Авторский И точка.

[Николай Шонин]

Ну вот собственно и первая заслуженная медаль. Действительно очень рад, она придаёт дополнительный стимул двигаться дальше и что самое главное, не наступать в будущем на эти грабли.
Читая дневники ветеранов форума наткнулся на интересную мысль:
" что в этот момент . когда мы бросаем курить , то за нашу душу , борются и бесы , и Ангелы Господни , и наш Ангел Хранитель , и тянут нашу душу , каждый на свою сторону , и это очень трудно и тем , и другим .. Говорят даже , что Ангелы слезами обливаются , когда спасают нас из этой бездны курения .. и нам нужно самим помочь светлым силам , и не сдаваться , не упасть , а стойко выдержать эту борьбу как испытание , посланное нам свыше ."
Скопировано в дневнике участника Mariya, надеюсь она не станет сильно ругаться, тем более я like поставил.
Сегодня дал слабину и пропустил тренировку. Нашёл себе кучу оправданий типа вчера сильно устал, поздно лёг спать, сегодня опять дела. Вот сижу и корю себя за это, но завтра точно пойду.
А сегодня банный день, постараюсь провести его с пользой для организма по приведённым рецептам с использованием эфирных масел хвойных деревьев.
Спасибо что не переключаете.

 

[Juli_2608]

поздравляю с медалькой, буду стремиться

 

[Николай Шонин]

поздравляю с медалькой, буду стремиться

Спасибо, на самом деле это не так сложно как все рассказывают, ты справишься

 

[Aleksey Sergeevich]

Мои поздраления, так держать

 

[Николай Шонин]

Моя последняя сигарета.
28 февраля твёрдо решил завязать с этой привычкой, и взялся всё таки прочитать книжку Аллена Карра. Не знаю специально он так книжку писал или это на меня так действовало, но желание курить не проходило даже во время курения. В книге написано: не бросайте курить пока не прочитаете всю книгу. Примерно в 14.00 я пошёл выкурить очередную сиарету, но уже под впечатлением книги меня так стошнило, до сих пор вспоминаю, такой реакции не было ни когда начинал только курить, ни когда болел и курил через силу(ну не идиот вообще?). В итоге когда дочитал до главы где он говорит иди и выкури свою последнюю сигарету я понял, что она уже была выкурена ранее.
Может по этой причине у меня не было синдрома отмены. Вообще не ломало, только в тех местах где курил всегда слюна набегала.
Зачем всё это написал сам не знаю.

 

[den.dps]

Моя последняя сигарета.
28 февраля твёрдо решил завязать с этой привычкой, и взялся всё таки прочитать книжку Аллена Карра. Не знаю специально он так книжку писал или это на меня так действовало, но желание курить не проходило даже во время курения. В книге написано: не бросайте курить пока не прочитаете всю книгу. Примерно в 14.00 я пошёл выкурить очередную сиарету, но уже под впечатлением книги меня так стошнило, до сих пор вспоминаю, такой реакции не было ни когда начинал только курить, ни когда болел и курил через силу(ну не идиот вообще?). В итоге когда дочитал до главы где он говорит иди и выкури свою последнюю сигарету я понял, что она уже была выкурена ранее.
Может по этой причине у меня не было синдрома отмены. Вообще не ломало, только в тех местах где курил всегда слюна набегала.
Зачем всё это написал сам не знаю.

Пиши пиши! Это довольно интересно. У меня тоже всякие мысли возникают, которые некому высказать. Видимо тут им и место.

 

[Николай Шонин]

Решил заняться наглядной агитацией, если бы вместо "Минздрав предупреждает бла-бла-бла..." на пачках были такие картинки, курящих стало бы меньше.

 

[Николай Шонин]

Кстати кто был в Тайланде видел, там сигареты стоят не дорого, но на каждой пачке с двух сторон картинки, которые реально заставляют задуматься

 

[Lesinda]

Моя последняя сигарета.
28 февраля твёрдо решил завязать с этой привычкой, и взялся всё таки прочитать книжку Аллена Карра. Не знаю специально он так книжку писал или это на меня так действовало, но желание курить не проходило даже во время курения. В книге написано: не бросайте курить пока не прочитаете всю книгу. Примерно в 14.00 я пошёл выкурить очередную сиарету, но уже под впечатлением книги меня так стошнило, до сих пор вспоминаю, такой реакции не было ни когда начинал только курить, ни когда болел и курил через силу(ну не идиот вообще?). В итоге когда дочитал до главы где он говорит иди и выкури свою последнюю сигарету я понял, что она уже была выкурена ранее.
Может по этой причине у меня не было синдрома отмены. Вообще не ломало, только в тех местах где курил всегда слюна набегала.
Зачем всё это написал сам не знаю.

Коль, привет. Неужели эта книга и впрямь так действует на людей? Что, аж прям тошнить начинает? Я ни фильмы не смотрела ни Карра не читала, уже не знаю стоит ли...

 

[den.dps]

ФУ ФУ ФУ ! Как же курить не хочется после такой агитации!

