Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Катенька! Это же война! Война самого с собой! Борись! Месяца через полтора (может быть и раньше) тебе начнет нравиться состояние организма после тренировок. Но до этого времени приходится просто заставлять себя что то делать!
Кстати не курить потом значительно легче!
Все таки якорей (психологических) слишком много остается. И пока их всех затреш.
Так что вперёд! Чем больше ЗОЖ тем лучше!
Катенька! Это же война! Война самого с собой! Борись! Месяца через полтора (может быть и раньше) тебе начнет нравиться состояние организма после тренировок. Но до этого времени приходится просто заставлять себя что то делать!
Кстати не курить потом значительно легче!
Все таки якорей (психологических) слишком много остается. И пока их всех затреш.
Так что вперёд! Чем больше ЗОЖ тем лучше!
Неа! Наоборот потом будет приятно -прикольные ощущения, ( правда я несколько другого пола, соответственно анатомия отличается,)
Ну у меня так.
Пять дней с этой дачей не бегал.
И заскучал по бегу.
Вчера вот 6,5 км пробежал, классно.
Вес правда замерз на цифре 77,5 и уже месяц держится,
Но ничего я его дожму. (наверное)
Истину глаголешь.. Ванечка.. я вот сегодня еле поднялась с постели..но пошла.. почти 2 часа потратила на ходьбу.. но свои 5 км сделала!!и 10 мин упражнений на свежем воздухе.. а теперь я с победой пью чай с медом и испытываю наслаждение.. хотя все тело ломит..доброе утро!