S
SerezhaEvil
Понимаешь, мне многое нужно узнать о форуме, о хранительстве да и вообще много о чём. Мне кажется, ты прекрасно в этом разбираешься, а то что у нас разница во времени 4 часа...))))Правильный относительно чего?))) Я раньше тоже не ложилась до 3-4 ночи) сон 4-5 часов в среднем было нормой) с мск не могу выправить режим уже много лет.
И да....мне его тоже править пытались и даже получалось относительно)) Хотя скорее сама пытаюсь не позже часа ночи ложиться)
Твоё "пока что" меня пугает )))
Буду тебя вопросами заваливать пока сутки не пройдут, потом ляжешь спать и режим сам по себе восстановится. Повторять буду пока не подействует

В тренажерный хожу
У меня там силовые и ЗУМБА
В кулинарку не пойду - не надо меня едой дразнить
, у меня сейчас все просто и понятно. Я по совету Юльчика даже дневник питания веду уже 22 дня, ну и БЖУ считаю. Правда результатов пока не вижу
Но я терпеливая (ну-ну), подожду еще




))
Побалуй себя сегодня чем захочешь и не скупись, ты заслужила! Потом нам расскажешь 
