27 #27_3 Боевые Котаны

[SaGa]

это как?

В огороде пытался что-то посадить. Теперь трава сама выросла и её приходится косить..

 

[SaGa]

Вот пытать будут, не признаешься, что будешь скучать

Зачем пытать? Уже скучаю )) АУ!!!

 

[Кицунэ]

@Светлана Кувшинкова добро пожаловать!!!

 

[SaGa]

@Светлана Кувшинкова Приветствую!

 

[Arthour]

@Александр Гаевой, Саша а ты не хочеш

 

[SaGa]

@Александр Гаевой, Саша а ты не хочеш

Забежал на минутку и снова в дела реальные. всем рад.. Проверьте, как Света @Avianka собрала семью в путь!!! Поштучно!!!

 

[костантинусс]

Забежал на минутку и снова в дела реальные. всем рад.. Проверьте, как Света @Avianka собрала семью в путь!!! Поштучно!!!

Вещи поштучно проверить или каждый должен проверить?!
Или семью проверить поштучно?

 

[Dimok099]

Зачем пытать? Уже скучаю )) АУ!!!

Переписка:

22:00 — Дорогой, кого ты любишь больше: меня или футбол?

23:50 — Конечно, тебя, дорогая.

 

[gpp]

А замуж вчера кто-то вышел? Что-то пропустил этот момент ))

Тебе приснилось!

 

[gpp]

Доброе утро всем и прекрасного дня!

Привет, Невеста!

 

[gpp]

Неа, но папуля уже практически был готов жениться на Оле @Удача

Подтверждаю, всё так и было!

 

[костантинусс]

Обееед! Котаны выпивают и закусывают

 

[Vitaliya]

давай приеду?)))))

 

[Vitaliya]

@Vitaliya @ФЕлГа
Ану упали и отжались 100 раз шучу
После того как сделаете самую обычную зарядку вращение головы ,рук,кисти,плечей ,таза и приседание и тд
можно и попотеть чуть пресс покачать не нужно убиватьса

скручивание , велосипед и планка с подбросом ног.
3 упражнения до отказа думаю пока не стоит делать хотя бы 6-8 повторений и 3 подхода
И растяжку можно сделать
Сесть на пол и расставить ноги на максимальную ширину по очереди с вытянутыми руками тянуться то к одной ноге то к другой.

так уже, и даже отчиталась с утра)))
Планка была, но обычная.
С подбросом ног это как

 

[Vitaliya]

Подтверждаю, всё так и было!

Если бы не таблетка...

 

[Vitaliya]

Обееед! Котаны выпивают и закусывают
Посмотреть вложение 654401

Еще 15 минут до обеда у мну

 

[Vitaliya]

Тебе приснилось!

Думаешь?
может он просто тебе завидует...

 

[Vitaliya]

Переписка:

22:00 — Дорогой, кого ты любишь больше: меня или футбол?

23:50 — Конечно, тебя, дорогая.

 

[Vitaliya]

Вещи поштучно проверить или каждый должен проверить?!
Или семью проверить поштучно?

Все проверить и поштучно уложить в чумадан

 

[Vitaliya]

В огороде пытался что-то посадить. Теперь трава сама выросла и её приходится косить..

А то что посадил хоть выросло или только трава?