Лично я стараюсь быть позитивным бодрячком. Не всегда конечно получается... Тогда я гирю до упора тягаю, пока легче не станет 

 В компаниях- общение. Специально иду на провокации с мозгом, чтобы привык и знал, что теперь живём мы с ним по новому, без сигарет в том плане, когда курящие товарищи, накурено где- нибудь и т.д. не ухожу от ситуации, а наоборот в гущу стараюсь, иммунитет вырабатываю. Да нормально всё будет! Я узнавал.