9 #9_3 От заката до рассвета

[OlyaNa]

Я с зажорами проиграла борьбу. Подмена еще та может для начала что то низкокалорийное... Можно морковь красиво брусочками нарезать и как зажор так ты хоп морковочку.

У меня номер не прокатывает. Организм требует тяжелую вредную пищу. Я ему дам неделю, потом возьму в руки себя, потихоньку чтоб не заметил))))

 

[OlyaNa]

Ничего страшного не произошло? Ну когда с детками там уж как получится)

Да с детками так и получается, все время на стреме, не отдохнешь.

 

[Zaйcom]

Спасибо, я куплю глицин)))А спать конечно в осень самое то)))Мечта просто...в одеялко, и тишина)))

Красота....жалко что на работу)))

 

[Zaйcom]

Как бороться с зажорами? я понимаю, что это подмена, игра нашего разума)))

не борись пока, оставь одного пока врага, единственно заедай больше морковкой, фруктами сейчас пока сезон и недорого)

 

[Svqueen]

Как бороться с зажорами? я понимаю, что это подмена, игра нашего разума)))

Есть правильную пищу.

 

[Ленивушка]

Хитрая)

У меня номер не прокатывает. Организм требует тяжелую вредную пищу. Я ему дам неделю, потом возьму в руки себя, потихоньку чтоб не заметил))))

 

[tatyana.lakki@]

Девочки, я вас благодарю, собираю для себя ответы)))Так легче...от людей, которые прошли это

 

[Ленивушка]

То есть икру? Или брокколи

Есть правильную пищу.

 

[Svqueen]

Я когда бросала - перешла на пятиразовое питание + 2л воды. Как курить тянет - водички попью маленькими глотками, морковку брусочками погрызу и отпускает.

 

[Svqueen]

То есть икру? Или брокколи

Лена!!! Не провоцируй!!!!))))) Икре - да, чистый белок. Причем ложками, а не на булочке с маслом

 

[OlyaNa]

Хитрая)

Да))) дело в том что я похудела в этом году, на самом деле тоже с трудом далось последние кило скинуть. Разожраться сейчас вдвое больше было бы обидно. Как в сказке- сидит старуха, перед ней разбитое корыто. И курит, и жрёт. Так что в этот раз буду держаться...

 

[Ленивушка]

Лена!!! Не провоцируй!!!!))))) Икре - да, чистый белок. Причем ложками, а не на булочке с маслом

А че еще и на булочке с маслом едят

 

[Ленивушка]

Да))) дело в том что я похудела в этом году, на самом деле тоже с трудом далось последние кило скинуть. Разожраться сейчас вдвое больше было бы обидно. Как в сказке- сидит старуха, перед ней разбитое корыто. И курит, и жрёт. Так что в этот раз буду держаться...

Понимаю... Тогда всем морковки а физ нагрузка есть?

 

[Zaйcom]

У меня на случай нервов пустырник с вит б6 есть. Но пью в исключительных случаях (ну когда калаш уже в руках и готова убивать), так то я за рулём часто

Почему? витамины ничего страшного, я тоже за рулем)

 

[OlyaNa]

Девочки, я вас благодарю, собираю для себя ответы)))Так легче...от людей, которые прошли это

А табекс не хочешь в помощь себе? Я на нем бросала и сейчас тоже, легче чем на сухую

 

[OlyaNa]

Почему? витамины ничего страшного, я тоже за рулем)

Так пустырник же, успокаивающим. Боюсь расслабиться. Да итак сонливость и лень присутствуют

 

[OlyaNa]

Понимаю... Тогда всем морковки а физ нагрузка есть?

Пока нет, но планируют. Я поклонник Джиллиан майклз это ещё одна из мотиваций бросить курить-ее программы.

 

[OlyaNa]

Ладно, полетела я, девчата ребята. Дела сами себя не сделают))) да и солнышко выглянуло, можно и пошевелиться

 

[Zaйcom]

Так пустырник же, успокаивающим. Боюсь расслабиться. Да итак сонливость и лень присутствуют

Глицин форте) я кстати тоже месяц самнамбулой ходила, за то сейчас , как в стихотворении)
Драмкружок, кружок по фото,
Хоркружок — мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали.

 

[Angel]

Ладно, полетела я, девчата ребята. Дела сами себя не сделают))) да и солнышко выглянуло, можно и пошевелиться

Прилетай обратно, будем ждать))) между делом над названием подумай