Вперед на вершину Эвереста!!!!

[Елена-я]

Делать надо, а не болтать И все получится!

совершенно верно!!

 

[alexwah-2]

Смотрю ,больше ушами,фильм "Забытая мелодия для флейты" Мне оч.нравится этот фильм!) Заметила, что во время рекламы не срабатывает звонок в голове -иди быстро покури пока реклама идет... Радует)))

Спасибо. Сейчас как раз думал, что вечером скачать - посмотреть..

 

[Елена-я]

Спасибо. Сейчас как раз думал, что вечером скачать - посмотреть..

посмотри,может быть понравится)0Для меня это больше ностальгический фильм из советского прошлого)))
Пы.Сы . а куда делся счетчик,никак украли из зависти?

 

[Елена-я]

Вечер восемнадцатого дня....
Как-то немного психовано... Точно не из-за сигарет!!!
Причина есть, следствие тоже.. Жизнь продолжается .Продолжается со своими психо- эмоциональными всплесками ,и это норма!!

 

[Nef]

Вечер восемнадцатого дня....
Как-то немного психовано... Точно не из-за сигарет!!!
Причина есть, следствие тоже.. Жизнь продолжается .Продолжается со своими психо- эмоциональными всплесками ,и это норма!!

угу. просто они почему-то сильнее чувствуются, эти всплески))
меня вон вчера "злыднем" обозвали))

 

[Елена-я]

день 19 подходит к концу..
практически весь день провели у друга мужа в охот угодьях. Мы стараемся почаще,в выходные вывозить собак мужа (курцххары в кол. двух штук ) за город ))). А то они в городе дуреют).
Бескрайняя ,красивая степь...
Воздух-терпкий,медовый..
Курить хотелось до одури..
устояла...(с грустью)

 

[Светлана Наумова]

практически весь день провели у друга мужа в охот угодьях. Мы стараемся почаще,в выходные вывозить собак мужа (курцххары в кол. двух штук ) за город ))). А то они в городе дуреют).
Бескрайняя ,красивая степь...
Воздух-терпкий,медовый..

так красочно описала... Надо будет хоть по парку погулять))

 

[Игорь Арнаков]

Надо будет хоть по парку погулять))

 

[Елена-я]

сегодня еще заметила странность...
когда курила ,запах пороха мне напоминал Новый Год ) Запах пороха ассоциировался с запахом петард !!)
не курю, запах пороха схож с запахом никотина. ....нюхала бы и нюхала.....
ну что за фигня?! И когда начнет тошнить и выворачивать от запаха никотина ??? Жду.........

 

[Елена-я]

В первые дни без сигарет -много запала,много позитив.настроя и невыносимое желание курить
Последующие дни без сигарет- запал украли,настрой мало позитивный-больше пофигический и лениво-настойчивое желание курить.
Получается- а воз и ныне там???????????!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Светлана Наумова]

Получается- а воз и ныне там?

Ты до сих пор постоянно думаешь о сигаретах? Каждый час тебя тянет курить? У тебя паника, что в пачке осталось две сигареты, а впереди еще 4 часа до сна?
Мне кажется, что нет Прогресс
Давай лучше к удовольствиям. Посмотри фильмец французский добрый какой-нибудь)

 

[Елена-я]

настрой сегодня -го..но!!!!!!!!!
И организм ломает и требует именно никотин!!! Дома лежат электронные сигареты (знакомый мужа должен был забрать и чего-то не заезжает за ними) - не хочу!!!!! Хочу именно настоящей !!!!!
пошла спать!!
завтра будет новый день ....
завтра будет новый настрой...
завтра буду думать,что сигареты га...но, что я свободна,что я ненавижу запах никотина!!!!
Всем до завтра!!! Всем позитивного настроя и безумного желания жить без сигарет!!!!!

 

[Елена-я]

Ты до сих пор постоянно думаешь о сигаретах? Каждый час тебя тянет курить? У тебя паника, что в пачке осталось две сигареты, а впереди еще 4 часа до сна?
Мне кажется, что нет Прогресс
Давай лучше к удовольствиям. Посмотри фильмец французский добрый какой-нибудь)

Свет, ты права!! Умом понимаю...... Видимо надо ,просто,пережить это состояние!!! Если в первые дни часто сильно цепляло ,но и быстро отпускало,то сейчас даже не цепляет и не накатывает ,а как -то по соседски живет со мной....
Свет, я спать,а то с ума сойду!! Спок ночи!!!! Спасибо тебе большое за поддержку ))!!!

 

[Светлана Наумова]

Свет, я спать,а то с ума сойду!!

ага, давай, спокойной ночи. Красивых снов тебе Надо потерпеть, все наладится. Я верю.

 

[Елена-я]

Вернулась...)) Собралась уже в постель... да мысль -вопрос пришла , решила ее занести в свой дневник... не поленилась вкл ноут и я здесь..
Вот думаю,может тупо поставить себе цель дожить до 1 мес, потом дальше... потом до Эвереста . Вот тупо ,типа на спор сама с собой-смогу или нет!! Чем больше времени будет проходить тем реже буду думать о сигаретах.. Кто-нить пользуется таким методом??????

 

[Светлана Наумова]

Кто-нить пользуется таким методом??????

у меня была цель поставить рекорд - больше, чем в прошлый раз. Получилось. Теперь - 21 день - зарождение новой привычки не курить. Дальше - месяц. Потом посмотрим. Маленькими шажками

 

[Светлана Наумова]

Лен, может отвлечься? Скока можно на них заморачиваться? На сигареты всмысле...
Пойдем в рифмы поиграем https://ne-kurim.ru/forum/threads/8682/page-22

 

[Gloria]

Вот думаю,может тупо поставить себе цель дожить до 1 мес, потом дальше... потом до Эвереста . Вот тупо ,типа на спор сама с собой-смогу или нет!! Чем больше времени будет проходить тем реже буду думать о сигаретах.. Кто-нить пользуется таким методом??????

Нет. Я так сразу себе сказала - все, навсегда. И как-то сразу стало легче и понятней - навсегда, так навсегда... Это как сокращать курение до 3 штук в день, например.Муж попробовал и... сказал, что нет более садистского способа, так как торопишь время, еще докурить не успел очередную, а прикидываешь и мечтаешь о следующей...
Но у меня кроме курения еще много забот с организмом - подзапустила себя - надо в форму физическую вновь входить. чтобы в горку - без одышки и весело, чтобы пробежаться легко, рок-н-ролл сплясать, да еще и с элементами акробатики, как в молодости. Снова ощутить себя бесценным сосудом сознания, который не стоит портить и старить раньше времени. И сигаретам тут совсем нет места...
Мне кажется, не стоит торопить время, а просто надо совсем сломать и выкорчевать из сознания эту привычку.

 

[Светлана Наумова]

Gloria, правильно говоришь)

Я так сразу себе сказала - все, навсегда. И как-то сразу стало легче и понятней - навсегда, так навсегда...

Мы все себе это говорим. Разве нет?
Но если б мы могли поверить себе на 100%, нас бы здесь на форуме не было...
А вот эти победы (сроки, которые я себе ставлю) - это мои личные маленькие праздники. Они очень важны для меня сейчас. И я лично не собираюсь портить себе эти праздники сигаретой
Так что, Ленок, как тебе комфортнее, так и делай)

 

[Gloria]

А вот эти победы (сроки, которые я себе ставлю) - это мои личные маленькие праздники. Они очень важны для меня сейчас.

Так "Доброе слово и кошке приятно"! И, конечно, это победы!