ОГОНЬ! Вот на чью силу воли надо ровняться!Еще тема - воля
Правда нам не до стратегий, нужно бросать уже сейчас, потому что потом будет еще сложнее - таково свойство наркотика
Вы думаете, что вам плохо, что бросать курить - страшный кошмар. Но посмотрите на супер Марио. Это ему было сложно, а не вам. Я так думаю. Еще я думаю, что вы попались в никотиновую ловушку, из которой не выбраться без серьезной борьбы, воли и характера
Почему как? Ведь реальный же мазохизм. Я до сих пор помню себя в первые две недели, потом как тяжело было с месяц вообще,не хочу повторения.
Я думаю, что в любом спорте профессиональном не сладко. Но они молодцы, вот у кого действительно есть сила воли и характер!Недавно была статья про гимнасток. Им тоже достается и на тренировках и на соревнованиях
Спасибо! Да, тяжело очень(
Скорее бы!А как полезно
Потом пик ломки - временное явление, и все мы рано или поздно вернемся к самочувствию обычных людей
А ты ставь на весы прелести отказа и последствия курения, которые уже сейчас оказывают на тебя влияние и бкдкт оказывать в будущем, я бы выбрал прелести отказа, ибо они несут положительную полезную нагрузку, против "кайфа" удушья от сиг.
Если бросим в непростой момент, то в простые жизненные моменты будет гораздо легче, так что не тушуйся начала недели, пусть сейчас будет тяжело как никогда - будет что вспомнить)
Я уже два месяца воюю с Никотинычем. Из них подряд без срывов не курю месяц. Скажу сразу: гораздо легче, чем в первую неделю, будет примерно до конца месяца. А вот в рубежные моменты - конец месяца - квартала (3 месяца) - конец полугодия, за квартал до конца месяца (9 месяцев) - будет перестройка организма. Хотеться спать начнет - не то слово. Но вы уже рассчитайте свой график в зависимости от желания выспаться и отдохнуть. Делайте больше дел в активные дни и отдыхайте в дни тяжелые. Весь первый год будет продолжаться перестройка организма и выведение никотина. Да тут не только никотин - тысячи ядов, которые в сигарету намешивают - выйдут из вас постепенно. И организму очень понадобятся питание и здоровый сон. Физкультура - по самочувствию. Удачи!
Спасибо, стараюсь!Блондинки правят миром!
а тут управиться с собой всего лишь
Желаю, чтоб навсегда!
Гооод(((( как же это долго. Радует одно, что ради этого стоит помучиться!
Ага, закуриваю через месяц)Что-то как-то многовато будет
что-то делаете "не так"
Я на этот раз тоже решила поменять методику)))) Никаких заменителей этой гадости.
