#Некурим Настрой на победу

[Лизаветта]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

 

[Varvara mimo krokodila]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

Молодец, что забрела на форум. Тут колоссальная поддержка. А вообще, раз ты решила бросить, значит полна решимости и понимаешь, что обратной дороги нет. ты всегда будешь хотеть бросить курить. Твое время настало победить саму себя. Удачи!
До встречи на Эвересте !

 

[Igorivanofff]

Лиза, привет! Обязательно помогут. Читай дневники. Заходи сюда почаще. Общайся. Мы тута все разные, но в этом деле все одинаковы. Попроббуй табекс. Я афобазол еще пил, чтоб не искусать прохожих и не завалить близких) Литературу почитай. На форуме много инфы. Полазий в темах найдешь. Запишись в стодневку. Только не кури!!!

 

[Ola1982]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

Привет) Очень хорошее название для дневника! как корабль назовешь) Мой муж курит, пачка всегда лежит в доступности для меня, но мня это не смущает - я не курю) потерпи немного, пройдут неприятные ощущения, связанные с отменой. привычку победить не сложно, нужно время и не закурить главное!

 

[Heleno4ka]

Лизаветта, У тебя обязательно все получится!

 

[Вальжына]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

Добро пожаловать в хорошую компанию)))
Я когда бросала,у меня муж тоже курил. Знаешь,если твоё желание твердое,то бросишь и никто не помешает)) глядишь,и муж твоему примеру последует мой последовал так что удачи!
Пиши тут,спрашивай, если что жми СОС- прибегут и спасут

 

[Паввел]

Да тяжело тебе будет раз окружение курящие! Удачи на пути! Заходи почаще! Поддержку бери здесь ее не жалеют

 

[Лизаветта]

спасибо вам мои хорошие за поддержкувот уже и легче стало)) теперь надо выходные пережить, намечается вечеринка с друзьями, не поддаться бы

 

[Nikusik]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

Форум ого-го как помогает!!! Ты почаще заходи и получишь такую поддержку, что потом тут жить будешь. А еще запишись в 100дневку по не курению. Это очень хороший стимул держаться. По себе знаю И вообще ты молодец что вступила в нашу семью СВОБОДНЫХ людей

 

[Nikusik]

спасибо вам мои хорошие за поддержкувот уже и легче стало)) теперь надо выходные пережить, намечается вечеринка с друзьями, не поддаться бы

а ты думай как это мерзко и противно, а еще жутко не вкусно!!! И отпустит, а еще как захотела курить стаканчик воды хлоп, пару орешков, например, сгрызла и все как рукой снимет. А еще можно таблеточки прикупить. Читала, что многим помогли. Но, лично я так бросила.

 

[devden]

курить это вам не мешки таскать, здесь опыт нужен.

 

[Grizzly]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

Поздравляю с принятым решением! Ты молодец! Удачи и больше никогда не кури!

 

[окташкод]

Выкинь мысли о курении с головы. У тебя все получится.

 

[Вальжына]

спасибо вам мои хорошие за поддержкувот уже и легче стало)) теперь надо выходные пережить, намечается вечеринка с друзьями, не поддаться бы

Лучше без алкоголя ее провести и ни в коем случае не думать "сегодня покурю одну,а потом не буду"- вот не работает уже проверено не один раз и не только мной. Удачи тебе!

 

[Хавронья]

Молодец! И не забудь в стодневку записаться! Потому что сейчас твой дневничок все видят, потом только если специально искать. А в стодневке народ тоже -как ты - недавно бросил. Общие темы, общие проблемы.

 

[YoAndroid]

Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики.

Так ты уже бросила)) Целых 4 дня не куришь) Молодец

 

[Игорчик]

Привет всем! Набрела на форум в поиске мотивации, второй день читаю, помогает настроиться на побег из ловушки. Не курю четвертый день, бросать думаю будет тяжело, т.к. и муж и друзья заядлые курильщики. Стараюсь держаться, по утрам чувствую невероятное облегчение от того, что не курю, а вечером накатывает так, что сил нет(( Думаю форум и форумчане помогут на этом нелегком пути))

Всё будет замечательно! Всё у тебя получится!

 

[FurySalamandra]

Наличие курящих друзей, родственников или супругов в одной квартире отнюдь не помеха. Когда я сказал своё решительное "Да ну в задницу это курение", то ни один курящий товарищ, ни сосед по квартире не завлёк меня обратно на темную сторону, потому что решение было принято.
Желаю Вам твёрдой уверенности в своём желании избавиться от никотиновой зависимости - без неё и карману легче, и здоровье здоровее, и вообще нет необходимости держать в голове ещё одну вещь, за которую нужно переживать: мол, а взял ли я сигарет? я уезжаю, а хватит ли мне сигарет? а будет ли там магазин, чтобы пополнить запасы?..
Скажите куреву.

 

[Владимир Файб]

Лизаветта,

В Добрый путь!

 

[Лизаветта]

Владимир Файб, спасибо большое!!!
Забросила свой дневничок, стыдно потому чтоФиговый из меня пока победитель, проверку дружной курящей алкогольной компанией не прошла четыре дня не курила вообще, на пятый сигаретку под бокал вина, через неделю на дне рождения у друзей конечно же курила вместе со всеми. После этого совсем расслабилась и выкуривала в день по 2-4 сигареты. С утра и на работе нормально могу обходиться, прихожу домой-бегом закуриваю(( Сегодня первый день взлетки, теперь никаких пару-тройку, настраиваю себя серьезно