Табекс Попробуем ...цатый раз

[Константин Сазонов]

Будем пробовать, хотя надежд никаких(((

 

[Иржик]

Константин Сазонов,
добро пожаловать на форум!
Откуда такой пессимизм? Надо решительно вступать в эту борьбу, иначе действительно надежд никаких. Возьми себя в руки, соберись и действуй!
Здесь очень сильная моральная поддержка, ты не один будешь бороться за свою новую жизнь. Но 100 %-ный успех зависит только от тебя. Удачи, сил и терпения!!!

 

[Константин Сазонов]

Константин Сазонов,
добро пожаловать на форум!
Откуда такой пессимизм? Надо решительно вступать в эту борьбу, иначе действительно надежд никаких. Возьми себя в руки, соберись и действуй!
Здесь очень сильная моральная поддержка, ты не один будешь бороться за свою новую жизнь. Но 100 %-ный успех зависит только от тебя. Удачи, сил и терпения!!!

Спасибо за такие слова! Да уже сколько раз бросал. Один раз хватило на 1,5 месяца. Но все 1,5 месяца только и думал о сигаретах, сорвался! После этого прошло уже два года. За это время максимум держался неделю, и опять срыв! Очень долго настраивался, купил Табекс, здесь зарегился, мотиваций придумал выше крыши. Будем пробовать отказаться от этого

 

[Margarita_aa]

Константин Сазонов, вот так настрой.. С таким в самый раз бросать, ага
Если серьезно, то не воспринимай отказ от курения как борьбу! Ну что - сам с собой борешься? Где-то на форуме есть отличный текст с массой букв на эту тему, может старожилы скинут.
Тем более опыт бросания есть, то есть сила воли имеет место быть. В том-то и суть, что не надо бороться и только и думать о сигаретах, это насилие над собой.
Просто не курим, и все! Удачи.

 

[Константин Сазонов]

Константин Сазонов, вот так настрой.. С таким в самый раз бросать, ага
Если серьезно, то не воспринимай отказ от курения как борьбу! Ну что - сам с собой борешься? Где-то на форуме есть отличный текст с массой букв на эту тему, может старожилы скинут.
Тем более опыт бросания есть, то есть сила воли имеет место быть. В том-то и суть, что не надо бороться и только и думать о сигаретах, это насилие над собой.
Просто не курим, и все! Удачи.

Спасибо за подержку, сегодня первый день не борюсь, просто не курю и все. Вечером отпишу ощущения(физические, психологические) первого дня, думаю кому интересно будет.

 

[Margarita_aa]

Константин Сазонов, конечно интересно, мы ж здесь все по одному поводу собрались Мне как раз в 1-й день тяжелее всего было, потом на 4-й тяжело, а так вполне себе все преодолимо!

 

[Флорида]

Константин Сазонов, все в твоих руках! Если твердо решил-то бросишь! Мужик сказал-мужик сделал. У меня муж 22 года курил, никогда не бросал и вот с 6 декабря не курит, сначала Чампикс использовал, потом сам!
Удачи тебе!!!!

 

[Cucu_la_Praline]

хотя надежд никаких(((

с таким настроем не бросают, если думать "у меня не получится", то ничего и не получится, а на самом деле это значит "не сильно-то я этого и хочу".
Здесь все по 100500 раз бросали) С первого раза только у ооочень сильных людей получается без срывов

 

[Margarita_aa]

С первого раза только у ооочень сильных людей получается без срывов

Будем надеяться, у Константин Сазонов не с первого, но получится Примеров здесь много, приятно, что есть на кого ровняться.

 

[Константин Сазонов]

Будем надеяться, у Константин Сазонов не с первого, но получится Примеров здесь много, приятно, что есть на кого ровняться.

Поэтому и зарегистрировался здесь, чтобы ровняться

 

[Константин Сазонов]

с таким настроем не бросают, если думать "у меня не получится", то ничего и не получится, а на самом деле это значит "не сильно-то я этого и хочу".
Здесь все по 100500 раз бросали) С первого раза только у ооочень сильных людей получается без срывов

По другому уверенность проходит на третий день. Пока с таким попробуем)))

 

[Константин Сазонов]

Константин Сазонов, все в твоих руках! Если твердо решил-то бросишь! Мужик сказал-мужик сделал. У меня муж 22 года курил, никогда не бросал и вот с 6 декабря не курит, сначала Чампикс использовал, потом сам!
Удачи тебе!!!!

