Пртвет, ну чего ты нападаешь! Все правильно Вита говорит! Согласна с ней целиком и полностью курить легко еще легче бросить такое ощущение чистоты и легкости обретаешь!!!! Знаешь как будто ты из вечной шахты наконкц то в бане накупался!!!! Дышится легко спокойно нервы кркпче стали!!!! И да я последние полгода практически 2 пачки выкиривала в час примерно три сиги уходила на нервах еще больше.... как видишь месяц не курю и тебе советою!!! И еще раз повторю все в голове! Физической ломки в принципе нет есть эфект плацебо то есть ты внришь что давление и серцебиение именно от не хватки никотина на самом деле это от навящевой идеи что ты хочешь курить но не можешь так как бросил ... так вот сначала надо честно сказать себе я не курю мне это не надо и все поставить крест ну или жирную точку!!!! И радоваться тому что не куришь а не ходить и считать минуты и думать блииин я 4 часа не курю а так бы хотелось... нужно ура я 4 часа не курю целых 4 часа я свободен !!!! А дальше будет только лучшн и легче я смогу!! Мне не нужна сигарета я свободный симпатичный парень(девушка) наконец то я цвету а не воняю !!!!!
И это реально легко и прекрасно!!!! Удачи!!!! И не нервничай!!!! Просто мысли позитивнее посмотри фильмы почитай книгу влзнагради себя вкусняшкой ты этого достоин!!!!