Может быть сейчас...?

[NikotinOFF]

13.03.2017 г. в 02-50 выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не курил, пока...все проходит довольно легко. Правда иногда наваливается какая-то тоска зеленая. Чувство потери чего-то значимого. Впрочем, это вполне логично. 25 лет курения за плечами, как никак.
Кашля и улучшения аппетита не наблюдаю. Небольшие покалывания в грудине. Идя по улице стал засматриваться на курящих людей. Довольно забавно. Когда хочется на все плюнуть и закурить, мысленно представляю из какого говна сделаны сигареты и это помогает!Пожелайте мне удачи!

 

[Владимир Файб]

13.03.2017 г. в 02-50 выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не курил

Поздравляю! Удачи!

 

[багира черная]

Пожелайте мне удачи!

Удачи!

 

[SuperOlga55]

13.03.2017 г. в 02-50 выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не курил, пока...все проходит довольно легко. Правда иногда наваливается какая-то тоска зеленая. Чувство потери чего-то значимого. Впрочем, это вполне логично. 25 лет курения за плечами, как никак.
Кашля и улучшения аппетита не наблюдаю. Небольшие покалывания в грудине. Идя по улице стал засматриваться на курящих людей. Довольно забавно. Когда хочется на все плюнуть и закурить, мысленно представляю из какого говна сделаны сигареты и это помогает!Пожелайте мне удачи!

 

[Ksana]

13.03.2017 г. в 02-50 выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не курил, пока...все проходит довольно легко. Правда иногда наваливается какая-то тоска зеленая. Чувство потери чего-то значимого. Впрочем, это вполне логично. 25 лет курения за плечами, как никак.
Кашля и улучшения аппетита не наблюдаю. Небольшие покалывания в грудине. Идя по улице стал засматриваться на курящих людей. Довольно забавно. Когда хочется на все плюнуть и закурить, мысленно представляю из какого говна сделаны сигареты и это помогает!Пожелайте мне удачи!

Удачи! Держись

 

[natalimal]

да, да....!!! Именно из него!!! Фу, неужели можно такое брать в рот???

 

[Дарьюшка]

Пожелайте мне удачи

Привет! Удачи тебе) у тебя все получится!) пиши,легче когда выскажешься) многие советуют табекс или чампикс) помогает. Я бросила благодаря форуму и стодневке. Как стартует запись в новую стодневку некурения,так обязательно запишись) в команде вместе намного легче)

 

[1Елена]

13.03.2017 г. в 02-50 выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не курил, пока...все проходит довольно легко. Правда иногда наваливается какая-то тоска зеленая. Чувство потери чего-то значимого. Впрочем, это вполне логично. 25 лет курения за плечами, как никак.
Кашля и улучшения аппетита не наблюдаю. Небольшие покалывания в грудине. Идя по улице стал засматриваться на курящих людей. Довольно забавно. Когда хочется на все плюнуть и закурить, мысленно представляю из какого говна сделаны сигареты и это помогает!Пожелайте мне удачи!

Да 25 лет бесследно не пройдут. По себе знаю. Так что придется попотеть))) и удача тут не причём. Я желаю тебе силы и воли.

 

[NikotinOFF]

Удачи! Держись

Спасибо! Вы тоже не сдавайтесь! Удачи!

 

[NikotinOFF]

Да 25 лет бесследно не пройдут. По себе знаю. Так что придется попотеть))) и удача тут не причём. Я желаю тебе силы и воли.

Спасибо за слова поддержки!

 

[NikotinOFF]

Привет! Удачи тебе) у тебя все получится!) пиши,легче когда выскажешься) многие советуют табекс или чампикс) помогает. Я бросила благодаря форуму и стодневке. Как стартует запись в новую стодневку некурения,так обязательно запишись) в команде вместе намного легче)

Спасибо за слова поддержки и добрый совет!

 

[JennyS34]

13.03.2017 г. в 02-50 выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не курил, пока...все проходит довольно легко. Правда иногда наваливается какая-то тоска зеленая. Чувство потери чего-то значимого. Впрочем, это вполне логично. 25 лет курения за плечами, как никак.
Кашля и улучшения аппетита не наблюдаю. Небольшие покалывания в грудине. Идя по улице стал засматриваться на курящих людей. Довольно забавно. Когда хочется на все плюнуть и закурить, мысленно представляю из какого говна сделаны сигареты и это помогает!Пожелайте мне удачи!

Удачи!
А на курящих людей действительно забавно смотреть. И еще я им сочувствую. Я ведь и сама так же выглядела - и смешно, и жалко одновременно

 

[Ksana]

Спасибо! Вы тоже не сдавайтесь! Удачи!

Спасибо!

 

[Дарьюшка]

Спасибо за слова поддержки и добрый совет!

Обращайся)))мы тут))) мы все тут сидим для этого))) помогая другими помог ведь себе)))

 

[Диман_1973]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Ева1]

NikotinOFF, Желаю удачи в борьбе с этим отвратительным врагом!

 

[NikotinOFF]

Спасибо Всем огромное за слова поддержки!Это очень воодушевляет!Честно признаться, не ожидал такого внимания!

 

[SuperOlga55]

Спасибо Всем огромное за слова поддержки!Это очень воодушевляет!Честно признаться, не ожидал такого внимания!

Все получится. Главное - верить и не сдаваться. Удачи еще раз)))

 

[Хавронья]

Удачи в прекрасном начинании. Тоже 25 лет курила, но полёт из никотинового плена проходит нормально.

 

[ma vie]

огромных сил тебе!