Скульптура тела

[Markill]

жанись на ней

Тут одна польза будет - сумки таскать) Не с этим пока сам справляюсь. Вот стареньким стану - подумаю

 

[Илья Александрович]

Вот стареньким стану - подумаю

Тю!
Лови красоток пока они молоды, да и ты еще не успел покрыться изразцами морщин.

 

[Markill]

Тю!
Лови красоток пока они молоды, да и ты еще не успел покрыться изразцами морщин.

А где красотка? Это ж трансгендер!!!
С такой поседеешь раньше времени) Да и опасно, вдруг носки традиционно не уберешь - закатает в ламинат на месте.

 

[Илья Александрович]

А где красотка? Это ж трансгендер!!!
С такой поседеешь раньше времени) Да и опасно, вдруг носки традиционно не уберешь - закатает в ламинат на месте.

Зато к порядку приучит

 

[Natali100]

А где красотка? Это ж трансгендер!!!
С такой поседеешь раньше времени) Да и опасно, вдруг носки традиционно не уберешь - закатает в ламинат на месте.

Может ракурс не удачный ? Когда так снизу вверх фотографируют - не всегда реалистично получается.

 

[Irchik]

Доброе утро .
Я тоже расслабилась после окончания Суперфигуры и , если не возражаете, то я к вам в команду .

1. Ник - Irchik
2. Цели - похудеть
3. Мои вес и объемы на дату подачи заявки. Вес - 64,5 и объемы (Рост - 163 , ОГ-92, ОТ-80, ОЖ-93, ОБ-99) на дату подачи заявки.
4. Веса тела, который я хочу достичь по окончании стодневки - 61

Инструменты для достижения моей цели:
Питание - ПП и подсчет КБЖУ
Вид тренировок, которыми будете заниматься - плавание 1 раз в неделю, ходьба 40-60 мин 4 раза в неделю ( если погода не позволяет, то велотренажер)

Фсе

 

[Natali100]

@Irchik, @Анастасия77 - привет. Я вас записала, данные с анкет наш капитан Василиса разнесет попозже. Хорошо что присоединились .

 

[Natali100]

@Наталья 1976, @Застава, @ВоваНТ, @Валерий_518 - ждём ваших анкет.

 

[Наталья 1976]

@Наталья 1976, @Застава, @ВоваНТ, @Валерий_518 - ждём ваших анкет.

Натуль вечерком, пока с телеф на работе неудобно

 

[Natali100]

Натуль вечерком, пока с телеф на работе неудобно

Я не тороплю, старт со следующего понедельника. Время есть и по целям и по занятиям все обдумать.

 

[Наталья 1976]

Я не тороплю, старт со следующего понедельника. Время есть и по целям и по занятиям все обдумать.

У меня ужо все обдумано передумано

 

[Ягуарка]

Доброе утро
Посмотреть вложение 567236

ты.... ты ... ты серьезно?...

 

[ВоваНТ]

Возьмите меня, вот моя
Анкета:

1. ВоваНТ
2. Цель - не потолстеть и не забухать,
3. Мои вес и объемы на дату подачи заявки. Вес 92кг, рост 192 см и объемы (ОГ-109, ОТ-98, ОЖ-98, ОБ-103) на 13 февраля 2018 года.
4. Веса тела, который я хочу достичь по окончании стодневки: 90 +-2 кг

5. Инструменты для достижения моей цели:
5.1. Питание обычное. Выпивать и обильно закусывать не чаще трех раз в неделю.
5.2. Вид тренировок, которыми будете заниматься: прогулки на свежем воздухе, пробежки на свежем воздухе, катание на лыжах на свежем воздухе, приседания, отжимания от пола, упражнения для бипцепса и трипцепса чаще пяти раз в неделю. Реже секс. Еще реже плавание в бассейне. Совсем редко или ни разу - велотренажер.
5.3. Другое (процедуры по уходу за телом - посещение парной каждую неделю, прием мильдония и троксевазина как в капсулах так и мазь, в марте прием рыбьего жира, возможно каких нибудь микроэлементов и др.).
6. Согласен с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[Илья Александрович]

ты.... ты ... ты серьезно?...

Конечно.
Смотри какая фигуристая

 

[Илья Александрович]

Не жирная опять же

 

[Ягуарка]

Не жирная опять же

хотя... какая мне разница...есть же мадьяры....

 

[Илья Александрович]

хотя... какая мне разница...есть же мадьяры....

Воооот.
Тебе мадьяра, мне спортсменку

 

[Ягуарка]

Воооот.
Тебе мадьяра, мне спортсменку

нелюбовь

 

[Илья Александрович]

нелюбовь

Где? У кого?

 

[Ягуарка]

Где? У кого?

у мадьяра и спортсменки