16 #16_1 Хананамити

[Svetla]

Всем привет. Я сорвалась, еще на прошлой неделе, курила несколько дней подряд по две сигареты... хочу продолжать попытки бросить, вопрос могу ли оставаться с вами?
вчера утром выкурила последнюю... Что мне делать?

Sent from my m2 note using Tapatalk

Не кури! Поверь в себя!

 

[Ola Boltansky]

Не кури! Поверь в себя!Посмотреть вложение 332039

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] фотка клевая!
Света, спасибо!

Sent from my m2 note using Tapatalk

 

[Svetla]

Все я спать, завтра тренька! Всем хорошего вечера и спокойной ночи!

Спокойной ночи! Спасибо за заботу о нас.

 

[Svetla]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] фотка клевая!
Света, спасибо!

Sent from my m2 note using Tapatalk

 

[Nita]

Привет! Забегалась заработалась, долго не заходила. Настрой боевой Задания какие появлялись? Или игры?

 

[MaksESK]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] фотка клевая!
Света, спасибо!

Sent from my m2 note using Tapatalk

Привет! У меня на прошлой недели такое же было. Теперь в "Шансе". Не сдавайся. У меня получается. Особенно я любил курить за рулем. прям сажусь в машину и сразу руки тянутся., но сдерживался - купил барбарисок и ими спасаясь. Сегодня было испытание - проехал 500 км. Даже окно не открывал. Думал будет хотеться, а нет мысли были о.другом. И даже если прям накатывает, то думаю о том что в сигаретах табака нет, а есть какое-то вонючее дерьмо.

 

[Fenya]

Привет! У меня на прошлой недели такое же было. Теперь в "Шансе". Не сдавайся. У меня получается. Особенно я любил курить за рулем. прям сажусь в машину и сразу руки тянутся., но сдерживался - купил барбарисок и ими спасаясь. Сегодня было испытание - проехал 500 км. Даже окно не открывал. Думал будет хотеться, а нет мысли были о.другом. И даже если прям накатывает, то думаю о том что в сигаретах табака нет, а есть какое-то вонючее дерьмо.

 

[MaksESK]

Посмотреть вложение 332170

У меня сейчас такое ощущение, что по венам кто-то бегает реально щекотно....

 

[Fenya]

Всем привет. Я сорвалась, еще на прошлой неделе, курила несколько дней подряд по две сигареты... хочу продолжать попытки бросить, вопрос могу ли оставаться с вами?
вчера утром выкурила последнюю... Что мне делать?

Sent from my m2 note using Tapatalk

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

 

[screamerss]

Всем привет) 17 февраля- День спонтанного проявления доброты)
Хочу пожелать всем хорошего дня, позитивных мыслей, приятных радостей и не курения) От меня и Рыжиков вам кофе и вкусности) чтобы день начался с улыбки)

 

[Ленор]

Ставлю себе цель 21 день, все же слышали про 21 день привычку и бла бла бла что думаете ?

Слышала, что любая привычка (а также отвычка) формируется за 1 день. То есть, я так понимаю, если ты привык пить кофе по утрам, то за 21 день можешь отвыкнуть и првыкнуть пить чай
Что касается курения, читала, что физическая зависимость проходит как раз за 3 недели. Не могу сказать по себе, я бросила с табексом, там физической ломки как-то сразу нет. Но уж конечно нужно какое-то время, чтобы организм перестроился на работу без никотина. А в конце первого месяца начинается обновление на клеточном уровне
В любом случае, я думаю, полезно ставить для себя какие-то сроки. Потому что "я не буду курить никогда" звучит как-то обреченно... А мне очень нравится фраза
если тебе тяжело, иди маленькими шагами

так что ставь для себя сроки и награждай себя за каждую победу

 

[Ленор]

Всем привет, ребятки!
Спасибо всем за поздравления, очень приятно
Скажу по секрету: я думала, что когда пройдет год, буду как-то очень радоваться и гордиться, а на самом деле, просто отметила это для себя как факт
И по-моему, это как раз очень хорошо, потому что я некурящий человек. А некурящий человек не будет радоваться, что он не курит, он просто не курит и все
Хотя я конечно рада и горжусь собой, что смогла побороть страх, а ведь это в конечном счете, главное и единственное, что нужно сделать - побороть страх.
Так что вперед! Все возможно!

 

[Нитайя]

Доброе утро все!
Пятница, плов- прекрасно, будем ждать.

 

[Нитайя]

Всем привет, ребятки!
Спасибо всем за поздравления, очень приятно
Скажу по секрету: я думала, что когда пройдет год, буду как-то очень радоваться и гордиться, а на самом деле, просто отметила это для себя как факт
И по-моему, это как раз очень хорошо, потому что я некурящий человек. А некурящий человек не будет радоваться, что он не курит, он просто не курит и все
Хотя я конечно рада и горжусь собой, что смогла побороть страх, а ведь это в конечном счете, главное и единственное, что нужно сделать - побороть страх.
Так что вперед! Все возможно!

