22 #22_3 Остаться в живых

[Irishka77]

Всем привет, ребята. Уезжала на дачу на выходные. Сейчас буду читать все странички, уж очень много. Есть вопрос нескромный, просто наболело, уж извините, а как у кого с ЖКТ? Три недели бросания ела все подряд , а теперь все, вообще не могу болит все просто. Или нажевала проблему, или от бросания. Кто как решал вопрос, терпеть просто или как

Диета какая нибудь щадящая. Пьем воду 2,5 литров. Хлеб пока убираем. Вечером белковая пища типа кефира, сыра молодого, Простоквашино или на худой конец товарных яиц. Вечером овощи лучше отварные. Утром лучше кашку, питаться дробно, по-маленьку, 5-6 раз в день.

 

[Миледька]

Ты огромная умничка ))

Мне уже после недели не курения было жалко срываться закуривать))) ведь для меня это была целая огромная неделя ))))для меня были заоблачны мечты что я не буду курить допустим год)))но если постараться то все возможно)))

 

[Irishka77]

Спасибо, девочки, дорога мне к доктору прямая. Боюсь гастроэнтерологов, и думала съезд найти-у всех так после прекращения)))

Для меня это одна из причин отложенного бросания. Постоянно колики. Все бесит. Воду пьешь, так немного легче. Я бы уже что-нибудь выпила очищающее, но все время куда то бежать надо, боюсь в дороге очищаться начну

 

[Ol'ka]

рЫбята 22/3!!!! С неделькой нас!!! Урааа!!! Мы - молодцы!!! Мы это сделали!!!е-е-е-е)))

 

[piratexnik]

Доброе утро!
Понедельник без потерь?

 

[ilyanabis]

Мне уже после недели не курения было жалко срываться закуривать))) ведь для меня это была целая огромная неделя ))))для меня были заоблачны мечты что я не буду курить допустим год)))но если постараться то все возможно)))

такая же история , очень жалко срываться ,хотя порой так хочется что хоть стой хоть падай))
в том и дело что очень постараться нужно, у тебя получилось)) на самом деле это круто не курить)

 

[SergioBugini]

Всем привет!

 

[Миледька]

такая же история , очень жалко срываться ,хотя порой так хочется что хоть стой хоть падай))
в том и дело что очень постараться нужно, у тебя получилось)) на самом деле это круто не курить)

И у тебя получится))) я знаю))

 

[Half Light]

Доброе утро, команда!


Илана, привет!
Словами) Да у меня выхи в деревне проходят всегда одинаково)) Отдыхала, кушала, кушала, отдыхала)))
Домой зашла, наругала котов, закинула их в ванную и давай убирать квартиру)) Уснула с книжкой в руках в 3 часа ночи)
А вот теперь сонная, еду на работу....
Посмотреть вложение 476402

У тебя отчёт о уикенде, правда не знаю что такое выхи, а у меня о сегодняшней утренней пробежке и зарядке. Вот такие виды в нашей деревне под Стокгольмом)))

 

[Phoenix_Andrey]

Привет, друзья!

Утро понедельника. Что может быть прекраснее? Да, пожалуй, всё.​

1. Началась новая неделя, ещё раз хочу напомнить,чтобы вы были отмечены в таблице за эту неделю, нужно написать,что вы не курите и просите отметить вас в таблице. Даже если вы закурили, пишете я курю, переведите меня в выбор (в последующие недели вам тоже нужно будет отмечаться.)

2. Открылся замочек №2, следующее командное задание
Придумать никотиновое чудовище (описать его и нарисовать), а так же придумать как можно больше способов борьбы с ним. Творческий креатив приветствуется !
Готовые работы выложить в отчетной теме не позднее 14.00 мск 15.09.2017.
15.09.2017 в 14.00 мск результаты будут выставлены на общефорумное голосование в отчетной теме, которое продлится до 10 мск 17.09.2017 .
Удачи вам ребята

3. У вас открылась игровая.все ли нашли туда дорожку? Вот идём по этой ссылке
https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-22-oj-stodnevki.46091/
Играть в словесные игры это очень интересно и отвлекает)))

 

[SergioBugini]

Phoenix_Andrey, Привет!Не курю, отметь плиз.

 

[Half Light]

Привет Насяльника!)Сижу вот смотрю видео по курсу.Хорошо рассказывает парень.Интересные вещи.В общем-то в голове то многое и до того было понятно,но он определённым образом разворачивает сознание.Пытается заставить мозг перепрограммировать сознание на счёт наркотиков,коими считает алкоголь и никотин,что на самом деле так и есть.Но пока курю по полной,как и раньше.Тут вот днями был сильно занят,совсем мало курил,но как только свободен от домашних дел,у компа сижу кочегарю как паровоз.Но посмотрим,что дальше будет.Курс расчитан на 10 дней.Они гарантируют 100%-ый результат при выполнении всей программы максимально полно.У меня не всё гладко получается в силу объективных причин.Пришлось уже в третий раз по новой начинать.Из дома то я никуда деться не могу.А тут у меня угар и мама,которая 50 лет курит.А по программе не надо находится там,где курят.Ну ещё есть кое-что.Ну постараюсь всё-таки как-то максимально выполнить 10-дневную программу,а дальше видно будет.

Это ужас! Когда ещё курите внутри дома вообще очень сложно. Я никогда не курила дома, всегда выходила на улицу на веранду даже когда у нас мороз. А когда куришь дома, и еще в квартире, это вааще катастрофа. Но я все же надеюсь что ты все преодолеешь!

 

[Half Light]

Доброе утро!
Понедельник без потерь?

Дим привет! Ещё не все подтянулись но надеюсь что без потерь. Рассказывай как уикенд провёл)))

 

[Vetochka3]

У тебя отчёт о уикенде, правда не знаю что такое выхи, а у меня о сегодняшней утренней пробежке и зарядке. Вот такие виды в нашей деревне под Стокгольмом)))

Соскучилась по дому-то?)))

 

[marinaziza]

рЫбята 22/3!!!! С неделькой нас!!! Урааа!!! Мы - молодцы!!! Мы это сделали!!!е-е-е-е)))

Привет! Теперь надо взять VIPы в игровой и за задания) Чтоб быть совсем молодцами))) Есть идеи по поводу "никотинового чуда"?)

 

[Vetochka3]

Привет ВСЕМ!!!))) Я не !!! Сегодня 21-й день))) правда со средины дня начнется))) Отметьте меня пож-та)) По поводу чудовища буду думать)) А по поводу игровой, счас немножко поработаю и полезу разбираться)) Выходные прошли в теплой дружеской обстановке)) С младшим на гонки ездили) Прикольненько))

 

[marinaziza]

Доброе утро!
Понедельник без потерь?

Привет, Дима! Я тебя все выходные звала и искала!) Как ты?

 

[marinaziza]

@ilyanabis Илья, давай в подробностях, как пережил выходные. Чтоб все слышали, гордились тобой и стремились быть такими же!) Мы все, я уверена, переживали за тебя. Держали кулачки!)

 

[marinaziza]

Всем привет!

Привет, Сережа! Тебе я тоже кричала на выходных) Искала всех) Ты задание прочитал на эту неделю?)

 

[marinaziza]

У тебя отчёт о уикенде, правда не знаю что такое выхи, а у меня о сегодняшней утренней пробежке и зарядке. Вот такие виды в нашей деревне под Стокгольмом)))

Какая красота)) А вон то, маленькое, лохматое - это твой?)
РС. Выхи, это выходные