Сила воли This is War

[Megera-Gargona]

Станислав Крынкин, привет!Смотри как нас много, мы тебя окружили, встали в кружок плотно, а ты в центре и мы на тебя не держим, просто оберегает... Чувствуешь?

 

[Искандер Камаев]

А если не хочется бананы и картофелины есть, то можно из них композиции выкладывать в знак отказа от курения )

Типа так

Или во такое сделано и накат уйдёт

 

[Irchik]

Кефир, молоко, йогурт-что нибудь молочное.. маленькими глотками лили чайной ложечкой растягивать удовольствие.. тоже хорошо тягу снимает..

Через соломинку мона. Я так делала

 

[Инари]

Привет. Ну давай рассказывай: вот почему хочется? Что за глупости такие? Сейчас никак нельзя! Надо пройти этот путь, а то ж ты никогда не узнаешь как это там - без сигарет. А тебе толпа людей скажет, что там хорошо! Надо просто держаться. Ну хоть на слабо! Вот прям сейчас дать себе слово, что еще один день

 

[Станислав Крынкин]

Вот у нас срок некурения почти одинаковый,и 2 дня назад таже хрень была,аж до слез...сейчас все ок,так что и ты справишься,мальчик же все-таки

мальчику 33 уже почти без пары дней)))

 

[#509]

Посмотри: рядом с тобой два десятка человек, которые как и ты - прошли через такие накаты. И, как и ты - выдержали, не сломались. Слышишь? Я пишу "как и ты". Я в тебя верю. Мы все верим.

 

[xomo]

мальчику 33 уже почти без пары дней)))

тем более, не надо себе дату портить ) Можно поприседать активно, если на прогулку неудобно, можно подышать...а еще писать и отвлекаться ну и на нас любоваться )

 

[Станислав Крынкин]

Привет. Ну давай рассказывай: вот почему хочется? Что за глупости такие? Сейчас никак нельзя! Надо пройти этот путь, а то ж ты никогда не узнаешь как это там - без сигарет. А тебе толпа людей скажет, что там хорошо! Надо просто держаться. Ну хоть на слабо! Вот прям сейчас дать себе слово, что еще один день

здесь вот матерится нельзя, но есть одно очень хорошо объясняющее слово)))
а вообще это совокупность: усталость, раздражение, 2 месяца драйва в бизнесе и вот ты просыпаешься утром в понедельник и очень-очень хочешь курить, чтобы успокоится просто.

 

[Маня666]

@Станислав Крынкин , молодец, что кнопку нажал) Значит не закуришь, накат пройдет, и ты- победитель!

Пей воду, дыши, отвлекайся, мне тоже на днях снилось, что я целую ночь прокурила, ничего- обошлось)

Не курю с тобой до 11 часов.)

 

[Irchik]

мальчику 33

Дитя еще. Самое время начинать новую жисть. Возраст СамогО

 

[Станислав Крынкин]

Посмотри: рядом с тобой два десятка человек, которые как и ты - прошли через такие накаты. И, как и ты - выдержали, не сломались. Слышишь? Я пишу "как и ты". Я в тебя верю. Мы все верим.

спасибо, я тоже в себя верю, просто вот подумалось...а ради чего я себя лишаю примитивного, но удовольствия? у меня их и так немного...и вот лишил еще одного.

 

[Irchik]

чтобы успокоится просто.

Сам же прекрасно знаешь, что не успокоит это. А вот дополнительного негатива как раз добавит. И тебе оно надо?

 

[xomo]

здесь вот матерится нельзя, но есть одно очень хорошо объясняющее слово)))
а вообще это совокупность: усталость, раздражение, 2 месяца драйва в бизнесе и вот ты просыпаешься утром в понедельник и очень-очень хочешь курить, чтобы успокоится просто.

Тогда планируй ритуалы замены - для успокоения - например умывание ледяной водой, бритье - действие должно быть повторяющимся, полезным, его надо делать с удовольствием и нужно осознавать что ты начал новый день и все будет хорошо. Даже если это понедельник.

 

[katenka-82]

мальчику 33 уже почти без пары дней)))

Вот тем более..возоас Христа надо встретить без дыма

 

[#509]

здесь вот матерится нельзя, но есть одно очень хорошо объясняющее слово)))
а вообще это совокупность: усталость, раздражение, 2 месяца драйва в бизнесе и вот ты просыпаешься утром в понедельник и очень-очень хочешь курить, чтобы успокоится просто.

А давай-ка, как бывшие курильщики, вспомним, что сигареты - особо не успокаивают, а только притупляют мозг. То есть, ты станешь не спокойней, а апатичней, глупее, слабее.А в таком состоянии решать текущие вопросы ещё сложней.
Оно тебе надо - так усложнять свою жизнь, в которой и без того не просто?

Для себя я аналогичный вопрос решила иначе. Просто, разрешила себе нервничать. Сказала, что ничего страшного, если нервничаю. Мне не нужны сигареты для успокоения, потому что я нервничаю не затем, чтоб успокоиться, а затем, чтоб настроиться и завестись на решение проблемы.

 

[#509]

спасибо, я тоже в себя верю, просто вот подумалось...а ради чего я себя лишаю примитивного, но удовольствия? у меня их и так немного...и вот лишил еще одного.

подожди немного, ладно? Я на работу опааздываю. Я туда добегу и оттуда тебе напишу про удовольствия. Только ты пока не кури. ОК?

 

[Irchik]

у меня их и так немного...и вот лишил еще одного.

С уверенностью говорю, что как только избавишься от этого "удовольствия", настоящих удовольствий будет намного больше. И все эти удовольствия будут настоящими и качественными, а не эта подделка

 

[Маня666]

ради чего я себя лишаю примитивного, но удовольствия?

да, и ради чего ? Ведь ты же для себя отвечал на этот вопрос когда решил бросить)

 

[Леди Шок]

Зачем испытывать силу воли? Купите" табекс"!!! С ним легко! И на фига себя мучаешь?Я до сих пор ,когда хочется курить беру таблетку(выходит 1 в неделю).

 

[#509]

Зачем испытывать силу воли? Купите" табекс"!!! С ним легко! И на фига себя мучаешь?Я до сих пор ,когда хочется курить беру таблетку(выходит 1 в неделю).

Вот, никогда не пробовала. Но так уверенно это прозвучало, от человека , который 302 дня не курит, что я прямо сегодня решила купить