chudo_]

Lusienna, ты в игровую не заходила ещё ? Там наша Сулпанушка песню загадала , может попробуем отгадать ?)

 

[MAKS-IVAH]

А к какому врачу обращаются с нарушениями сна? К неврологу или психиатру?)

К терапевту, он даст направление к неврологу, невролог направит к сомнологу, сомнолог даст рекомендации и отправит к неврологу, невролог даст заключение и направит с терапевту. терапевт скажет куда и как идти и с какими таблетками...

 

[Chudo_]

К терапевту, он даст направление к неврологу, невролог направит к сомнологу, сомнолог даст рекомендации и отправит к неврологу, невролог даст заключение и направит с терапевту. терапевт скажет куда и как идти и с какими таблетками...

Так у нас значит "бывалый " ?))

 

[MAKS-IVAH]

Ну так съешь просто пельменей))) со сметаной) без водки))
Глядишь, порадуется душа)

Тут самое значимое водка, за ней явас смогу... и один раз не....чего....И опить назад. Не хочу. Пусть лучше в разных местах посидят. Подумают ...

 

[Lusienna]

К терапевту, он даст направление к неврологу, невролог направит к сомнологу, сомнолог даст рекомендации и отправит к неврологу, невролог даст заключение и направит с терапевту. терапевт скажет куда и как идти и с какими таблетками...

О боже мой!
Google в помощь, кароч))))