А Вы знаете куда бить! По мужскому

 

[Nuta]

Поэтому и зарегистрировался здесь, чтобы ровняться

Я тоже бросала много раз, и впервые действительно бросила курить именно здесь, на форуме. Сейчас не тянет абсолютно. Так что все преодолимо. Настройся получше! С хиханьками-хаханьками оно как-то пободрее будет. Азарта немножко боевого, мол, я ковбой, я яму перепрыгну (с). И вперед! Удачи!

 

[Константин Сазонов]

Я тоже бросала много раз, и впервые действительно бросила курить именно здесь, на форуме. Сейчас не тянет абсолютно. Так что все преодолимо. Настройся получше! С хиханьками-хаханьками оно как-то пободрее будет. Азарта немножко боевого, мол, я ковбой, я яму перепрыгну (с). И вперед! Удачи!

Спасибо!

 

[Константин Сазонов]

Ну что друзья,на часах 23:00, думаю можно отписаться как прошел день без никотинового. Утро началось с паники:- где они,где они....блин сигарет нет! Небольшая паника, таблеточка табекса и умываться, и по расписанию дня. Завтрак, таблетка, стоны организма:-сходи за сигаретами, а по дороге домой всего одну выкурим и больше ни ни...Знаем, проходили, фиг тебе ответил я, своему организму. И как восклицательный знак, выпил еще табекс. И весь день только и накатывает....всего одну, и больше ни ни...или может завтра, или с другой даты, а как на рыбалке и в баре с друзьями и т.д.? Блин надоело!!! Талеточка табекса для успокоения протестующего организма))) Как то так прошел первый день. Теперь об ощущениях как есть на самом деле:
Физические.
-Комок в горле(до обеда)
-Жжение в груди(весь день периодически)
-Изжога(накатами)
-Сонливость(периодически всплеск активности)
-Аппетит повышенный(Заболели зубы, съел конфеты, которые два месяца лежали, штук ...цать)
-Дышиться легче, больше воздуха поступает что ли.
-Обострился нюх...пока только к курящим( и это гад начинает ныть, курить хочет)
Общее состояние нормально-неудовлетворительное(как то так пока могу описать))), сейчас почти все симптомы отступили.
Эмоциональное.
-Мысли путаються, растерянность(незнаю куда себя деть), борьба, нытье, в голове(может последнюю..), вспышки злости(быстро отходит) и т.д.
Общее состояние не понятно меняющееся.
Таким образом прошел мой первый день, ничего определенного пока сказать не могу, просто не курю(табексу спасибо,очень помогает)

 

[Триллер]

Заболели зубы, съел конфеты, которые два месяца лежали, штук ...цать)

Тоже на себе такое заметил вот пару дней назад...В вазочке на фортепиано лежат конфеты которые мне постоянно приносят и кладут. То месяцами их не ем, а как курить бросаю так и сладкого захотелось...вот всю вазочку почти и скушал!

Удачи Вам в бросании этой заразы!!! И поздравления с первым бездымным днем!

 

[Константин Сазонов]

Тоже на себе такое заметил вот пару дней назад...В вазочке на фортепиано лежат конфеты которые мне постоянно приносят и кладут. То месяцами их не ем, а как курить бросаю так и сладкого захотелось...вот всю вазочку почти и скушал!

Удачи Вам в бросании этой заразы!!! И поздравления с первым бездымным днем!

Ох спасибо! Следом за конфетами и фрукты залитают, в общем все что не прибито гвоздем

 

[Nuta]

Ох спасибо! Следом за конфетами и фрукты залитают, в общем все что не прибито гвоздем

Я пирожные коробками покупала...

 

[Флорида]

Я пирожные коробками покупала...

А я плюшек по 3-4 штуки за день съедала, наела в итоге лишние 10 кг, теперь худею.

 

[Sunny_Joy]

Ох спасибо! Следом за конфетами и фрукты залитают, в общем все что не прибито гвоздем

Вообще это очень даже нормально, у многих после "бросания" падает уровень сахара и гемоглобина в крови

Один раз хватило на 1,5 месяца

Меня когда-то на три месяца хватило, при этом не думала о курении совсем, но сладким заедала пипец! как... Просто в нужный момент не подумала о том, что могу не курить, и закурила.. Старайся думать позитивно - я некурящий и не хочу!=))) ну и читай дневники других - они действительно помогают=))

Удачи тебе и добро пожаловать!=)