22 #22_3 Остаться в живых

[mishgan]

Как некурится? Тяжеловато или огогог!!!

По началу вроде легко было,даже как-то неожиданно легко,как будто кто переключатель включил. Я сидел конспектировал курс по Шичко.Потом ощущения появились некоторые,но терпимые.Вообще поочерёдно проскакивает то одна,то другая зависимость - то физика,то психика. Вот сижу у компа,что-то делаю,вдруг резко мысль в сознании,что на этом месте должна была быть сигарета. На улице воздух показался более свежим,чем обычно.В магазине у кассы, от накуренного только что мужика,жутко несло.Иногда накрывает знатно,сам себе говорю,всё,щас закурю,пофиг на всё,но не курю,пару раз сигарету доставал из пачки и обратно убирал.За 30 лет конечно ко многим ритуалам привык капитально.

 

[Noob Saibot]

Вот сижу у компа,что-то делаю,вдруг резко мысль в сознании,что на этом месте должна была быть сигарета

Если интересует чужой опыт, то у меня это в течение недели постепенно прошло, а сейчас, спустя 3 недели, такого нет совсем.
А в первый день я раз 30 порывался пойти курить )

 

[Ларандана]

Как я вижу наши потеряшки активизировались? Я еще не все списки изучила, только до компа добралась.

Я вчера всю ночь объявления рассылала. Но пока еще ни один из выбывших не вернулся. Вот обидно!

 

[Vetochka3]

По началу вроде легко было,даже как-то неожиданно легко,как будто кто переключатель включил. Я сидел конспектировал курс по Шичко.Потом ощущения появились некоторые,но терпимые.Вообще поочерёдно проскакивает то одна,то другая зависимость - то физика,то психика. Вот сижу у компа,что-то делаю,вдруг резко мысль в сознании,что на этом месте должна была быть сигарета. На улице воздух показался более свежим,чем обычно.В магазине у кассы, от накуренного только что мужика,жутко несло.Иногда накрывает знатно,сам себе говорю,всё,щас закурю,пофиг на всё,но не курю,пару раз сигарету доставал из пачки и обратно убирал.За 30 лет конечно ко многим ритуалам привык капитально.

Мне это знакомо все. Тут главное с собой договариваться. Конечно привычка очень сильная, постоянно с сигаретой, вот например в эту субботу на даче я попросила мужа сестры дать мне сигарету, он курил и мне захотелось, но я сразу знала, что курить не буду просто во рту подержу, так он мне не дал сказал фиг тебе и у меня это желание тут же исчезло. Пройдет потихонечку. Ты только с собой договаривайся, не стесняйся)) это твой никотиновый демон тебя пытается убедить в том, что ты без него жить не можешь)

 

[ilyanabis]

А зря))) В лесу хорошо!!!)))

Верю ,верю)) только я один не хожу)

 

[ilyanabis]

Согласен, у меня сосед не заботится обо мне((

надо ему сказать об этом , не хочет ли он добрыми делами заняться)

 

[piratexnik]

надо ему сказать об этом , не хочет ли он добрыми делами заняться)

Я тебе дам его телефон))

 

[mishgan]

Мне это знакомо все. Тут главное с собой договариваться. Конечно привычка очень сильная, постоянно с сигаретой, вот например в эту субботу на даче я попросила мужа сестры дать мне сигарету, он курил и мне захотелось, но я сразу знала, что курить не буду просто во рту подержу, так он мне не дал сказал фиг тебе и у меня это желание тут же исчезло. Пройдет потихонечку. Ты только с собой договаривайся, не стесняйся)) это твой никотиновый демон тебя пытается убедить в том, что ты без него жить не можешь)

Да я уж понял,он сука хитрый)) мне иногда даж смешно становится,как он ухищряется то с одной стороны подойти,то с другой,то так,то эдак подсунуть сигарету,во всех тех ситуациях,где и всегда раньше))

 

[ilyanabis]

Я тебе дам его телефон))

у него точно малина есть )? а может что и получше найдётcя?)

 

[piratexnik]

у него точно малина есть )? а может что и получше найдётcя?)

Найдётся, если хорошо поискать, правда я бы потом далеко прятался))

 

[ilyanabis]

Да я уж понял,он сука хитрый)) мне иногда даж смешно становится,как он ухищряется то с одной стороны подойти,то с другой,то так,то эдак подсунуть сигарету,во всех тех ситуациях,где и всегда раньше))

Будет лазейки искать, но ты не поддавайся )
Мне вчера сон приснился ,но он был очень коротким, там я бросал курить и были ломки, так я чувствовал как я пытался встать и мне никак это было не сделать, мало того что меня трясло очень сильно , и даже кидало в стороны, фантастика какая то , но это подсознание )

 

[ilyanabis]

Найдётся, если хорошо поискать, правда я бы потом далеко прятался))

а кто он?) неужели с Вовкой Путиным знаком

 

[Vetochka3]

Да я уж понял,он сука хитрый)) мне иногда даж смешно становится,как он ухищряется то с одной стороны подойти,то с другой,то так,то эдак подсунуть сигарету,во всех тех ситуациях,где и всегда раньше))

Вот вот))) Я первые недели две вапще думала у меня раздвоение личности))) Теперь вроде определилась ГДЕ Я и ГДЕ ОН или ОНО

 

[piratexnik]

Друзья, хочу с вами поделится мотивацией которая мне сейчас очень помогает!
Так вот, меня очень мотивирует стыд!
Мне дико стыдно, что мне трудно бросить, стыдно что думаю о возможных срывах и вообще стыдно блин что так долго набирался сил бросить.
А стыдно мне потому что у меня есть знакомые параолимпийцы, я знаю как сложно им и с чем они борются и какие сложности они преодолевают и не разу я не слышал, чтобы они жаловались....

 

[piratexnik]

а кто он?) неужели с Вовкой Путиным знаком

Серьёзный человек)) нет, ВВ тут не при чем))

 

[Vetochka3]

Верю ,верю)) только я один не хожу)

А единомышленников не найти? )))

 

[ilyanabis]

Серьёзный человек)) нет, ВВ тут не при чем))

А если по хорошему попросить даст что нибудь ?))

 

[ilyanabis]

А единомышленников не найти? )))

Сложный случай))

 

[Vetochka3]

Друзья, хочу с вами поделится мотивацией которая мне сейчас очень помогает!
Так вот, меня очень мотивирует стыд!
Мне дико стыдно, что мне трудно бросить, стыдно что думаю о возможных срывах и вообще стыдно блин что так долго набирался сил бросить.
А стыдно мне потому что у меня есть знакомые параолимпийцы, я знаю как сложно им и с чем они борются и какие сложности они преодолевают и не разу я не слышал, чтобы они жаловались....

Правильно Дим!!!! Стыдно что когда-то по дурости начали эту привычку, впустили ее в свою жизнь, а избавится не можем.

 

[piratexnik]

А если по хорошему попросить даст что нибудь ?))

Не пробовал))