Скульптура тела

[Ягуарка]

да все уже.
Убила ты мою любовь своими мадьярами

 

[Ларандана]

Я по-разному завтракаю. Иногда шаурма, чаще что-то сладкое, обычно легкий бутерброд с мясом или сыром. Часто молочка, йогурт.

 

[Olga 22]

я два года подряд в Венгрии отдыхала

Я в Будапеште 3 года жила, сына родила там.

 

[Ягуарка]

Я в Будапеште 3 года жила, сына родила там.

Ухх! Как интересно! Язык освоила?

 

[Валерий_518]

Всем привет) запишусь, но позже. @Danieli4ka , есть у нас сантиметр чтобы на мое пузо длины хватило?)

 

[Danieli4ka]

Всем привет) запишусь, но позже. @Danieli4ka , есть у нас сантиметр чтобы на мое пузо длины хватило?)

Нету) я не пойду))

 

[Markill]

Анкета:

1. @Анатолий Кошмаровский
2. Быть здоровым и по возможности красивым.
3. Мои вес и объемы на дату подачи заявки. Вес и объемы (181/91, 111-объем груди, 96-объем талии, ОЖ-?Ё!, ОБ-106) на дату подачи заявки.
4. Веса тела, который я хочу достичь по окончании стодневки: 85 (лучше 82)

Выбрать один из вариантов:

• -уменьшить вес на определенное кол-во кг;

5. Инструменты для достижения моей цели: Бег, зал
5.1. Питание (какой системы питания планируете придерживаться: ПП).

Вэлкам, бро!!! Ура, я не одинок в этом цветнике!
Ща расплачусь, млин! Наверное избыток эстрогена действует?))))

 

[Natali100]

Ура, я не одинок в этом цветнике!

 

[Natali100]

Иногда шаурма

Привет. Ты сама ее делаешь? По какому рецепту?

 

[Ларандана]

Привет. Ты сама ее делаешь? По какому рецепту?

Мы с мамой пока еще не наладили это, но хлеб уже выпекать планируем. Обычный лаваш, в который завернуты кусочки курицы прожаренной, плюс картошка пропеченная, соус, помидоры, грибы, капуста, соленые огурцы. Все это прожаривается до мягкости лаваша и готовности картошки.

 

[Natali100]

Мы с мамой пока еще не наладили это, но хлеб уже выпекать планируем. Обычный лаваш, в который завернуты кусочки курицы прожаренной, плюс картошка пропеченная, соус, помидоры, грибы, капуста, соленые огурцы. Все это прожаривается до мягкости лаваша и готовности картошки.

Я иногда по пятницам делаю на тонкий лаваш сливочный сыр и овощи соломкой (огурец, перец) - даже без мяса очень вкусно получается.

 

[Ларандана]

Я иногда по пятницам делаю на тонкий лаваш сливочный сыр и овощи соломкой (огурец, перец) - даже без мяса очень вкусно получается.

Главное, чтоб было много салата - это основной перевариватель пищи.

 

[Natali100]

Главное, чтоб было много салата - это основной перевариватель пищи.

Как-то я уже по зеленым овощам соскучилась, мяса не охота. Как летом простого салата с помидорами, огурцами хочу. Вчера даже вкусные купила (не сказать что резиновые на вкус).

 

[Ларандана]

Как-то я уже по зеленым овощам соскучилась, мяса не охота. Как летом простого салата с помидорами, огурцами хочу. Вчера даже вкусные купила (не сказать что резиновые на вкус).

Лучше уж парниковые брать, чем соленые. На рынках естественно дорого. Мы берем в магазинах.

 

[Natali100]

Всем привет) запишусь, но позже.

Приходи и Данечку с собой бери.

 

[Vasi1isa]

Анкета:

1. @Анатолий Кошмаровский
2. Быть здоровым и по возможности красивым.
3. Мои вес и объемы на дату подачи заявки. Вес и объемы (181/91, 111-объем груди, 96-объем талии, ОЖ-?Ё!, ОБ-106) на дату подачи заявки.
4. Веса тела, который я хочу достичь по окончании стодневки: 85 (лучше 82)

Выбрать один из вариантов:

• -уменьшить вес на определенное кол-во кг;

5. Инструменты для достижения моей цели: Бег, зал
5.1. Питание (какой системы питания планируете придерживаться: ПП).

Добрый вечер! ОЖ - это объём живота а не то что вы подумали объём измеряем по самой выпуклой части животика. Допишите ОЖ и подробнее о ПП и сколько раз в неделю бег, зал

 

[Vasi1isa]

@Markill , когда объёмы мы твои в таблицу запишем?

 

[Markill]

@Markill , когда объёмы мы твои в таблицу запишем?

Эх, не спрячешься от тебя)))
ОГ 108
ОТ 95
ОЖ 105
ОБ 105

 

[Наталья 1976]

Добрый вечер) а можно к вам а то чёт я расслабилась.

 

[Markill]

Добрый вечер) а можно к вам а то чёт я расслабилась.

Конечно!
Анкету заполнить только надо и вперёд!!!