Babylonerror
Авторитетная личность
Всё с этого и начинается.налила кофе, сделала мёртвый бутерброд с ветчиной, огурчиком, укропчиком... уселась смотреть.
Я так скажу.. здоровый образ жизни - это больша работа.. Учитывая то, в каком обществе мы были выращены и какие привычки нам навязали... Тут предстоит долгая работа с самим собой. Организму не так просто будет отказаться от допинга в виде сахара, соли, всяких хим. добавок.. как физическом уровне, так и на психологическом. Одним из хороших способов в переходе и осознании.. я нашёл для себя это воздержание от пищи.. в народе заовётся лечебным голоданием. Есть тут кто практикует или слышал об этом?