 

[Николай Шонин]

Коль, привет. Неужели эта книга и впрямь так действует на людей? Что, аж прям тошнить начинает? Я ни фильмы не смотрела ни Карра не читала, уже не знаю стоит ли...

Я первый раз сел читать эту книгу в сентябре 2011. Дочитал примерно до середины и отложил в долгий ящик. Меня охватил страх, что дочитав эту книгу я действительно больше не буду курить НИКОГДА. Каким идиотом надо быть, что я потерял бы дочитав книгу до конца ещё тогда?
А вот в конце февраля я твердо решил избавляться от этой зависимости. Скачал книгу и 28 февраля с утра сел её читать.
Книга написана на примитивном уровне, никаких медицинских и научных терминов. Написана курильщиком со стажем 33 года и ежедневной дозой 100 сигарет. Карр разбирает по полочкам все страхи которые могут преследовать на пути отказа от сигарет. Доходчиво объясняет, что сигарета ничего не даёт, и нет смысла по ней скучать.
По поводу стоит ли прочитать я не знаю. Когда читал эту книжку курить хотелось жутко, он сам пишет не бросайте курить пока не дочитаете до конца. Поэтому если ты уже держишься на силе воли 10 дней, я правда не знаю стоит ли сейчас прочитать эту книгу.

 

[den.dps]

Дня три назад начал читать Карра. И два дня никак не получается продолжить. Ну очень интересно как он там людей так запугивает, что они курить бросают! Завтра обязательно постараюсь продолжить.

 

[Николай Шонин]

Дня три назад начал читать Карра. И два дня никак не получается продолжить. Ну. чень интересно как он там людей так запугивает, что они курить бросают! Завтра обязательно постараюсь продолжить.

Вообще не запугивает. Читается легко, после прочтения не курится легко. Реально никаких мук отвыкания. Чувствую себя отлично, все мысли о том как поскорее вывести эту гадость из своего организма.

 

[Юпиша]

Приветствую )) какие вы все молодцы)) я рада)) Книгу я тоже читала, и бросала по ней пару лет назад. Там надо четко для себя уяснить что бросаешь ты здесь и сейчас! Нет никаких первых и других дней. Конечно организм очищается и все такое, но моей ошибкой в прошлый раз было что я почему- то ждала трех недель после бросания. А потом начала снова! Вот в этот раз я попробую на эти грабли не наступить. И вам того же желаю! Бросили и бросили! С днями это все для себя, статистика и все тут!

 

[Lesinda]

@Николай Шонин, привет. Я смотрю наш знаменосец впереди планеты всей)))) такую агитацию против сигарет развернул у себя на страничке. Молодчинка, создается впечатление, что ты уже лет 5 не куришь, а только помогаешь остальным встать на путь здоровья и свободы.

 

[Lesinda]

@Николай Шонин, как твои тренировки? Вливаешься уже потихоньку?

 

[Николай Шонин]

Сегодня курил примерно каждые два часа, причём трубку. Причём курю и не могу понять зачем я это делаю, а люди вокруг ходят и так смотрят на меня жалобно, совсем мол милок дурачок.
И всё это происходит в старом универмаге, пошарпаные стены, торговые точки как клетки и торгуют там всякими вещами, которые мне почему то очень нужны, вроде удобной обуви и теплой куртки.
Я пытаюсь выйти из этого универмага, но выход найти не могу, причём он хоть и страшный и пошарпаный, но несколько этажей и все заняты. У меня начинается паника, бегаю по коридорам, спрашиваю у продавщиц как найти выход, при этом дымлю как паровоз своей трубкой.
И вдруг выбегаю на улицу, а меня там ждут, я лиц не вижу, но понимаю что это вы, наша команда идущая твёрдой и уверенной походкой на Эверест. И вы так смотрите на меня жалостливо, и говорите ну и зачем тебе надо было курить.....
Я крайне редко запоминаю сны. Наверное за всю жизнь, снов 10 запомнил. Но этот был настолько яркий и чёткий, что проснувшись, даже чувствовал во рту противный привкус табака. Побежал скорее чистить зубы.
В сонник ещё не смотрел, чтобы это могло значить.
Причём я за всю жизнь ни разу трубку не курил, почему именно трубка?

 

[Lesinda]

@Николай Шонин, а зачем тебе сонник то, тут и так все ясно. Это просто твой страх, страх того что оступишься, закуришь и окажешься в той запыленной, загроможденной не нужными вещами жизни, откуда почти невозможно найти выход. Пока остальные будут уверенно шагать вперед и дышать свежим воздухом. Но дождались же таки, значит тут всегда примут и поймут, заберут с собой.
Это просто твой страх, которому ты не поддашься. В тебе я уверена больше всех, даже больше чем в себе!!!

 

[Юпиша]

Куда ночь туда и сон))) я боюсь что мне вдруг приснится такой вот вариант когда я курю. Почему- то многие пишут что испытывают страх и просыпаются просто в ужасе. Сегодня проспала наверно часов 12 , досыпала что раньше пропустил а)) так мне сон тоже приснился что я наконец друзьям своим признаюсь что бросила. Так до сих пор знают только на работе и дома.

 

[Николай Шонин]