Ненавижу сигареты. Я безнадежна

[Sladost]

- Это иллюзия. Сигарета в твоем случае подарит только чувство подавленности и ненависть к своей слабости.

Это также иллюзия

 

[Gen]

Накрыло сегодня, первый раз с момента бросания с аппетитом смотрела на бычки. Чертовы ясли, неделя в саду, 2 дома с соплями. Опять заперлась в четырех стенах, все поаны в помойку, тонус сразу пропал и.. Предательские мысли Эх, ребят, это уже не к вам..

 

[Ворова Мария]

@Gen, Вам дали уже столько советов, Вы уже так долго продержались - не надо отчаиваться и опускать руки. Все изменится! Попробуйте периодически отвлекаться на что-нибудь: телевизор например, или включить музыку и потанцевать! Мне противно наблюдать картину маленьких детей, обкуриваемых их же родителями! Смотришь - мама поправляет ребенку шарфик , а в руке сигарета, одно не ловкое движение...и... А еще дети воспринимают, курение взрослыми как должное. Пока ребенок маленький - вы сможете от него прятаться, а потом его уже ничем не обмануть. Потому что сигареты ВОНЯЮТ. Если вы не хотите чтобы ваши дети прошли через никотиновую ломку, если вы желаете им добра откажитесь от этой пакости и не думайте об этом как о чем - то приятном. Перестраивайте мозги=))

 

[anya]

Джен, вот веришь , времени вообще нет на форуме общаться,но как только захожу сюда - сразу к тебе на страничку заглядываю =)Реально переживаю.Ты ТАК тяжко начинала...самое неприятное пережила.Нужно еще поработать над собой.Уже не так страшно,потому как самое страшное позади - ты сделала тот первый шаг.... прочь от табака.Ты спросишь"А зачем мне все это???Какого мне надо работать над собой???кому это надо.. все это сумашествие с бросанием курить...кому приятны мои срывы и депрессуха??"Скажу так:1.Выбор только за тобой.Тебе решать кто будет руководить тобой- ты,или перекуры.2.ГЛАВНОЕ!!!У тебя ребенок ,а значит ты живешь уже не только для себя .... скажем так,для себя,по-сути,уже совсем редко.И вот от качества твоей жизни (достаток,привычки "вредные и полезные" и многое др.)будет напрямую! зависить качество жизни малыша.Ближайшие лет 15 вероятно. Согласись ,есть повод крепко подумать к кому "образно говоря"повернуться лицом:к своему никотиновому монстру и ублажить его табачком- "а че пусть живет!а может мне ТАК в кайф!"И плевать на все и вся. Или повернуться лицом к ребенку.И променять никотиновый смрад на чистый воздух активных прогулок с самым дорогим тебе человеком=))твоим ребенком.Активные прогулки оч. хорошо укрепляют иммунитет!Да ты и без меня ,собственно,знаешь,что плюсов несоизмеримо больше. А вот поработать над собой придется.Мы ,в свое время,по собственной глупости,вляпались в это ....!Теперь придется - таки слегка поднапрячься.Но это же не смертельно!!!
Джен,держись!!Я очень надеюсь ,что ты все же справишься.

 

[Марине]

да, Джен, ну никак нельзя так быстро и легко сдаваться. Правда, ведь столько сил ты вложила, столько энергии, чтобы получилось. Ну продержись немного, потом такая гордость за себя будет, что горы свернешь!

 

[Gen]

Я справлюсь! Спасибо! Я, знаете ли, "за базар отвечаю"
Мне очень приятно, что в меня верят, верят и поддерживают совершенно чудие мне люди. Тем приятнее, блин! Не подведу.
Только вот...
Проблема в том, что очень хочется, чтобы с этой большой победой открылись новые горизонты. Кто из нас, перейдя в разряд бывших, не задумывался о продолжении -продолжении в том же направоении - воротить горы, заняться спортом, обзавестись новым хобби, любовником, причесоном да чем угодно. Лиха беда начало!
Вот и мне теперь захотелось глобалтных перемен - Хачу на работу! Хачу в спортзал! Хачу купить кровать! Хачу споанировать зимний отдых! Засыпаю и просыпаюсь с тысячей хачу!
У меня легкие с крылышками расправляются
И никак! Никак! С сигаретой проще, чем с ветряными мельницами, справится. Все планы под откос. Вот и хандрю! Что с сигаретами, что без!!!
Хотя нет!!! Чувствую себя уже гораздо лучше! Только вот сна нет! Но и на это причины без никотина...!

