26 #26_2 Team "FOX"

[_НеРадость_]

посоветуйте че нить простенькое. творог+кефир?
я просто капец как не любила это всё с детства, но по чуть-чуть надо

я летом перетираю клубнику с сахаром и в морозилку. А сейчас покупаю обычный 1-2% творог + сметана+эта клубника...

 

[Анна Пак]

я теперь стараюсь ужинать до 19, а потом только фрукты или овощи (яблоки, морковь, мандарины и .т.д) тогда вес не растет, если б ещё физкультуру добавить..

Я в половину шестого ем и все))))

 

[Mrs.Popova]

Сельдерей очень вкусно с морковкой

дадада))) и сок вкусный)

 

[breaking the habit]

я летом перетираю клубнику с сахаром и в морозилку. А сейчас покупаю обычный 1-2% творог + сметана+эта клубника...

попробую с клубничкой. видимо киви горечи добавило, хотя отдельно норм

 

[Анна Пак]

А я не сдерживаюсь
Он так удивился, говорит - ну ты же сама говоришь, что поправилась.
Но мне-то можно, а другим нет))

А мой говорит ну я же любя,и так же любя он постоянно что то печет,и если не пробую обижается

 

[Mrs.Popova]

Я в половину шестого ем и все))))

Как ты до такой жизни докатилась?)
Докати меня тоже))

 

[_НеРадость_]

Тоже стараюсь до 19-20 есть, но так как ложусь поздно, то постоянно хочу жевать.Я вчера поняла, что это как с сигаретами у меня - физически не хочется, хочется психологически))

я в 23-24 ложусь, но после 19 не ужинаю. Пока курила и в 21 могла ужинать и ничего, а тут все, старею..

 

[_НеРадость_]

Я в половину шестого ем и все))))

я б померла с голоду до утра..

 

[Анна Пак]

Как ты до такой жизни докатилась?)
Докати меня тоже))

Я в принципе почти всегда так ела,приехала с работы ,поужинала и все))))На выходные с этим сложнее,спать ложусь поздно и на вечерний жор пробивает

 

[Mrs.Popova]

а где же мужская половина нашей некурительной группы?

Работает, наверное)) Мне вот один товарищ обещал мнение о Матильде. Жду

 

[Анна Пак]

я б померла с голоду до утра..

Не,если нормально ужинать,кусок мяса,или рыбы,салат из овощей,гарнирчик

 

[Геннадьевна]

@Irishka22 , @Loki , @Nikusik . Отметьте меня что не курю!!!

 

[Lastochka]

Очень красиво, жалко, что ручки у меня не оттуда)

Спасибо

 

[Mrs.Popova]

А мой говорит ну я же любя,и так же любя он постоянно что то печет,и если не пробую обижается

Какой молодец, печет))

 

[_НеРадость_]

Не,если нормально ужинать,кусок мяса,или рыбы,салат из овощей,гарнирчик

я так и ужинаю, но все равно к 22 уже голодня была б. Лет до 30 часа в 2 ночи могла проснуться потому что голодная, поем и опять спать. Теперь сплю крепче.

 

[Анна Пак]

Какой молодец, печет))

Да,причем лучше чем я,и такие тортики ,просто отпад ,но какой вред фигуре

 

[breaking the habit]

Да,причем лучше чем я,и такие тортики ,просто отпад ,но какой вред фигуре

у тебя муж не повар?)

 

[Angel]

Ой, девочки, читаю вас и понимаю: как я жить нельзя… вот у вас- после 19 не ем, яблочки, морковка…
А мне пару котлет в 12ночи слопать раз плюнуть… можно и бутербродики с чаем…
Надо срочно что то менять

 

[Анна Пак]

я так и ужинаю, но все равно к 22 уже голодня была б. Лет до 30 часа в 2 ночи могла проснуться потому что голодная, поем и опять спать. Теперь сплю крепче.

Наверное я так привыкла за много лет)))Но вес ох как надо сбрасывать,не нравится мне эта прибавка,хотя чему удивлятся,бросая курить я ела первые недели не прекращая

 

[Анна Пак]

у тебя муж не повар?)

Неа,он просто очень хорошо готовит,я вот плов сама никогда не делаю ,у него это лучше выходит