Сила воли #1

[maksimilian]

Бонжорно, друзья!!!

1. Стаж курения
- 9 лет
2. Среднее кол-во выкуриваемых сигарет
- 15 штук в день
3. Зачем решили бросить
- на самом деле мне нравится курить, нравится именно сам процесс, но с другой стороны я понимаю что это вредно, и пока молодой, "вредность" еще не отражается на здоровье, но все не за горами, поэтому надо по максимуму предотвратить все возможные последствия
4. Причины отказа от курения
- https://ne-kurim.ru/reasons/6541
5. Попыток бросить
- было не мало, самый долгий это на полгода
6. Сейчас бросаю с помощью
- данного форума и вашей поддержки

Воды много лить не буду, вкратце немного о себе.

26 лет, из них 9 курю, как сейчас помню все случилось еще в школе, хотел быть крутым - как факт не стал!)
сказать что жалею о том что начал - ничего не сказать, но главное я считаю хотя бы это осознать, что сделал ошибку и исправить ее, ведь все мы имеем на это право

в свободное время провожу в спортзале - по совместительству я тренер
да - я не скрываю от своих клиентов что я кюрю
- стыдно ли мне!?
- честно, от части


надеюсь на вашу помощь, советы и на любую поддержку!!!

 

[багира черная]

Бонжорно, друзья!!!

1. Стаж курения
- 9 лет
2. Среднее кол-во выкуриваемых сигарет
- 15 штук в день
3. Зачем решили бросить
- на самом деле мне нравится курить, нравится именно сам процесс, но с другой стороны я понимаю что это вредно, и пока молодой, "вредность" еще не отражается на здоровье, но все не за горами, поэтому надо по максимуму предотвратить все возможные последствия
4. Причины отказа от курения
- https://ne-kurim.ru/reasons/6541
5. Попыток бросить
- было не мало, самый долгий это на полгода
6. Сейчас бросаю с помощью
- данного форума и вашей поддержки

Воды много лить не буду, вкратце немного о себе.

26 лет, из них 9 курю, как сейчас помню все случилось еще в школе, хотел быть крутым - как факт не стал!)
сказать что жалею о том что начал - ничего не сказать, но главное я считаю хотя бы это осознать, что сделал ошибку и исправить ее, ведь все мы имеем на это право

в свободное время провожу в спортзале - по совместительству я тренер
да - я не скрываю от своих клиентов что я кюрю
- стыдно ли мне!?
- честно, от части


надеюсь на вашу помощь, советы и на любую поддержку!!!

Привет, стаж у тебя маленький тебе к @Slonik , он из тебя быстро никотиновое чудище выбъет!
А если серьезно, добро пожаловать на форум!
Все в твоих руах!

 

[maksimilian]

Завтра начинаю жизнь без никотина
Как вы боролись с наплывами закурить?

Причем я понимаю что меня ожидают наплывы не физические (потребность в никотине), а именно психологические, как например что делать пока жду на остановке свой транспорт или чем занять себя во время небольшого перерыва на работе...

 

[Ivank]

Бонжорно!
Удачи тебе!
Первый шаг сделан, осталось только довести начатое до конца!)
Всё у тебя получится!

 

[maksimilian]

Привет, стаж у тебя маленький тебе к @Slonik , он из тебя быстро никотиновое чудище выбъет!
А если серьезно, добро пожаловать на форум!
Все в твоих руах!

Спасибо, очень надеюсь на вас всех!!!

У @Slonik большой опыт по части выбивания чудовищ?)

 

[Ivank]

Завтра начинаю жизнь без никотина
Как вы боролись с наплывами закурить?

Причем я понимаю что меня ожидают наплывы не физические (потребность в никотине), а именно психологические, как например что делать пока жду на остановке свой транспорт или чем занять себя во время небольшого перерыва на работе...

Форум читай в свободное время)

 

[maksimilian]

Бонжорно!
Удачи тебе!
Первый шаг сделан, осталось только довести начатое до конца!)
Всё у тебя получится!

Согласен, но самое сложное всегда это как раз-таки доводить все до конца)))

 

[maksimilian]

Форум читай в свободное время)

а что именно читать? Дневники? или какие-либо полезные статьи?

 

[багира черная]

Спасибо, очень надеюсь на вас всех!!!

У @Slonik большой опыт по части выбивания чудовищ?)

Он мастер! И еще какай!
в соседней теме предложил ряд продуктивных методов!
Подожди, сейчас придет, расскажет!
Тетрадку с ручкой приготовь, конспектировать будешь, потом читать при накатах, можешь и на остановке, пока транспорт ждешь

 

[багира черная]

а что именно читать? Дневники? или какие-либо полезные статьи?

Дневники бывалых форумчан, там полезной информации найти можно много!
Очень помогает

 

[Noob Saibot]

Согласен, но самое сложное всегда это как раз-таки доводить все до конца)))

Вступай в ближайшую стодневку, доведи ее до конца, а там может понравится и больше не будешь курить )

 

[maksimilian]

Он мастер! И еще какай!
в соседней теме предложил ряд продуктивных методов!
Подожди, сейчас придет, расскажет!
Тетрадку с ручкой приготовь, конспектировать будешь, потом читать при накатах, можешь и на остановке, пока транспорт ждешь

во, то что доктор прописал)) готов даже заучить буду)) Главное чтобы он успел прийти до завтра сюда

 

[maksimilian]

Вступай в ближайшую стодневку, доведи ее до конца, а там может понравится и больше не будешь курить )

да, про эту тему читал уже, жаль что не успел вот только что на начавшуюся(( следующая только в октябре стартует
Делали бы они еще их почаще

 

[Slonik]

Привет, стаж у тебя маленький тебе к @Slonik , он из тебя быстро никотиновое чудище выбъет!

ничоси у меня репутация теперь
я тут далеко не из каждого готов чудовищ выбивать, только из некоторых

 

[багира черная]

во, то что доктор прописал)) готов даже заучить буду)) Главное чтобы он успел прийти до завтра сюда

Он уже пришел, ждемс!

 

[maksimilian]

Дневники бывалых форумчан, там полезной информации найти можно много!
Очень помогает

парочка бывалых есть на примете?))

 

[багира черная]

ничоси у меня репутация теперь
я тут далеко не из каждого готов чудовищ выбивать, только из некоторых

За то я тебе такую рекламу сделала, мне % полагается!

 

[maksimilian]

Он уже пришел, ждемс!

я готов конспектировать и вникать

 

[maksimilian]

ничоси у меня репутация теперь
я тут далеко не из каждого готов чудовищ выбивать, только из некоторых

можно меня в этот список))

 

[багира черная]

парочка бывалых есть на примете?))

Я! Я была на качелях, закуривала со сроком 2,8 это самый больший срок некурения,
И когда бросала курить у меня полпачки сигарет любимых лежало на видном месте!
При этом я старалась кординально изменить свое отношение к сигаретам!
Более того, у меня муж заядлый курильщик!
Я смогла при стаже 26 лет курения, ну а тебе с 9 летним стажем раз плюнуть будет!
Удачи тебе в этом!