Тут все просто. Тебе не надо придумывать готовые фразы. Иногда надо просто постоять рядом и взять за руку. Выслушать. В сложной ситуации человека (говорю за себя, все люди разные) мало волнует, что завтра будет лучше, что у кого-то это прошло, потому что ему именно сейчас плохо. Ты пытаешься поставить себя на его место и главное принять, что ему действительно плохо. Даже если тебе ситуация кажется ерундой и выеденного яйца не стоит.
И еще помогает посмотреть в начало, по каким мотиваторам конкретный человек бросает, и просто ему напомнить его же фразы.