100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда!

 

[Lipa1608]

 

[Викеша]

Эм, можно. Напишу по памяти честно.
печень куриная - 1 кг
сметана 15% жирности
чеснок
специи
соевый соус

Печень порезать (как нравится мелкими кусочками, если не приятно ее резать, то можно и как было оставить, потом уже готовую в тарелке резать). Если хочешь можешь лук и морковку добавить ( у меня тогда не было дома, лень было бежать, без нее готовила). Готовлю в мультиварке. Лук морковку потереть и кинуть на выпечку или жарку в мультиварку. До золотистого цвета. Потом добавляю печень и ставлю на тушение. Время заложено 30 минут. Я вроде еще продлевала, до готовности. Беру сметану в нее добавляю чесночек, пару ложек соевого соуса, специи по вкусу, все перемешиваю. Когда печень уже почти готова сметану вываливаю в печень и еще тушу немного. И все, вуаля, печень готова. На гарнир повторюсь можно что угодно. Рис, пюре, гречка, со всем будет вкусно.

Спасибочки!

 

[krasol]

Доброго денечка всей худеющей команде!!!
Я сегодня с утра взвесилась и даже сама удивилась: минус 500г.
Видимо. бонусное задание сыграло свою роль.
Всем отличного настроения!!!

 

[Geris]

Купила Стевию......по мне -так лучше от сахара отказаться. Не могу втолкнуть в себя...

Есть офигенный сахзам Фит парад!Не вредный , сладкий , вкусный!

 

[WildBanny]

Завтрак-творожно-овсяная запеканка, обед-суп с вермишелью(твёрдых сортов ),ужин -кура варёная с горошком ,грибами и капустой. Теперь самое трудное -уместить всё под спойлер...

Спойлер: Бонусное задание

Посмотреть вложение 360732 Посмотреть вложение 360733 Посмотреть вложение 360734

Привет ) рецепт запеканки, подскажите, пожалуйста))

 

[Drozdylka]

Всем доброе утро!

 

[WildBanny]

Доброго! )

 

[WildBanny]

 

[Drozdylka]

Посмотреть вложение 361240

Это серьезно?)) так и спиться можно

 

[WildBanny]

Это серьезно?)) так и спиться можно

так и вес волновать не будет)))

 

[Drozdylka]

так и вес волновать не будет)))

Ну да, вариант хороший, бухать и не париться)))

 

[марракеш]

Есть офигенный сахзам Фит парад!Не вредный , сладкий , вкусный!

Спасибо, надо попробовать.

 

[марракеш]

Привет ) рецепт запеканки, подскажите, пожалуйста))

Привет,лови...

 

[марракеш]

Доброго денёчка всем .

 

[WildBanny]

Привет,лови...Посмотреть вложение 361266

спасибо)) для меня творожные запеканки как торт ))

 

[Джесика Джонотановна]

Чет товарищи кашель разобрал сухой противный и саднит в горле как ожог сигаретный... голова трещит. Знаете какие средства? Хорошие, чтоб быстро. Я уже пью витамин ц много, морс живой, мед, что еще добавить?
На этой почве расстройство наелась селедкой под шубой, (ну немного правда, но в магазинах совсем ошалели, салат надо называть майонез а не шуба))))) и проклятой постной но калорийной печенькой... а такая неделя красивая шла зеленая...

 

[Drozdylka]

Чет товарищи кашель разобрал сухой противный и саднит в горле как ожог сигаретный... голова трещит. Знаете какие средства? Хорошие, чтоб быстро. Я уже пью витамин ц много, морс живой, мед, что еще добавить?
На этой почве расстройство наелась селедкой под шубой, (ну немного правда, но в магазинах совсем ошалели, салат надо называть майонез а не шуба))))) и проклятой постной но калорийной печенькой... а такая неделя красивая шла зеленая...

Лечись!!! Может лекарства какие ?
А съела ничего страшного)) не кори себя )

 

[марракеш]

. Знаете какие средства?

Если простуда,то мне помогает хорошо Терафлю.

 

[Oldy]

Спойлер: фотографии еды

Спойлер: описание блюд

Первый завтрак: суп гороховый, кофе с молоком, хлеб бездрожжевой 1 кус., сыр адыгейский.
Второй завтрак: 2 гренки из бездрожжевого хлеба, яичница из 1 яйца, салат овощной с маслом и уксусом.
Обед: Суп гороховый, 2 бутерброда с адыгейским сыром, чай зеленый.
Ужин: Редька Дайкон, сыр адыгейский 1 кус., овощной салат с маслом и уксусом, успокаивающий травяной настой.