 

[Марине]

Ну молодец, успокоила

Проблема в том, что очень хочется, чтобы с этой большой победой открылись новые горизонты. Кто из нас, перейдя в разряд бывших, не задумывался о продолжении -продолжении в том же направоении - воротить горы, заняться спортом, обзавестись новым хобби, любовником, причесоном да чем угодно. Лиха беда начало!

Прикинь, сколько энергии высвобождается. Почти у всех бросание курить запускает новые желания, и это здорово. Но ты такая смешная, называешь такие порывы проблемой )))

И никак! Никак! С сигаретой проще, чем с ветряными мельницами, справится. Все планы под откос. Вот и хандрю! Что с сигаретами, что без!!!

Ну ты не гони... Еще двух недель не прошло, а ты хочешь все сразу иметь )))) Дай время и себе, и желаниям своим исполниться. И приоритеты расставь
Удачи! И помни, что без сигарет все твои желания исполнятся гораздо быстрее. Это точно!

 

[Ariel]

@Gen, эх, какая же ты молодец!
Начала читать твой дневник и подумала, что ты такая молодец! Тебе так сложно было взяться, но вот ты уже 2 недели не куришь - поневоле сравниваю с собой. У меня не такое тяжелое бросание было, но ныла я в тысячу раз больше! Так что ты должна знать, какая в тебе внутренняя сила! Молодец!

 

[Nataly]

Аллен Карр для женщин? В первый раз слышу...вот молодец...для всех написал

 

[Марине]

Gen, знаю, бываешь на форуме, но не пишешь...
Не спрашиваю про курение. Просто - как ты? Мы с Аней волнуемся же )

 

[Gen]

Не курю

 

[Марине]

УРА!!!! И не делишься?!? очень-очень-очень радуюсь за тебя! Тра-ля-ля... ))))

 

[Ariel]

Gen, а самочувствие твое как?

 

[Gen]

спасибо, что не забываете хотя у меня уже стойкое желание от вас окончательно сбежать. без обид эт как финальный аккорд.
не хочется, нет, не хочется совсем. как же вам это удалось??? я еще не осознала...
правда алкоголь, безусловно - злейший враг. муж не дал, покурила бы. просто так, не из-за хочу, а из-за помутнения сознания.
голод прошел, пропало ощущение нехватки чего-то, сейчас подумываю, что все-таки закурю!!!
могу я сделать себе такой подарок на 70-летие, скажем.
предательские мысли, да?

 

[Марине]

не отказывай себе ни в чем... желание свое исполни, сбеги от нас. Просто иногда приходи, трямкни свой финальный аккорд, чтобы мы о нем не забывали и знали - у Джен все хорошо... даже если не очень...

 

[Ariel]

Как же рада за тебя! Беги, конечно, если хочется! Зачем думать о том, что тебе не нужно? Это же отлично!
а мысли предательские))) да ну их! махни на них рукой! Это же говорит о заветности сигареты, а это все неправда! так что ну их, в баню помочалиться, эти мысли)))

 

[Gen]

Привет! Почти каждую ночь донимают кошмар про то, как я снова курю. Даже просыпаюсь от кашля после первой затяжки. Я вам всем очень-очень прищнательна! 33 дня на счетчике на саоем сегодня обнаружила. Правда ли? И все это благодаря вам!!!! Спасибо за помощь и поддержку!!!

 

[Ariel]

Gen, прямо гордость за тебя берет! Вот ты очень и очень большая молодец!!!!

 

[Gen]

Всем привет!
56 дней, обалдеть. Все, кто был со мной , вы сделали невозможное!!!
Спасибо-спасибо-спасибо!!!!! Вам!!!
А время от времени все равно конечно накатывает. Да и алкоголь наш злейший враг..
Но держусь!!!
С прошедшими праздниками всех-всех!!

 

[Марине]

Gen, молодец! Как бы ни накатывало, даже когда совсем перестанет накатывать - ни при каких обстоятельствах не давай себе слабинку. Помни, как непросто ты к своей свободе шла! Удачи!