18 #18_4 Остров сокровищ

[Liana]

Это хорошая зависимость

 

[Liana]

Ты в беговой?))

У меня 3 раза в неделю, тоже по 3 часа )))

 

[zjevoglotik]

А я вот хочу начать. Пока только хожу по 1,5 часа в день и на велотренажере тренюсь, до бега не дошло пока, хоть и стадион в 50 метрах.

Я больше всего боялась того, как на меня будут люди смотреть. Сначала было очень трудно. Пробежал 400 метров, устал, дыхание сбилось, и все, дальше не можешь.
А потом, мне как то стало все по барабану. Я прочитала статьи о том, как начинать. Так там вообще говориться о том, что нужно сначала 1 минуту бежать 4 идти, ну и по нарастающей.
Меня перестало беспокоить как я выгляжу при беге. А мое небольшое отрицательное зрение это даже плюс. Я вообще никого вокруг не замечаю. Так что вперед!
Я когда отказалась от сигарет и побежала первый раз, так просто на крыльях летела!

 

[Liana]

травма?

Да нет, травм не было, просто болезненный. Пока занималась не чувствовала, потом бросила снова началось. 2 года йоги ничего не дали, опять в зал пошла. Чувствую облегчение

 

[Liana]

Я больше всего боялась того, как на меня будут люди смотреть. Сначала было очень трудно. Пробежал 400 метров, устал, дыхание сбилось, и все, дальше не можешь.
А потом, мне как то стало все по барабану. Я прочитала статьи о том, как начинать. Так там вообще говориться о том, что нужно сначала 1 минуту бежать 4 идти, ну и по нарастающей.
Меня перестало беспокоить как я выгляжу при беге. А мое небольшое отрицательное зрение это даже плюс. Я вообще никого вокруг не замечаю. Так что вперед!
Я когда отказалась от сигарет и побежала первый раз, так просто на крыльях летела!

Люблю таких, как ты. Целеустремленных

 

[zjevoglotik]

Круто, я вылезла из депрессии, себя почувствовала по-другому, особенно, когда позвоночник болеть перестает

По поводу депрессии тоже согласна. Плохие мысли перестают беспокоить. И, когда 5 км пробежишь, так собой довольна, что на плохие мысли энергии жаль, приходится мысли менять.

 

[Аа]

Всем привет

...Кого не видел...

 

[Liana]

По поводу депрессии тоже согласна. Плохие мысли перестают беспокоить. И, когда 5 км пробежишь, так собой довольна, что на плохие мысли энергии жаль, приходится мысли менять.

да какие там мысли, особенно с моим тренером, там некогда, не успеваешь одно закончить он тебе уже третье дает. Человек любит свое дело и я так рада, что к нему попала

 

[zjevoglotik]

Ты в беговой?))

Конечно!

 

[Сулпан]

Да нет, травм не было, просто болезненный. Пока занималась не чувствовала, потом бросила снова началось. 2 года йоги ничего не дали, опять в зал пошла. Чувствую облегчение

МРТ что показывает?

 

[Liana]

Всем приветПосмотреть вложение 384797 ...Кого не видел...

Айбек, привет! Сколько весен и осен

 

[Аа]

Айбек, привет! Сколько весен и осен

Привет, привет..

 

[Леха_бор]

Так что вперед!

Не буду пока сильно нагружать себя, планирую к августу начать, более менее состояние стабилизируется легкие очистятся-а пока тренажер и ходьба.
Прям мечта-бегать-16лет назад по 5-8км пробегал каждый день.
А щас пить курить бросил всё болеть стало

 

[zjevoglotik]

Ну ничего себе. Тебе курить нельзя, а то в марафоне легкие выплюнешь

Конечно нельзя. Я когда не успеваю мысль о сигарете на корню зарубить, сразу говорю себе, ну давай, давай, кури, кури. Прикольно бегать то будет? И отпускает моментом!

 

[Flame]

У меня 3 раза в неделю, тоже по 3 часа )))

Я вот так хочу, приблезительно)). Уже столько работы проделала, но все время кажеться, что что- то не так, плохо( вот как в курении), но ничего, доработаю))

 

[Flame]

Конечно!

И я

 

[zjevoglotik]

Привет, привет..Посмотреть вложение 384798

Привет! Только пожалуйста, можно сегодня без страшилок! Мне сегодня и так не сладко.

 

[Liana]

МРТ что показывает?

Сулпан, даже делать не пошла. Задолбали меня эти врачи, я поняла, что залечат они меня, а у меня желудок больной, лекарства нельзя особенно, я просто пошла его закачивать. врачи сейчас скажут глюкозамин какой-нибудь проколоть, от него полетит желудок и по кругу. Ну их в баню

 

[Аа]

Я вот так хочу, приблезительно)). Уже столько работы проделала, но все время кажеться, что что- то не так, плохо( вот как в курении), но ничего, доработаю))Посмотреть вложение 384799

Молодец!!!

 

[Саша Александр]

Я вот так хочу, приблезительно)). Уже столько работы проделала, но все время кажеться, что что- то не так, плохо( вот как в курении), но ничего, доработаю))Посмотреть вложение 384799

Фу......