15 #15_2 Kissлород

[wow1986]

Не надо столько бегать

Та надо Хочется выносливее стать... и жирок стряхнуть.

 

[gpp]

Та надо Хочется выносливее стать... и жирок стряхнуть.

А я в армии набегался! Прикинь, марш-бросок на 65 км!
И не в спортивном костюме, а в полном снаряжении и вооруженный до зубов!

 

[Flame]

В том то и дело, что ничего!

Значит мы друг друга поняли

 

[Nero]

Та надо Хочется выносливее стать... и жирок стряхнуть.

Надо постепенно, износить организм не стоит...это только второй тренер у меня мог заставить)))

 

[gpp]

Значит мы друг друга поняли

Или каждый понял то, что хотел понять!

 

[Nero]

А я в армии набегался! Прикинь, марш-бросок на 65 км!
И не в спортивном костюме, а в полном снаряжении и вооруженный до зубов!

Ген, а я не служа в полной выкладке бежал, пецназ ДШБ))

 

[gpp]

Ген, а я не служа в полной выкладке бежал, пецназ ДШБ))

Да я понял, Саш, ты в крутых войсках был!
В беретах хорошо разбираешься!
Я в войсках осназ ГРУ ГШ СССР!

 

[wow1986]

Надо постепенно, износить организм не стоит...это только второй тренер у меня мог заставить)))

Я по поларовской программе начал заниматся... Слежу за ЧСС и все такое Тоесть я сейчас бегаю не на темп, не на расстояние, а в зависимости от того, что позволяет делать пульс.

 

[Nero]

Да я понял, Саш, ты в крутых войсках был!
В беретах хорошо разбираешься!
Я в войсках осназ ГРУ ГШ СССР!

Ген, жалею что не получил, и возможности не было, и не получу краповый

 

[Flame]

Надо постепенно, износить организм не стоит...это только второй тренер у меня мог заставить)))

Хороший тренер видит и знает, когда его подопечный готов к более сильным нагрузкам. И сразу действительно нельзя сильно нагружать организм. Ведь для организма, первоначально это стресс, я имею ввиду нагрузки

 

[Nero]

Я по поларовской программе начал заниматся... Слежу за ЧСС и все такое Тоесть я сейчас бегаю не на темп, не на расстояние, а в зависимости от того, что позволяет делать пульс.

Ну ты только не переборщай, серьезно говорю

 

[gpp]

Ген, жалею что не получил, и возможности не было, и не получу краповый

Ничего страшного, зато какая школа жизни!

 

[Nero]

Хороший тренер видит и знает, когда его подопечный готов к более сильным нагрузкам. И сразу действительно нельзя сильно нагружать организм. Ведь для организма, первоначально это стресс, я имею ввиду нагрузки

У меня было как....у меня два тренера соревновались, кто меня первее натоскает....в итоге я их)))))

 

[wow1986]

Ну ты только не переборщай, серьезно говорю

ни в коем случае!!! Тут главное не поддаться на уговоры гадины-лени

 

[Nero]

Ничего страшного, зато какая школа жизни!

Но хочется

 

[gpp]

Но хочется

А мне уже ничего не хочется, отжимаюсь по утрам и достаточно!

 

[TaynoeYa]

Спокойной ночи, Женя!
А мне завтра к стоматологу!

о, как я тя понимаю. у меня только сегодня (с 11го) спал отек и рот открывается нормально. жуткие дела они сейчас делают.

 

[gpp]

о, как я тя понимаю. у меня только сегодня (с 11го) спал отек и рот открывается нормально. жуткие дела они сейчас делают.

Спасибо за поддержку, Юль!

 

[Flame]

У меня было как....у меня два тренера соревновались, кто меня первее натоскает....в итоге я их)))))

Повезло им))) У меня хороший тренер.Он говорит, что видит что я смогу и по этому нагружает меня. И не принимает слово- попробую,надо говорить зделаю и делать.Даже если тчжело.

 

[gpp]

Так, надо мне отлипать от наушников, а то нашел плейлист на 5 часов, да все такое забойное...
Пора предаться сну в ожидании похода в Вита Дент...!

Сладких снов, мальчики и девочки! Я вас всех лю!
Искренне Ваш, Г.П.