Наш план таков: Делаем планку в течение месяца, делимся результатами у кого как и сколько получается и какие мы красивые и подтянутые становимся!

Сделала табличку, можно распечатать. Завтра будет подробное описание и варианты выполнения, хотя классики хватит за глаза и за уши. Всего 05-5 минут в день! Стартуем?
Посмотреть вложение 621587