Скульптура тела-2

Вполне возможно. Я тоже после отпуска болела, пару дней с температурой вообще не могла есть. Зато теперь... наверно уже все 63 кг. Какой-то постоянный голод, меня это уже пугает.
Я даже не могу сказать что у меня голод или я много ела. Я мало пила воды, думаю организм стал её запасать. Чувствую отеки на ногах, но причём тут объём груди.
Короче посмотрим.
 
Отчёт 02.09.2018
Вес 79,4 кг (к прошлому отчёту +0,6) списываю на ПМС и не только
Ог- 99
От- 78
Ож- 89 (-3)
giphy.gif

От- 110
Питание - с нарушениями. Иногда подъедала сладенькое. У нас сейчас сезон кукурузы в початках - это моя слабость. Перебор по калорийности имел место.
Физнагрузки - Джиллиан, иногда бег, кабинетные приседания) можно было бы и активней.
 

Вложения

  • IMG_20180902_123938.webp
    IMG_20180902_123938.webp
    128,7 KB · Просмотры: 34
Последнее редактирование:
Отчет от 02.09.2018
1. Питание
Питаюсь смешанное: ПП - правильное питание + ППП - ппц плохое питание, ПП - пищевая пауза 16-19 часов.
2. Тренировки
Трени каждый день. Пилатес, калланетика, йога. Но для фот пока не готова. Мне мои 55 не нравятся :(
3. Данные текущего веса и объемов (фото весов на дату отчета).
На данный момент вес 55.5
ОГ - 92 :confused:
ОТ - 60
ОБ - 93
ОЖ - 72 :facepalm:
20180902_082716.webp

Я пухлик
стыд позор нет слов.gif
 
Отчет от 02.09.2018
1. Питание
Питаюсь смешанное: ПП - правильное питание + ППП - ппц плохое питание, ПП - пищевая пауза 16-19 часов.
2. Тренировки
Трени каждый день. Пилатес, калланетика, йога. Но для фот пока не готова. Мне мои 55 не нравятся :(
3. Данные текущего веса и объемов (фото весов на дату отчета).
На данный момент вес 81,9 (помаленьку снижаемся). Объемы (здесь не понятное что-то):
ОГ - 92 :confused:
ОТ - 60
ОБ - 93
ОЖ - 72 :facepalm:
Посмотреть вложение 692131
Я пухлик Посмотреть вложение 692130
Наташа ну какой же из тебя пухлик:facepalm::kiss:
 
Отчет от 02.09.2018
1. Питание
Питаюсь смешанное: ПП - правильное питание + ППП - ппц плохое питание, ПП - пищевая пауза 16-19 часов.
2. Тренировки
Трени каждый день. Пилатес, калланетика, йога. Но для фот пока не готова. Мне мои 55 не нравятся :(
3. Данные текущего веса и объемов (фото весов на дату отчета).
На данный момент вес 81,9 (помаленьку снижаемся). Объемы (здесь не понятное что-то):
ОГ - 92 :confused:
ОТ - 60
ОБ - 93
ОЖ - 72 :facepalm:
Посмотреть вложение 692131
Я пухлик Посмотреть вложение 692130
Почти как Азино три топора :D
 
Отчет от 02.09.2018
1. Питание
Питаюсь смешанное: ПП - правильное питание + ППП - ппц плохое питание, ПП - пищевая пауза 16-19 часов.
2. Тренировки
Трени каждый день. Пилатес, калланетика, йога. Но для фот пока не готова. Мне мои 55 не нравятся :(
3. Данные текущего веса и объемов (фото весов на дату отчета).
На данный момент вес 81,9 (помаленьку снижаемся). Объемы (здесь не понятное что-то):
ОГ - 92 :confused:
ОТ - 60
ОБ - 93
ОЖ - 72 :facepalm:
Посмотреть вложение 692131
Я пухлик Посмотреть вложение 692130
Отчет принят. По объемам все идеально.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу