У меня тоже самое.Каждая новая попытка труднее предыдущей,хотя по логике вещей должно быть наоборот,ведь путь предсказуем,ведь мы уже все это проходили,ан нет
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Робкие шаги в новую жизнь
- Автор темы Невеста
- Дата начала
Вот вот, мне тоже, когда закуривала после перерыва в 2 месяца, казалось, попозже брошу, это же так легко, но пока эта лёгкость куда-то улетучилась
Я боюсь за своё здоровье, у меня отдышка, лестница для меня теперь огромное препятствие
смотрю на неё и чуть ли не в пот бросает Плюс кашель стал хроническим, не сильные, но уже он есть
Я стала уставать очень сильно от ходьбы, чувствую себя старой рухлядью какой-то
При чём до предыдущего бросания, когда я курила, собственно такого не было
Так что вчера я решила не покупать себе сигареты, иногда стреляла у напарников, поэтому курила не много, и сигареты были противными, так как не те к которым я привыкла, ну и вчера в 23-30 я скурила сигарету мужа и легла спать, надеюсь начало положено, я не курю сейчас, затарилась чаем и жвачками, так как помню каково мне было при бросании....ну что ж "На старт! Внимание! Марш!"
Да ничего не решила, мозг отправил меня за пачкой, но я не сдаюсь, думаю может дату себе назначить, как Ария, и так попробовать, лучшим вариантом было бы, если муж бросил со мной, вот нужна мне поддержка и всё тут
amurrka
Начинающий
Держитесь. Потом вы будете ему помогать. Отсрочьте свой поход за пачкой. Схожу попозже, а сейчас фильм посмотрю, и еще попозже....а там как стихнет, сами себе все расскажите. Мне помогало в прошлый раз=)Да ничего не решила, мозг отправил меня за пачкой, но я не сдаюсь, думаю может дату себе назначить, как Ария, и так попробовать, лучшим вариантом было бы, если муж бросил со мной, вот нужна мне поддержка и всё тут
amurrka
Начинающий
Согласна. Я тоже не в первый раз за 10 лет бросаю. Надо искать какие-нибудь свои методы. И все получитсяamurrka, мне в прошлые 2 раза тоже много чего помогало, просто после каждого срыва всё тяжелее и тяжелее взять себя в руки
я вот слушаю- проверяю, мне дых. Гимнастика помогает, а подруге наоборот еще больше от нее хочется. Я нкстраиваюсь на некурение никогда, чего и вам желаю. Удачи!Согласна. Я тоже не в первый раз за 10 лет бросаю. Надо искать какие-нибудь свои методы. И все получится
Спасибо большое
Вам тоже удачи в этом нелёгком деле Мне сейчас нужна какая-то сильная мотивация, вот очень стала переживать за лёгкие, у меня жжёт в груди и горле, а я такая мнительная, сразу начинаю про всякие страшные заболевания читать в нете, очень всего боюсь
Пока не планирую, теперь долги раздаём после свадьбы, планировать буду после нового года теперь, да и не смогла я в прошлый раз бросить будучи беременной
alexwah-2
Старожил
- Сообщения
- 354
- Реакции
- 273
- Не курю с
- 02.06.2012
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 12
Спасибо большое
Надо бороться! Смогла пересилить диабет - сможешь бросить курить.
alexwah-2, спасибо за поддержку, я буду очень стараться.
Я выбрала для себя день 1 ноября будет мой первый некурящий день, середина выходной недели, муж сказал, что не будет при мне курить, выбросим из дома все пепельницы, постираю занавески пожелтевшие, куплю витамикаф и начну новую жизнь, я решилась, надеюсь всё получится
Я выбрала для себя день 1 ноября будет мой первый некурящий день, середина выходной недели, муж сказал, что не будет при мне курить, выбросим из дома все пепельницы, постираю занавески пожелтевшие, куплю витамикаф и начну новую жизнь, я решилась, надеюсь всё получится
Ну вот мой отчёт, как и обещала, что с 1 ноября бросаю, я почти сдержала своё слово. 31 октября мы с мужем поехали затариваться продуктами и без его ведома купила ему пластыри никоретте. Дала ему он сначала не понял что это, я сказала это тебе, будем в этот раз пробовать вместе, он улыбнулся, спросил сколько стоят, назвала сумму (они не особо дешёвые), он начал задавать вопросы, типа мне не будет хотеться и т.д., утром 1 ноября он прилепил, до вечера мы не курили, вечером скурили по одной сигарете, он сказал, что у него уже вкус сигарет противный, я пока ничего не заметила, кроме того, что поплыла. Вчера тоже весь день держались, но постоянно что-то ели ( на выходных тяжеловато, накатывает постоянно), так что вечером ещё одна сигарета на двоих. Сегодня он уехал на игры, попросил одну сигарету с собой, ну и я одну скурила дома, было очень плохо, сразу начала задыхаться и решила что больше не хочу и по одной курить, если бросать, то сразу надо, а это не дело. Но его поддержка мне очень помогает, знаю, что если я закурю, он тоже будет курить, это держит. Но я пока довольна, 3 дня 3 сигареты, уже хоть какой-то прогресс, посмотрим что будет дальше