-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Робкие шаги в новую жизнь
- Автор темы Невеста
- Дата начала
Спасибо
Я очень надеюсь, что всё получится. Пока конечно только начало, но 1-2 сигареты в день для нас это прорыв, ведь до этого совсем ничего не получалось, и при том после каждой сигареты этой единственной, становится очень плохо, голова кружится и подташнивает, думаю скоро не захочется испытывать этот дискомфорт
Про алкоголь я пока тоже забываю на пару месяцев, иначе у меня не получится бросить курить, первый бокал и понесутся дымовые беседы. Ставлю счётчик пока на алкоголь, скоро поставлю некурительный, вчера пока скурила 2 сигареты, сегодня ещё держусь, нет на работе девушек с "лёгкими палочками", только парень с крепкими, а крепкую точно не хочется, уплывёт моя голова. В магазин конечно же не побегу, а то затянется этот этап 1-2 сигареты в день....пью воду, жру, пью, жру....
пока держусь на 2-х сигаретах в день, уже и не понимаю зачем мне это надо, удовольствия никакого, но видимо это спасает держаться, каждый раз знаю, что могу закурить в любой момент, просто оттягиваю его, один раз курю днём и один вечером, как бы уже совсем не курить не знаю
