Как раз и начинают, ты куришь и пьешь таблетки, но в промежуток 10-14 дней нужно отказаться полностью. Я пила таблетки и курила как обычно, на 4 день выкурила вместо 20 штук где-то 8, с каждым днем выкуривала все меньше и меньше, а на 12 день все-НЕ КУРУ!