100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Vita.Minka]

А где все похудейцы ))))??

 

[Катрэ]

Богом?)))))

ой, а я подумала жруном, ты уж извини, @Marleanft

 

[Катрэ]

А где все похудейцы ))))??

Худеют, в отличие от некоторых жрунов и божественных натур... И я, заметь, тут... и я точно не божественна))

 

[Vita.Minka]

Худеют, в отличие от некоторых жрунов и божественных натур... И я, заметь, тут... и я точно не божественна))

то есть все заняты делом - худеют. ...одни мы тут обсуждаем конфеты с ватрушками

 

[Зелёныйчай]

Катрэ, приготовила ватрушка....очень вкусно. спасибо за рецепт

 

[Катрэ]

Катрэ, приготовила ватрушка....очень вкусно. спасибо за рецепт

Не за что, я рада, что понравилось.

Всем доброго утра!

 

[Зелёныйчай]

Сегодня +900 гр. Вот что значит не считать калории!

 

[Катрэ]

Сегодня +900 гр. Вот что значит не считать калории!

Завтра все будет ок, это точно не жир, а кое-что в кишках застряло)))

 

[Катрэ]

я вот сегодня постараюсь встать на рельсы правильного питания. А если не правильного, то хотя бы умеренного. Мне кажется, я точно потолстела.

 

[Озорная Гармошка]

вот сижу лопаю овсянку на обед, правда с колбасой (без колбасы совсем грустно). Утром на весы встала - 1,5 за сутки - вода - вода - опять вода. Старею короче

Колбасу исключайте однозначно! Там одни калории и ядохимикаты)) Может лучше рыбку запечь или курочку?) У меня вода стоит когда мало двигаюсь и ем соленое/консервы))

 

[Озорная Гармошка]

А я приехала с треньки от своего дорогого тренера))) блин, как же кайфово !! Все тело гудит, у меня стала появляться фигура, складки на пузе убавляются, все укрепляется, я перестаю сутулиться, товарищи, у меня процесс пошел))) тьфу-тьфу!!

 

[Застава]

Добрый день всем!
Отчет отправила сегодня,так как не знаю смогу ли завтра.
За неделю минус 1кг 200грамм..,уже что-то,а то в час по чайной ложке)

 

[Короткова]

Привет всем))) Вот облом, я заболелаПришлось выходные провести дома, с бассейном обломаться Сказать, что я расстроена, ничего не сказать. Надеюсь весы меня завтра не подведут

 

[Озорная Гармошка]

Привет всем, отчет сегодня, т.к. завтра может и не получиться.
Вес 69,2 кг. Принципы - 2-3 раза в неделю кроссфит - соблюдается, йога - 1-2 раза в неделю - соблюдается. По питанию - исключен майонез - пора учиться готовить соусы различные самостоятельно, мучного не ем, только черный хлеб, пару кусочков в день, чтобы зубы были целыми)) Сладкое - по минимуму, позволяется только черный шоколад, граммов 20-25 в день. По поводу йоги - добью абонемент, дальше попробую тренировки в скайпе, чтобы больше времени оставалось на дом и отдых для души. Товарищи, кроссфит - это вещь))

 

[Джастина]

Отчет за неделю :вес 73,6 - был 74,0 (-0,6кг) за неделю.
не могу сегодня загрузить скрины с подсчетом ккал.
Последние 3 дня дневник не заполняла , ккал. не считала, зато бегала пешком очень много по делам в эти дни.

 

[Marleanft]

Доброе утро, команда!
Сегодня Татьянин день!
Да, да! У Татьяны ( @Уже все ) день рождения!

 

[Marleanft]

Привет всем))) Вот облом, я заболелаПришлось выходные провести дома, с бассейном обломаться Сказать, что я расстроена, ничего не сказать. Надеюсь весы меня завтра не подведут

Анечка, выздоравливай!

 

[Катрэ]

Доброе утро, команда!
Сегодня Татьянин день!
Да, да! У Татьяны ( @Уже все ) день рождения!
Посмотреть вложение 369117

он вроде 25 января?

 

[Катрэ]

всем привет!

 

[Катрэ]

Привет всем))) Вот облом, я заболелаПришлось выходные провести дома, с бассейном обломаться Сказать, что я расстроена, ничего не сказать. Надеюсь весы меня завтра не подведут

Не грусти, выздоровеешь и все будет, как ты запланировала! Выздоравливай!