Муж по вахтам работает, дети то в школе то на секциях+ещё свой двор. Выскочила, потом в ванну чиститься и прочее. Да и с годами наработанное чутье когда можно когда нет. Мы, курильщики, народ изворотливый))))
И это пройдет. Симптомы же у всех похожие: хочется есть, кто-то в спячке, а кто-то наоборот не спит, раздражительность, нервозность. И помогать себе лекарствами можно и нужно. Представьте себе - ваш организм сейчас как маленький котенок. Мамку (синарету) отобрали, ему страшно, непонятно и он пугается. Помогите ему. Подышите, чтоб почувствовать свежий воздух, объясните все прелести некурящей жизни..Сплю плохо, сон поверхностный. Вроде сплю и не сплюнаверное от табекса побочка. Попробую с пустырником заснуть. А пока, пожру естественна))) ритуал блин, перед сном. Хорошо хоть на весах +нет (тьфу 3раза)
Многие плохо спят первое время. Пей глицин, мне он помогал, хоть и не всегда. Может ввести в привычку прогулку перед сном?Сплю плохо, сон поверхностный. Вроде сплю и не сплю
Очень хорошо было)) но пока плохо
да прелести некурящие мы уже знаем, поэтому и не сдаемся
надо бы на прогулку. Тут как и курить бросала -завтра, завтра
Вот возьми и через силу выйди завтра! Это ж красота какая! Вечер, свежий воздух!да прелести некурящие мы уже знаем, поэтому и не сдаемся
надо бы на прогулку. Тут как и курить бросала -завтра, завтра
Неа, я целый день вынашиваю планы как покурить чтоб не спалиться. Ещё одна мотивация упрек тратить этот мазохизм. Даже сейчас я намного спокойной чем тогда когда курила. У Карра читала про ситуацию, когда сам курильщик рад что находится в месте где курение запрещено, потому что наконец то некоторое время может не курить. У меня были такие ситуации когда курила и сейчас, несмотря на настроение и прочее, я рада что не могу покурить. Как то так
надеюсь до сос дело не дойдёт 
