утром тяжело очень,как проснусь,надо бы по-хорошему сразу не курить.пока организм хоть как-то за время сна очистился,но такой ритуал непробиваемый,десятилетиями,что больше чем минут на 15 меня не хватает плюс сама по себе нехватка никотина за ночь....потом -то я в течение дня,когда в себя прихожу более-менее могу мысленно с желанием сражаться,а утром мысли все в кучу,хочется только курить и больше не хочется ничего)