А без соски можешь?

[Mar_la]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Зачем решили бросить
Хочу перестать разрушать своё здоровье, привести в форму фигуру, перестать прятаться от психологических проблем за дымовой завесой, ну и на экономию рассчитываю . И, что немаловажно, подтянуть самоуважение.
Причины отказа от курения
Причина одна: пора взрослеть и отказываться от никотиновой соски
Попыток бросить
Пожалуй если всерьёз, то одна, то есть это вторая.
Бросал(а) с использованием методик
Тупо не курю
Причины прошлых неудач
Не смогла увидеть себя без сигареты, страшно было идти в неизвестность.
Причины прошлых удач
Могу перенести ломку физическую, дальше не зашло.
Сейчас бросаю с помощью
Жевательная резинка никоретте и афобазол
Ну и немного от себя, а лучше много
Пусть говорят поступки, а не слова. Я пока час всего не курю

 

[Muir]

Рано или поздно придется отказаться и от Никоретте

 

[Sergio2000]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Зачем решили бросить
Хочу перестать разрушать своё здоровье, привести в форму фигуру, перестать прятаться от психологических проблем за дымовой завесой, ну и на экономию рассчитываю . И, что немаловажно, подтянуть самоуважение.
Причины отказа от курения
Причина одна: пора взрослеть и отказываться от никотиновой соски
Попыток бросить
Пожалуй если всерьёз, то одна, то есть это вторая.
Бросал(а) с использованием методик
Тупо не курю
Причины прошлых неудач
Не смогла увидеть себя без сигареты, страшно было идти в неизвестность.
Причины прошлых удач
Могу перенести ломку физическую, дальше не зашло.
Сейчас бросаю с помощью
Жевательная резинка никоретте и афобазол
Ну и немного от себя, а лучше много
Пусть говорят поступки, а не слова. Я пока час всего не курю

В добрый час, коллега!

Не уходи отсюда и тогда точно бросишь. Здесь обязательно помогут.

 

[Дед Кондрат]

И, что немаловажно, подтянуть самоуважение.

Вот в это я верю больше всего )). Ну, в смысле, в успех, основанный на самоуважении.

Удач и побед!

 

[Дюшеска]

У тебя все получится! Здоровье-это самое главное!

 

[Дед Кондрат]

Причины прошлых неудач
Не смогла увидеть себя без сигареты, страшно было идти в неизвестность

Мало кто может

и практически всем страшно )).​

Ты вообще как, читательница? Если да, то тебе бы мАрию почитать, она (как мне кажется) по-началу настолько не верила в свое "некурящее завтра", что ее дневник называется "Эмиграция в страну некурящих". Т.е. какбэ - на чужбину ).
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/

... Иногда люблю повеселить себя мечтой: вот у меня юбилей, мне 90, я царственно провожаю гостей,сажусь вкресло-качалку у камина и КАААК закурю! Бабушка старая, ей все равно...

Да нифига не все-равно ))! Но это - в начале процесса. А на излете отношение совсем иное:

... Все, ну буквально все качественно изменилось. И вес, и кожа, и прочие тонкости (и толстости) внешнего вида. Дышать - легче, выносливость - выше. Эмоционально - гораздо стабильнее. Ну, а тяга потому и фантомная, что нет ее на самом деле, фантом он и есть фантом! "Это не любовь, а только кажется!"

Слышишь? Вернется ВСЕ! И вкус жизни, и запах свободы, и азарт, и кураж - вот только не сходи с пути прямого, тобою избранного, потерпи! Спокойно и упрямо пройди тернистый путь смутной тоски, весели себя, чем можешь, кроме сиги, а потом увидишь, как черно-белое кино вдруг заиграет новыми неожиданными красками. Просто верь, просто жди, и не надо сомневаться! Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!

И, пожалуй, лучше не скажешь!

Удач и побед!

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе!)

 

[Дим-Саныч]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Зачем решили бросить
Хочу перестать разрушать своё здоровье, привести в форму фигуру, перестать прятаться от психологических проблем за дымовой завесой, ну и на экономию рассчитываю . И, что немаловажно, подтянуть самоуважение.
Причины отказа от курения
Причина одна: пора взрослеть и отказываться от никотиновой соски
Попыток бросить
Пожалуй если всерьёз, то одна, то есть это вторая.
Бросал(а) с использованием методик
Тупо не курю
Причины прошлых неудач
Не смогла увидеть себя без сигареты, страшно было идти в неизвестность.
Причины прошлых удач
Могу перенести ломку физическую, дальше не зашло.
Сейчас бросаю с помощью
Жевательная резинка никоретте и афобазол
Ну и немного от себя, а лучше много
Пусть говорят поступки, а не слова. Я пока час всего не курю

Добро пожаловать на форум!!! Светлые и мудрые мысли! В добрый путь! Удачи тебе!!! Ну и так чутка видео мотиваций по сразу говорю работает только тогда когда ты веришь в то что делаешь!!!
Подтолкни себя к успеху - Мотивационное видео (Мотивация Х)

 

[Дим-Саныч]

Добро пожаловать на форум!!! Светлые и мудрые мысли! В добрый путь! Удачи тебе!!! Ну и так чутка видео мотиваций по сразу говорю работает только тогда когда ты веришь в то что делаешь!!!
Подтолкни себя к успеху - Мотивационное видео (Мотивация Х)

12 минут сильнейшей мотивации. Перелом сознания.

 

[Дим-Саныч]

Не бойся мечтать. Мотивация 2016

 

[pol6energetik]

Вот в это я верю больше всего )). Ну, в смысле, в успех, основанный на самоуважении.

Удач и побед!

 

[Дед Кондрат]

@pol6energetik, )))))))))))))))))
не, ну на самоуважении же, а не на самолюбовании..
хотя...
на этой войне все средства хороши!

 

[nachtigal]

Я обожаю эти коубы)))

 

[Mar_la]

@Muir, @Sergio2000, @Дед Кондрат, @Дюшеска,
@nachtigal, @Дим-Саныч, @pol6energetik, спасибо что заглянули поддержать, не знаю как мотивацию, но настроение это точно поднимает!))))

 

[Аиша07]

Удачи, терпения и позитивного настроя!!!

 

[Mar_la]

Мало кто может

и практически всем страшно )).​

Ты вообще как, читательница? Если да, то тебе бы мАрию почитать, она (как мне кажется) по-началу настолько не верила в свое "некурящее завтра", что ее дневник называется "Эмиграция в страну некурящих". Т.е. какбэ - на чужбину ).
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/

Да нифига не все-равно ))! Но это - в начале процесса. А на излете отношение совсем иное:


И, пожалуй, лучше не скажешь!

Удач и побед!

Вот за рекомендации к прочтению спасибо в квадрате. Это я очень ценю!)

 

[Mar_la]

12 минут сильнейшей мотивации. Перелом сознания.

Тоже не могу не поблагодарить персонально, обязательно посмотрю в трудную минуту

 

[Irchik]

Чем раньше избавишься от этой дряни, тем лучше. У тебя все получится. Удачи и легкого некурения

 

[Mar_la]

@pol6energetik, нееее, после неудачной попытки немного не такой настрой, но пусть хоть в виде гифки будет

 

[pol6energetik]

Рекомендую поискать на ютубе ролики Пинтосевича - классный мотиватор здорового образа жизни.

У него ещё и книги, и курсы есть, некоторые из них я покупал (книги "Действуй!", "Живи!", "Ставь цели!", курс "Пере: Зарядись!"). Своих денег стоят. Книги прочёл и подарил, а вот курс прохожу сейчас.