Доброе утро, какая же ты молодчинка, мне вот самой не верится, что уже 4 месяца и я в строю. Но еще один червячок страха меня мучает, блин прямо вот порой жутко

 

[Нитайя]

Леночка, это тебе от всей души моей широкой

 

[Нитайя]

А на завтрак сегодня Америка

 

[Ленор]

Доброе утро, какая же ты молодчинка, мне вот самой не верится, что уже 4 месяца и я в строю. Но еще один червячок страха меня мучает, блин прямо вот порой жутко

Привет, Ксюш. Ты главное пойми: никто ведь тебе сигарету в рот не засунет. Только ты сама. А ты можешь этого не делать - и всё!

 

[Tori_RBA]

17 февраля
В этот день в 1852 году (165 лет назад) Эрмитаж открыли для публики.

Эрмитаж возник в 1764 году как частное собрание Екатерины II, после того как в Берлине она приобрела у берлинского коммерсанта И.Гоцковского коллекцию из 225 работ голландских и фламандских художников. Поначалу большинство картин размещалось в тихих и уединённых апартаментах дворца, получивших французское название «Эрмитаж» (место уединения). (5) 17 февраля 1852 года состоялось торжественное открытие Нового Эрмитажа, одного из пяти связанных друг с другом зданий на Дворцовой набережной, построенных по проекту баварского архитектора Лео фон Кленце (1784-1864). По этому случаю в Эрмитажном театре был дан спектакль, а затем устроен праздничный ужин на 600 персон.

Какие у вас отношения с живописью? Кто любит, кто не любит, кто равнодушен? Какие любимые художники, стиль, конкретные картины? Может кто посещал художественную школу или хотел, но не сложилось, а может кто-нибудь сделал живопись делом своей жизни?

Я люблю картины на которых изображено море в шторм ночью, и обязательно луна проглядывающая из-за облаков. Любимого художника нет, нравятся многие. Еще нравятся картины с ангелочками всякими , но только не Рубенс, у него пардон все толстые...
Способности к рисованию проснулись у меня в пятом классе, очень хотела записаться в художественную школу, но меня не взяли - сказали что уже поздно Расстроилась я ужасно, и начинавший просыпаться талант заснул обратно. Срисовываю достаточно хорошо, а вот рисовать толком не получается...

 

[Tori_RBA]

Ну и ну!! Вот ты молодец какая! Я рада, что вам удалось ее спасти. Это действительно очень значимый поступок в жизни. Мне не приходилось спасать утопающих)) Зато вот уплывающих по реке в сторону срыва приходилось) Летом на даче, речка рядом. Мы с сестрой решили искупаться, хоть там и нельзя было. Обычно мы доплывали до нашего дерева и хватаясь за его ветки взбирались на сушу, т.к. течение очень сильное и за берег не ухватишься, да и не за что ухватываться. Вот мы плывем и я понимаю, что сестра не успевает до этого дерева доплыть, я тоже не стала хвататься за ветки, т.к. сестра плавала хуже меня намного и я за нее испугалась. Впереди очень близко уже срыв. Она еле до меня доплывает и нас несет река вперед. Страшно было ужасно, ищу за что схватиться, хваталась за траву, но она не удерживала меня и рвалась. Слава богу я увидела впереди дерево, я так боялась, что не успею за него схватиться, что мимо пронесет. Слава богу успела, схватилась, а оно колючее ужас просто, все руки в кровь, хватаю сестру, хочу, чтоб сначала она выбралась, т.к. она слабая сил могло не хватить. Она в панике ухватиться не может и только меня держит. Я ей говорю, давай по мне лезь. Так она и сделала. Потом помогла мне выбраться. Больше мы там не купались никогда. И кстати, это было последнее дерево до обрыва. Повезло!!)))

Вот это вы экстремалки!!! Я бы в жизни не полезла купаться где заведомо опасно... Слава Богу что вам повезло!

 

[Tori_RBA]

Ставлю себе цель 21 день, все же слышали про 21 день привычку и бла бла бла что думаете ?

Я верю в 21 день. Сейчас на эксперименте "без сахара". Вот прошло три недели - черный чай с медом вкусный (раньше воспринимала только с сахаром), муждаже мед не добавляет и тоже за три недели привык (теперь говорит не представляет как с сахаром раньше пил), кофе я уже могу пить без сахара и без молока (раньше без сгущенки даже язык не намочила бы). Без хлеба можно и вкусно оказывается тоже практически любая еда. Ну вот много приимеров про еду, но думаю это на все распространяется. С курением - после трех недель тяги точно уже нет никакой, главное с алкоголем аккуратно надо (ну мне так точно)