Ну я сразу настраиваюсь что помощь мне будет только на форуме. Дома и на работе всем пофигу. все курят и бросать не собираются. Хотя для меня было неприятным сюрпризом поведение родственников... Сами ведь курят-должны понимать всё...
Правда. Несколько лет назад. Но он выкуривать по пять пачек в день. ты это учитывай тоже. помнишь он писал, что выкуривал до ста сигарет в день. При таких дозах рак все-таки его настиг... Хоть он и не курил последние годы.Лежу вот,в нете шарюсь,нашла информацию что Ален Карр оказывается умер,от рака легких
Это правда,кто знает?
Понимаю,в окружении курящих людей держаться сложновато,я во себя на мысли ловила что испытываю нечто вроде зависти когда муж курить идет,а так и до срыва недалеко...Но все таки настрой на то что выдержу,и пусть патом они мне завидуют)))))
правда... ну так он и скурил не мало судя по его рассказам. Да и не факт, что некурящий или отказавшийся от дыма, не умрёт от рака лёгких )Лежу вот,в нете шарюсь,нашла информацию что Ален Карр оказывается умер,от рака легких
Это правда,кто знает?
Да уж,хорошо что я до пяти дойти не успела
Верно,пасивное вот курение тоже не гуд,а у нас в цеху дым пластами висит в воздухе и хочу я или нет а дышать этим придется пока весна не наступит
Над мотивацией хорошо поработали?))) Это же свобода! Нет ни одного минуса, только плюсы и позитив ))) P.s курил 24 года, в отказе больше месяца. P.p.s Конечно, предательские мыслишки проскакивали, типа : да только одна и все...А где одна, там и вторая))) а также потеря самоуважения, самооценки... Нет, спасибо) провел для себя черту, до и после курения, и переступать не буду. В самом крайнем случае, карандаш в руке поверчу, "покурю ")))И хвалите себя, близкие пусть одобряют ваш поступок,это важно, квитнау попробуйте, я с ней только узнал, что курить, это еще и довольно дорого!!! Если учесть, что я тратил на сигареты порядка 200 р в день. На что я их тратил?))) А команда форума, занимаются хорошим делом, за что им респект и уважуха)
так и живём ) естственный отбор... только уже не в природе, а в каменных джунглях )
И то верно
Я раньше думала: вот есть-же люди, которые и по три пачки в день смолят гадость какую-то, даже без фильтра, а я- то прынцесса-пачка-полторы в день, и приличных. Я ваще маладец. а с годами пришло понимание, что на самом деле это личное дело каждого. Я вот не могу на фитнес ходить: все делают упражнения всякие, а я лежу мордой в коврик и загадываю желания на искры из глаз от кислородного голодания... Мы все умрем ( скорее всего)). Но вопрос в качестве жизни в ДАННЫЙ МОМЕНТ. Я не могу повлиять на экологию вокруг, не могу повлиять на цены в магазинах и т.д. Но я могу попытаться сделать свою жизнь лучше путем отказа от курения. Это в моих силах. Как-то так...Да уж,хорошо что я до пяти дойти не успела
Верно))))сделать свою жизнь лучше вполне в наших силах,сильная мотивация
Это самый большой на данный момент подарок, который ты можешь себе сделать)))
Ну так готовиться надо заранее...подписываешь, ставишь метки на правой ноге и на правом сапоге одинаковые, и на левой ноге и левом сапоге соответственно.
Ты свяжи друг с другом те пальцы между которыми обычно держала сиги и никаких автопилотов)
Да. и так со всеми парными вещами))) И вообще со всеми вещами-например: галочка зеленым фломастером-это мое, крестик синим-это чужое, трогать не надо)))
Ну вот видишь....все очень просто)
