#13_4 Страна OZ

[Алиса Чудесная]

Для пассивного тоже нормально будет) после такого завтрака часа 4 есть не запросишь, калорий не много, но очень сытно и полезно)

Вообще на завтраке лучше не экономить, лучше ужин урезать, там метаболизм замедлен

Согласна))

 

[Алиса Чудесная]

На завтрак да, потому что тренировки с утра, после них мышцы надо питать, нужен белок, нужна клетчатка.

Тренировки каждый день и натощак?

 

[Дарьюшка]

@ЯНаталИЯ Я добралась до твоей заявки в супер фигуре(читаю потихоньку). Вот восхищаюсь я такими людьми. Как ты к этому шла? К такому питанию,распорядку?долго времени понадобилось?

 

[Алиса Чудесная]

@ЯНаталИЯ мы тебя теперь отсюда живой не выпустим пока всё не выпытаем)))

 

[Дарьюшка]

Я нашла почему группа "ежики", потому что ежик-птица вольная,пока пнешь,не полетит))) а нас записали туда,потому что мы изъявили желание,что нам нужен пинок волшебный)))

 

[Але]

@ЯНаталИЯ
Наташа и у меня вопрос. Я не записалась в суперфигуру по причине, что мне хотя бы просто фигуру свою найти (это после месяца усиленного поедания тортиков).. ну и потому что в феврале уезжаю на 16 дней и буду вне зоны доступа.
Так вот, сам вопрос - можно ли людям, которые не записаны в Стодневку приходить, спрашивать советы и задавать свои вопросы. Или это только с разрешения @Алллочка ?
А то у меня полный бардак с питание-( Столько всего прочитала, но в голове полная каша-(

 

[Алиса Чудесная]

Я нашла почему группа "ежики", потому что ежик-птица вольная,пока пнешь,не полетит))) а нас записали туда,потому что мы изъявили желание,что нам нужен пинок волшебный)))

не обобщайте девушка это ты пинка волшебного просила, а я просилась к тебе

 

[tehniks]

не обобщайте девушка это ты пинка волшебного просила, а я просилась к тебе

Напросилась)))

 

[Але]

Алиса Чудесная, Юлечка не убивай меня пожалуйста, но поменяй задание в Игровой
миг-час это я загадывала самое первое задание в этой игре... Ну извини.

 

[Алиса Чудесная]

Алиса Чудесная, Юлечка не убивай меня пожалуйста, но поменяй задание в Игровой
миг-час это я загадывала самое первое задание в этой игре... Ну извини.

ты меня тоже извини, но я что должна всю игру перечитать была прежде чем давать задание???

 

[Алиса Чудесная]

Напросилась)))

и не говори))) я просто тогда еще не догадывалась куда Дашу записали))

 

[Aleksei 41]

tehniks, Привет Игорь!
Как дела?

 

[Aleksei 41]

это чего,я птица на пендальной тяге?

 

[Алиса Чудесная]

это чего,я птица на пендальной тяге?

получается так))

 

[Aleksei 41]

получается так))

Ну с такой тягой любой может себя птичкой называть

 

[tehniks]

tehniks, Привет Игорь!
Как дела?

Привет Леша, пришел с работы час поспал и поперло всех. Спать хочу

 

[Cereris]

С мелкими зернышками не могу угадать, что это?

 

[Cereris]

А вот вообще вопрос ко всем девушкам - что Вы едите по утрам? Я никак с завтраками не разберусь, что есть....

Аленка, что-то ты прям заморачиваешься. Прислушайся к Матроскину.. Чем проще и сырее, тем лучше.
Очень много о еде думать вредно.

 

[Aleksei 41]

Привет Леша, пришел с работы час поспал и поперло всех. Спать хочу

Ну может еще поспать?
Во сне организм сам себя ремонтирует

 

[Алиса Чудесная]

@Але так подойдет? @Montana извини за замену