ты ж мед.работник, и ты прекрасно понимаешь, что физической зависимости уже нет, никотина в твоём организме нет - цель достигнута, а с головы надо гнать эти мысли, и честно никогда не слышал чтоб кальмары помогали - киви, яблоки, чернослив, чай, кефир, вода ну и ванна с пенкой, лепестками роз, ну и ещё с
кем чем нибудь