Сила воли Остатки воли собираю в кулак

[Ycik]

Всем добра
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Я хочу как можно дольше оставаться здоровой и красивой. Курение и красота взаимоисключающие понятия
Причины отказа от курения
Зависимость, неприятный запах, кашель, деньги, здоровье
Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Стресс, окружение, "только одну". А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...
Причины прошлых удач
Радость от чистоты и приятных запахов, собранность, спорт
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас мне кажется, что просто несерьезно в этот раз не бросить окончательно. Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 28, курю с 14. Нравилось курить всегда, это что-то запретное - из разряда чем больше запрещают, тем больше хочется. Еще покурить там, где нельзя)) Хороший способ влиться в коллектив. На первой супер скучной работе это был способ отлынивания, перекуры были каждый час)). На следующей работе курить было нельзя, и тогда был особый кайф отъехать немного и закурить самую вкусную за день сигарету...
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, пп, спорт, режим. Сама я не обращала на это внимание, пока во время разговора с подругой я не начала ей доказывать, что какой-то продукт очень вреден , а она спросила почему я все еще курю, ведь это вреднее. Да, это как засунуть обогреватель в холодильник и наблюдать кто кого

 

[Zaйcom]

Привет! Добро пожаловать! У тебя хорошая пред подготовка , так что плюс форум и все получится! Я считаю свою попытку удачной благодаря поддержке форума. так что вперед

 

[Olga Olga]

Всем добра
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Я хочу как можно дольше оставаться здоровой и красивой. Курение и красота взаимоисключающие понятия
Причины отказа от курения
Зависимость, неприятный запах, кашель, деньги, здоровье
Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Стресс, окружение, "только одну". А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...
Причины прошлых удач
Радость от чистоты и приятных запахов, собранность, спорт
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас мне кажется, что просто несерьезно в этот раз не бросить окончательно. Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 28, курю с 14. Нравилось курить всегда, это что-то запретное - из разряда чем больше запрещают, тем больше хочется. Еще покурить там, где нельзя)) Хороший способ влиться в коллектив. На первой супер скучной работе это был способ отлынивания, перекуры были каждый час)). На следующей работе курить было нельзя, и тогда был особый кайф отъехать немного и закурить самую вкусную за день сигарету...
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, пп, спорт, режим. Сама я не обращала на это внимание, пока во время разговора с подругой я не начала ей доказывать, что какой-то продукт очень вреден , а она спросила почему я все еще курю, ведь это вреднее. Да, это как засунуть обогреватель в холодильник и наблюдать кто кого

Привет! Удачи тебе!
Я тоже бросаю снова, после срыва.
Счётчик не ставишь? Ты ещё куришь?

 

[magadanochka]

привет. тут очень действенно бросать. нас много и у всех одна проблема, одна беда. настрой серьезный и это хорошо. желаю удачи от всей души. заходи в гости, будет плохо - кричи.

 

[Grizzly]

Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум

С таким серьезным подходом всё должно получится! Удачи и вперёд! Буду заглядывать)

 

[Ycik]

Привет, так неожиданно, я прям физически чувствую поддержку)) Спасибо за добрые слова. Сегодня еще курю...решила все равно завести дневник, чтобы пути назад не было. Сегодня тенотен и бег. Завтра поставлю счетчик

 

[SUNSET]

Всем добра
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Я хочу как можно дольше оставаться здоровой и красивой. Курение и красота взаимоисключающие понятия
Причины отказа от курения
Зависимость, неприятный запах, кашель, деньги, здоровье
Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Стресс, окружение, "только одну". А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...
Причины прошлых удач
Радость от чистоты и приятных запахов, собранность, спорт
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас мне кажется, что просто несерьезно в этот раз не бросить окончательно. Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 28, курю с 14. Нравилось курить всегда, это что-то запретное - из разряда чем больше запрещают, тем больше хочется. Еще покурить там, где нельзя)) Хороший способ влиться в коллектив. На первой супер скучной работе это был способ отлынивания, перекуры были каждый час)). На следующей работе курить было нельзя, и тогда был особый кайф отъехать немного и закурить самую вкусную за день сигарету...
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, пп, спорт, режим. Сама я не обращала на это внимание, пока во время разговора с подругой я не начала ей доказывать, что какой-то продукт очень вреден , а она спросила почему я все еще курю, ведь это вреднее. Да, это как засунуть обогреватель в холодильник и наблюдать кто кого

Привет! Действительно осознанный и обдуманный подход, настрой - соответствующий! Все получится, а с форумной поддержкой- это будет сделать намного проще, чем бороться в одиночку!!! Удачи!!!

 

[Olga Olga]

Привет, так неожиданно, я прям физически чувствую поддержку)) Спасибо за добрые слова. Сегодня еще курю...решила все равно завести дневник, чтобы пути назад не было. Сегодня тенотен и бег. Завтра поставлю счетчик

Понятно.
Удачи тебе, твёрдости, решительности, позитивного настроя! Пиши!

