Сила воли Откажу я вам сигареты

[GALINA.]

Сегодня 24.04.18 четвертый день. На работе в ночной смене было пара накатов но какие то они не серьезные. Ночью на работе пью очень много кофе может поэтому и накатывает. Ну а дома вроде бы нормально так как думать особо не когда. Сейчас опять в ночь собираюсь и сегодня постараюсь поменьше пить кофе хотя честно сказать кофе это мое вторая вредная привычка.

Да, кофе надо бы поменьше, я тоже как-то после бросания, вообще на кофе присела, даже не заметила, раньше могла, есть кофе, пью, нет кофе не пью!
А сейчас даже перед сном кофе могу пить!

 

[капитан73]

Да, кофе надо бы поменьше, я тоже как-то после бросания, вообще на кофе присела, даже не заметила, раньше могла, есть кофе, пью, нет кофе не пью!
А сейчас даже перед сном кофе могу пить!

Кофе у меня синоним чая. Все чай пить ая кофе. Ну если честно с кофе завязывать не хочу. Работа такая что без кофе никак

 

[КатяКатерина]

Сегодня 24.04.18 четвертый день. На работе в ночной смене было пара накатов но какие то они не серьезные. Ночью на работе пью очень много кофе может поэтому и накатывает. Ну а дома вроде бы нормально так как думать особо не когда. Сейчас опять в ночь собираюсь и сегодня постараюсь поменьше пить кофе хотя честно сказать кофе это мое вторая вредная привычка.

У меня не получается пока пить кофе и не курить. Для меня это вещи абсолютно совместные. Поэтому пока не пью...вот уверена на 90 процентов, что стоит выпить кофе, то побегу за сигаретами. А так не хочется... Так что ты молодец! Небось еще все на работе курят, а ты держишься, здорово

 

[GALINA.]

Кофе у меня синоним чая. Все чай пить ая кофе. Ну если честно с кофе завязывать не хочу. Работа такая что без кофе никак

Ну, если на здоровье твоё не влияет, то можно и не завязывать.

 

[капитан73]

У меня не получается пока пить кофе и не курить. Для меня это вещи абсолютно совместные. Поэтому пока не пью...вот уверена на 90 процентов, что стоит выпить кофе, то побегу за сигаретами. А так не хочется... Так что ты молодец! Небось еще все на работе курят, а ты держишься, здорово

Кофе я воспринимаю как чай и никак иначе, поэтому особых проблем нет. Не все курят но большинство и воспринимают бросающих адекватно

 

[капитан73]

Ну, если на здоровье твоё не влияет, то можно и не завязывать.

Да пока изменений не замечал все как обычно

 

[Лексей]

У меня не получается пока пить кофе и не курить. Для меня это вещи абсолютно совместные. Поэтому пока не пью...вот уверена на 90 процентов, что стоит выпить кофе, то побегу за сигаретами. А так не хочется... Так что ты молодец! Небось еще все на работе курят, а ты держишься, здорово

Да через пару месяцев без проблем. Печенька легко заменяет сигарету с кофейком. Вес правда...)

 

[КатяКатерина]

Да через пару месяцев без проблем. Печенька легко заменяет сигарету с кофейком. Вес правда...)

Да, опасны эти ваши печеньки Да, через время все наладится, но пока у меня всего 6 дней воздержания и сейчас прям опасно-опасно

 

[Лесная птица]

Да через пару месяцев без проблем. Печенька легко заменяет сигарету с кофейком. Вес правда...)

Печенька...почему не яблочко? Не помидорчик? Или вот огурчик, и поел и попил.

 

[капитан73]

Да, опасны эти ваши печеньки Да, через время все наладится, но пока у меня всего 6 дней воздержания и сейчас прям опасно-опасно

Будем вместе переносить тяготы и невзгоды борьбы с табакокурением

 

[Лесная птица]

Будем вместе переносить тяготы и невзгоды борьбы с табакокурением

Конечно, несомненно. А то организм такой двойной стрессняк от отказов не примет, взбунтуется!
Удачи Вам, Капитан

 

[Слава 1317]

Сегодня 24.04.18 четвертый день. На работе в ночной смене было пара накатов но какие то они не серьезные. Ночью на работе пью очень много кофе может поэтому и накатывает. Ну а дома вроде бы нормально так как думать особо не когда. Сейчас опять в ночь собираюсь и сегодня постараюсь поменьше пить кофе хотя честно сказать кофе это мое вторая вредная привычка.

У меня тоже кофе вредная привычка,и стаж 30 лет,но как ни странно,кофе мне помогает,когда накат происходит（просто у меня было раньше кофе и сигарета,классика жанра）.Вообщем желаю тебе огромнейшей удачи,веры в себя и свои силы！Вперед,капитан！

 

[Grizzly]

Стаж курения 30 лет. Бросал курить раза четыре. Самый длинный отказ был год. Последний раз не курил две недели потом не приятности, суд, отстоял право заниматься своей любимой работой работы но начал опять курить. И вот новая попытка не курю уже три дня а точнее с21.08.18 ну пока вроде чувствую себя неплохо.

Удачи и вперёд!

 

[Лесная птица]

В ритме танго:

Я откажу вам, сигареты,

Я откажу вам навсегда!

И даже то, что не одеты,

И даже то, вы не спеты,

Не нужно мне совсем

И никогда!


Я откажу вам, сигареты,

Вы не понадобитесь мне,

Ни ваше чары ни памфлеты,

Ни ваша нега и котлеты,

Мне все равно что там

И что не там!


Я откажу вам, сигареты,

Я вам скажу прощай-пока!

Вас закопаю и уеду,

Вас позабуду и поеду

В страну без дыма

Навсегда!

 

[капитан73]

В ритме танго:

Я откажу вам, сигареты,

Я откажу вам навсегда!

И даже то, что не одеты,

И даже то, вы не спеты,

Не нужно мне совсем

И никогда!


Я откажу вам, сигареты,

Вы не понадобитесь мне,

Ни ваше чары ни памфлеты,

Ни ваша нега и котлеты,

Мне все равно что там

И что не там!


Я откажу вам, сигареты,

Я вам скажу прощай-пока!

Вас закопаю и уеду,

Вас позабуду и поеду

В страну без дыма

Навсегда!

спасибо сама сочинила.очень понравилось

 

[Лесная птица]

спасибо сама сочинила.очень понравилось

Да от нечего делать чето прикололась
Мне кажется прям танго.

 

[nachtigal]

@капитан73, удачи и лёгкого бросания тебе)

 

[nachtigal]

подарок от меня)

 

[капитан73]

Посмотреть вложение 685437 подарок от меня)

За подарок и поддержку огромное мерси

 

[капитан73]

Пятый день сегодня 25.08.18 принес мне понятие о накатах. Пришлось поменять маршрут с работы домой. В одних и тех же местах накатывала тоска. Я в этих местах всегда курил. Зато во второй половине дня всей семьей съездили в лес погуляли побродили. Надышался воздухом аж голова начала подкруживаться от обилия кислорода. Сел в машину а там запах как в пепельнице. Меня прошиб нервоз хотел на электричке домой ехать но как то авто свое жалко стало. За сегодняшний ден ь понял Надо себя загружать не давать себе ни минуты покоя чтоб всяким не хорошим мыслям в голове не было не места ни времени про них думать. И еще самое главное нельзя впадать в депрессию и постоянно ныть. Наши мысли и слова мотивируются поэтому нужно излучать позитив.