Сила воли Дневник моего некурения

[lenusia]

Да девчонки, о чем говорить то, наркоманы завязывают, а мы что с какими-то дурацкими сигаретами не завяжем У меня такой знакомый пример есть, так что нам полегче будет. А с каждым днем все легче и легче и силенок больше!

Согласна,и уверенности в себе больше.На счетчик смотришь,и любуешься:денежки сэкономлены,здоровье тоже!

 

[Kler]

SVETA07112013, lenusia, Мерлин, <Лисичка>, Шурочка88, девочки, вы такие молодцы! Курить не модно давно и уже почти некультурно. Так что - самое время, всё у вас получится

 

[lenusia]

SVETA07112013, lenusia, Мерлин, <Лисичка>, Шурочка88, девочки, вы такие молодцы! Курить не модно давно и уже почти некультурно. Так что - самое время, всё у вас получится

Kler, спасибо!
С сегодняшнего дня планировала не есть после 18.00.Какой тут!Жор напал страшный!Так недолго кг набрать!
Завтра постараюсь и с ужином после 18.00 завязать.

 

[lenusia]

12 ноября 2013
Третий день!Уже третий!Так и до недели недалеко!
Чувствую себя неплохо,в горле правда першит немного.В остальном-все ОК!Курить не хочется,по крайней мере пока.
Сегодня опять на работу.

 

[Lori]

Завтра постараюсь и с ужином после 18.00 завязать.

Привет.Смотри только со спиной осторожнее.Как появится жжение в области лопаток,сразу к холодильнику!

 

[lenusia]

Привет.Смотри только со спиной осторожнее.Как появится жжение в области лопаток,сразу к холодильнику!

Lori, хорошо!Слушаюсь!

 

[Tomochka]

Решила бросить с завтрашнего дня.Так что сегодня,перед сном,выкурю свою последнюю сигарету-и в путь к здоровой жизни без сигарет.
О моей"курящей"жизни:курю лет с 17.Сейчас мне 32.За все это время периодически завязывала с этой дурной привычкой,но потом опять к ней возвращалась.Перерывы были 2 беременности и примерно 1,5 года кормления грудью.Так что из этих никотиновых лет можно смело вычеркнуть 3 года.

 

[lenusia]

Tomochka, спасибо!

Сегодня третий день без никотина.Пару раз возникала мысль:"Нафиг мне все это надо?".Старалась гнать ее подальше.Останавливает то,что за плечами три дня и поддержка форума.

 

[Шурочка88]

Tomochka, спасибо!

Сегодня третий день без никотина.Пару раз возникала мысль:"Нафиг мне все это надо?".Старалась гнать ее подальше.Останавливает то,что за плечами три дня и поддержка форума.

На фиг мне это надо это курить правильный настрой наших мотиваций) отогнала же! И это главное, вот мне за себя крайне будет обидно сорваться сейчас после самых мучительных дней и утеря они пройдут!

 

[lenusia]

На фиг мне это надо это курить правильный настрой наших мотиваций) отогнала же! И это главное, вот мне за себя крайне будет обидно сорваться сейчас после самых мучительных дней и утеря они пройдут!

Шурочка88, ну вопрос в голове возник:"На фиг мне надо НЕ курить".В этом проблема.
Ну ничего,справилась!

 

[hls]

lenusia, привет. У тебя все получится. Держись и не кури.
"Послать все к черту и закурить..", такие мысли возникают у каждого, это в порядке вещей. Именно из-за таких мыслей люди срываются, ты и сама это знаешь. Найди верный для тебя способ прогонять такие мысли. Самое главное старайся не поддаваться эмоциям, остуди голову, а потом думай о сигаретах.
А вообще, прочитав твой дневник, кажется что ты человек довольно сильный. У тебя все получится, я в тебя верю!

 

[lenusia]

hls,привет, спасибо!

А вообще, прочитав твой дневник, кажется что ты человек довольно сильный. У тебя все получится, я в тебя верю!

Не знаю,по поводу силы,конечно.До тебя далеко!86 дней без сигарет-здорово!буду стараться!
Спасибо за поддержку!

 

[lenusia]

13 ноября,день четвертый!
Сегодня четвертый день без сигарет.Состояние супер,настроение-тоже.Единственное,что омрачает сию радость-+2 кг к моему весу.
Думаю,это поправимо!

 

[hls]

Спасибо за поддержку!

Да на здоровье )))
На счет веса не переживай, это от нервов, позже все придет в норму. Да и в конце концов, лучше набрать немного лишнего веса, чем курить

 

[Dimujam]

Привет! не все сразу - хоть тебе и не заметно, но организьму тяжко. Так что, кушай многа, вкусна, сколька и когда пожелается! Потом будет чем заняться Удачи.

 

[lenusia]

Привет! не все сразу - хоть тебе и не заметно, но организьму тяжко. Так что, кушай многа, вкусна, сколька и когда пожелается! Потом будет чем заняться Удачи.

Приветик!
Кушаю,и много!Как только навсегда с курением завяжу-будет цель-похудеть!

 

[Tata236]

lenusia, лучше, конечно, все это проворачивать одновременно. Нечего себя жалеть! А то, когда появится цель похудеть, от грусти-печали при виде своего отражения в зеркале вновь захочется закурить))

 

[lenusia]

Tata236, я тож такого же мнения придерживаюсь.Но тяжеловато и не жрать и не курить,однако

 

[Tata236]

lenusia, мне тоже было нелегко, я решила к шоковой терапии прибегнуть-пофоткалась в полуголом виде, очень отрезвляет))

 

[lenusia]

lenusia, мне тоже было нелегко, я решила к шоковой терапии прибегнуть-пофоткалась в полуголом виде, очень отрезвляет))

У меня тоже это в планах,все руки до фотика не дойдут

Итак,вечер!Пока все замечательно!Курить не тянет.Погода-супер!
Рядом с домом парк,сходила с сыном и собакой погулять.Когда не куришь,и воздух совершенно другой!