 

[Nasten_ok]

Всем добра
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Я хочу как можно дольше оставаться здоровой и красивой. Курение и красота взаимоисключающие понятия
Причины отказа от курения
Зависимость, неприятный запах, кашель, деньги, здоровье
Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Стресс, окружение, "только одну". А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...
Причины прошлых удач
Радость от чистоты и приятных запахов, собранность, спорт
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас мне кажется, что просто несерьезно в этот раз не бросить окончательно. Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 28, курю с 14. Нравилось курить всегда, это что-то запретное - из разряда чем больше запрещают, тем больше хочется. Еще покурить там, где нельзя)) Хороший способ влиться в коллектив. На первой супер скучной работе это был способ отлынивания, перекуры были каждый час)). На следующей работе курить было нельзя, и тогда был особый кайф отъехать немного и закурить самую вкусную за день сигарету...
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, пп, спорт, режим. Сама я не обращала на это внимание, пока во время разговора с подругой я не начала ей доказывать, что какой-то продукт очень вреден , а она спросила почему я все еще курю, ведь это вреднее. Да, это как засунуть обогреватель в холодильник и наблюдать кто кого

привет
Стаж, прям как мой))
И в остальном узнаю себя в описании
Желаю тебе успешного и легкого прощания с какашкой

 

[Норадреналинка]

Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли

и сколько не курила во время попыток? какой самый большой срок был? почему в этот раз решила без Табекса?

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[Паввел]

Привет, так неожиданно, я прям физически чувствую поддержку)) Спасибо за добрые слова. Сегодня еще курю...решила все равно завести дневник, чтобы пути назад не было. Сегодня тенотен и бег. Завтра поставлю счетчик

То ли ещё будет! Поддержки на форуме хватает!
Йога и медитация отличные инструменты если пользоваться регулярно
Форум для меня стал очень помогающим, буквально родным, надеюсь у тебя будет также! Удачи и добро пожаловать

 

[Jagodamalina]

Для девочек может ещё будет мотивацией.. Целлюлит меньше становится когда бросаешь и кожа как у младенца))

 

[Ксенуля]

Всем добра
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Я хочу как можно дольше оставаться здоровой и красивой. Курение и красота взаимоисключающие понятия
Причины отказа от курения
Зависимость, неприятный запах, кашель, деньги, здоровье
Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Стресс, окружение, "только одну". А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...
Причины прошлых удач
Радость от чистоты и приятных запахов, собранность, спорт
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас мне кажется, что просто несерьезно в этот раз не бросить окончательно. Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 28, курю с 14. Нравилось курить всегда, это что-то запретное - из разряда чем больше запрещают, тем больше хочется. Еще покурить там, где нельзя)) Хороший способ влиться в коллектив. На первой супер скучной работе это был способ отлынивания, перекуры были каждый час)). На следующей работе курить было нельзя, и тогда был особый кайф отъехать немного и закурить самую вкусную за день сигарету...
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, пп, спорт, режим. Сама я не обращала на это внимание, пока во время разговора с подругой я не начала ей доказывать, что какой-то продукт очень вреден , а она спросила почему я все еще курю, ведь это вреднее. Да, это как засунуть обогреватель в холодильник и наблюдать кто кого

пРИВЕТ!! уДАЧИ!!
И будем знакомы!! обращайся, если что))
всегда помогу и поддержу!!

 

[Mizmimi]

А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...

во во , я так же сорвалась, прям точно такие же мысли были.

 

[Рысеглазый]

Привет, так неожиданно, я прям физически чувствую поддержку)) Спасибо за добрые слова. Сегодня еще курю...решила все равно завести дневник, чтобы пути назад не было. Сегодня тенотен и бег. Завтра поставлю счетчик

Молодец!!! Бросай скорее. Мы всегда поможем советом и поддержим морально. Лично я верю в тебя. P.S. Я поэт и тонко чувствую людей и вот именно в тебя верю на сто процентов.

 

[volgogradka]

 

[Olga Olga]

Молодец!!! Бросай скорее. Мы всегда поможем советом и поддержим морально. Лично я верю в тебя. P.S. Я поэт и тонко чувствую людей и вот именно в тебя верю на сто процентов.

Ммм... Поэт, интересно. А напишите что нибудь нам

 

[Дим-Саныч]

Всем добра
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Я хочу как можно дольше оставаться здоровой и красивой. Курение и красота взаимоисключающие понятия
Причины отказа от курения
Зависимость, неприятный запах, кашель, деньги, здоровье
Попыток бросить
7
Бросал(а) с использованием методик
табекс(2 раза), вейп, спор(если это можно считать методикой), Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Стресс, окружение, "только одну". А еще это чувство полного избавления от зависимости, вот я выкурю одну или вечер покурю и больше не буду, но нет...
Причины прошлых удач
Радость от чистоты и приятных запахов, собранность, спорт
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас мне кажется, что просто несерьезно в этот раз не бросить окончательно. Это решение зрело более трех месяцев, я собираюсь использовать полный арсенал (на мой взгляд): 1. сила воли, 2. медитация, 3.мотивирующие книги/видео, 4. йога, 5. бег, 6. этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 28, курю с 14. Нравилось курить всегда, это что-то запретное - из разряда чем больше запрещают, тем больше хочется. Еще покурить там, где нельзя)) Хороший способ влиться в коллектив. На первой супер скучной работе это был способ отлынивания, перекуры были каждый час)). На следующей работе курить было нельзя, и тогда был особый кайф отъехать немного и закурить самую вкусную за день сигарету...
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, пп, спорт, режим. Сама я не обращала на это внимание, пока во время разговора с подругой я не начала ей доказывать, что какой-то продукт очень вреден , а она спросила почему я все еще курю, ведь это вреднее. Да, это как засунуть обогреватель в холодильник и наблюдать кто кого

Привет!!!Хороший настрой, а это значит и успех к свободе тоже будет успешным!!!Вера в себя сила невероятная, я вижу она у тебя уже есть, и готова к борьбе! Да прибудет с тобой воля и сила!!! Удачи!!!

 

[Рысеглазый]

Ммм... Поэт, интересно. А напишите что нибудь нам

Ну так просто не пишется,это особый настрой нужен. Могу просто дать прочесть что то из своего.