15 #15_2 Kissлород

[Nero]

Ребят сижу тут читаю и размышляя многие в зал ходят. А дома кто нибудь занимается физкультурой? Стыдно признаться у меня сей час тупо даже финансов нет на спорт зал. Вот думаю может хотя бы для начала дома заняться или бегать начать?

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Любой спорт в этом состоянии помогает очень конкретно...одно из самых лучших средств. Конечно можно дома заниматься, бегать так вообще шикарно (ну не по дому естественно))).

 

[gpp]

Ребят сижу тут читаю и размышляя многие в зал ходят. А дома кто нибудь занимается физкультурой? Стыдно признаться у меня сей час тупо даже финансов нет на спорт зал. Вот думаю может хотя бы для начала дома заняться или бегать начать?

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Да на фига тебе зал, Инна,
Дома падай и отжимайся, падай и отжимайся!
Самое лучшее упражнение - все мышцы напрягаются!
И вес будет стабильным, независимо от количества съеденной пищи!

 

[Nusechca]

Любой спорт в этом состоянии помогает очень конкретно...одно из самых лучших средств. Конечно можно дома заниматься, бегать так вообще шикарно (ну не по дому естественно))).

На счёт бегать я думаю есть наверное какие то методики для начинающих именно как правильно бегать и дышать.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[Demyan]

Я могу прпасть скоро.(

Я тте пропаду!!!

 

[gpp]

Я тте пропаду!!!

Привет, Серёж!

 

[Джесика Джонотановна]

На счёт бегать я думаю есть наверное какие то методики для начинающих именно как правильно бегать и дышать.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Тебе с стодневку по бегу надо, вышел на улицу и пошел, бесплатно) там и материалы для начинающих есть и скоро как раз собирать начнут.

 

[Джесика Джонотановна]

Я тте пропаду!!!

Привет Сережа!

 

[krasol]

Nusechca, Инна,скоро беговая стодневка откроется,можно будет записать,выбрать себе цели и достигать,можно бегать,ходить,лыжи,велосипед,любое регулярное движение поощряется и суперфигура набирает желающих,там тоже разные идеи по физ.занятиям дома,на улице)

 

[Nusechca]

Тебе с стодневку по бегу надо, вышел на улицу и пошел, бесплатно) там и материалы для начинающих есть и скоро как раз собирать начнут.

О моя тема я как раз надеюсь к этому времени вылечиться. Болею пока.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[krasol]

Одновременно с Женей написали)))

 

[Nero]

На счёт бегать я думаю есть наверное какие то методики для начинающих именно как правильно бегать и дышать.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Есть конечно, можешь топовые ролики в ютубе посмотреть...я профессионально л\атлетикой занимался, но так на словах же не объяснишь)) еще у нас тут беговая стодневка есть

 

[krasol]

Сережа,@Demyan ,добрый вечер!!!!

 

[Nero]

@Demyan за Саней следит

 

[Nusechca]

Nusechca, Инна,скоро беговая стодневка откроется,можно будет записать,выбрать себе цели и достигать,можно бегать,ходить,лыжи,велосипед,любое регулярное движение поощряется и суперфигура набирает желающих,там тоже разные идеи по физ.занятиям дома,на улице)

Интересно где это тут на форуме посмотреть можно?

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[Джесика Джонотановна]

О моя тема я как раз надеюсь к этому времени вылечиться. Болею пока.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Я тебя позовут как начнут

 

[pomarancha]

Ребят сижу тут читаю и размышляя многие в зал ходят. А дома кто нибудь занимается физкультурой? Стыдно признаться у меня сей час тупо даже финансов нет на спорт зал. Вот думаю может хотя бы для начала дома заняться или бегать начать?

И ничё тут не стыдно: финансы сегодня есть, завтра - нет, эт такое дело. А зарядка - это хорошо Я раньше на йогу ходила, потом по графику работы перестала. Когда уволилась - тоже по финансах не до того было. Сейчас планирую со следующего месяца (чтоб не все сразу, на январь планов достаточно) стартануть - сначала зал, а потом, недельки через две, ежедневно дома.

 

[krasol]

Ну я имел ввиду, чтобы ты из команды выбрала помощника рефери я помню что ты говорила что не хочешь быть помощником

Я уж Владика @Ihant звала и Олю,@Зелёныйчай .......

 

[Demyan]

Привет, Серёж!

Добрый вечер, Гена!
И всем остальным здрасси!

 

[Джесика Джонотановна]

Интересно где это тут на форуме посмотреть можно?

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

https://ne-kurim.ru/forum/threads/100-stodnevka-po-begu-5-nachalo-3-oktjabrja.38912/

 

[Nusechca]

Я тебя позовут как начнут

Хорошо буду ждать. Пока сама дома потихоньку начну заниматься.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk