Сила воли Собирай чемодан и начинай сначала

[Ulilu]

Причем я уверена, что у нее обязательно все получится!

Ты как сама?

 

[Исакович]

Вот а я пить бросила, а курить нет. Побочным эффектом алена карра стало полное неприятие алкоголя, я могу выпить раз в 3-4 месЯца 100 грам рома и все

К твоему возрасту сложно успеть дойти до состояния уверенного алкоголика. А вот из него убегать сложнее, чем из куряшки.
Психика деформируется жёстче.

Но эт фигня все. Нас просто пугают этой никотиновой зависимостью все. И мы ведемся.
Пугают те, кто продает сигареты, чтобы мы даже не думали перестать покупать.
Пугают продавцы жвачек, спреев и таблеток, книг Карра и услуг психотерапевтов.
То есть, все эти страшилки имеют одну цель - я должен кому-то занести денег.
После того, как я догадался, страшная ломка от меня ушла.
Да, местами есть лёгкий дискомфорт. Но не более того))

 

[Metsy]

Ты как сама?

Пасибки, хорошо) Настрой боевой!

 

[Ulilu]

К твоему возрасту сложно успеть дойти до состояния уверенного алкоголика. А вот из него убегать сложнее, чем из куряшки.
Психика деформируется жёстче.

Но эт фигня все. Нас просто пугают этой никотиновой зависимостью все. И мы ведемся.
Пугают те, кто продает сигареты, чтобы мы даже не думали перестать покупать.
Пугают продавцы жвачек, спреев и таблеток, книг Карра и услуг психотерапевтов.
То есть, все эти страшилки имеют одну цель - я должен кому-то занести денег.
После того, как я догадался, страшная ломка от меня ушла.
Да, местами есть лёгкий дискомфорт. Но не более того))

Представляю, просто для меня алкоголь настолько лишён смысла, что я не понимаю, как это может нравится ( смешно звучит от заядлого курильщика))
Ну вот с продавцами-все ж реально работает так, нужно отдать деньги, что б осознать важность. Так что пусть, в случае с карром и прочей штукой-если тебе мюпомогает-черт с ним

 

[Ulilu]

Пасибки, хорошо) Настрой боевой!

Как команда?)

 

[Исакович]

Ну вот с продавцами-все ж реально работает так, нужно отдать деньги, что б осознать важность. Так что пусть, в случае с карром и прочей штукой-если тебе мюпомогает-черт с ним

Я не про то.
Я просто предлагаю помнить, что, когда тебе рассказывают, как тяжело и страшно бросить курить, тебе просто прересказывают рекламные байки, запущенные производителями всего этого богатства.
А НА САМОМ ДЕЛЕ, все гораздо проще

 

[Metsy]

Как команда?)

Знакомимся пока, вроде ничего так. А твоя как?

 

[Muir]

Ну я же не могу свалить из дома

У меня друг не мог свалить с работы, где все курили в помещении, но курить бросил

 

[Ulilu]

Знакомимся пока, вроде ничего так. А твоя как?

Круто очень, прям болтушки все) Это реально помогает не срываться)

 

[Ulilu]

Я не про то.
Я просто предлагаю помнить, что, когда тебе рассказывают, как тяжело и страшно бросить курить, тебе просто прересказывают рекламные байки, запущенные производителями всего этого богатства.
А НА САМОМ ДЕЛЕ, все гораздо проще

С жтим согласно
Мозг промыт. Самое главное- сам себе его промыл

 

[Metsy]

Круто очень, прям болтушки все) Это реально помогает не срываться)

Да, мне тоже очень нравится!

 

[Ulilu]

Да, мне тоже очень нравится!

Надеюсь мы встали на верную волну)
у меня уже 12 часов!
Мелочь, а приятно)

 

[Metsy]

Надеюсь мы встали на верную волну)
у меня уже 12 часов!
Мелочь, а приятно)

Так и есть, не сомневайся)

 

[Ulilu]

Соблазн дома я преодолела, теперь ждёт на работе.
И потом долгие разговоры с подругой-опасные моменты.
Курить не особо хочется. Ну в машине. Не смотря на то, что в машине я больше всего курю, не курить тут мне также легко. Вот дом и прогулки-это сложно
Даже не прогулки, а общение-диалог

 

[Metsy]

Соблазн дома я преодолела, теперь ждёт на работе.
И потом долгие разговоры с подругой-опасные моменты.
Курить не особо хочется. Ну в машине. Не смотря на то, что в машине я больше всего курю, не курить тут мне также легко. Вот дом и прогулки-это сложно
Даже не прогулки, а общение-диалог

Так держать! Удачного рабочего дня!

 

[Ulilu]

Так держать! Удачного рабочего дня!

Спасибо)
Правда, у меня всего пара рабочих часов, а потом обратно домой) но дома сложнее
Думаю может куда-то в кафе сесть и там плработать

 

[Metsy]

Спасибо)
Правда, у меня всего пара рабочих часов, а потом обратно домой) но дома сложнее
Думаю может куда-то в кафе сесть и там плработать

Тоже как вариант! Ищи то, что тебе по душе!

 

[Ulilu]

Чувствую я себя хорошо.
Небольшая слабость
А ещё я очень заторможенная-будто перед любым движением я по три минуты думаб.
Ну частично это специально-а то знаю я эти хитрости мозга. Стоит отвлечься-он тебе в рот сигарету
Дыхание легче стадо
Щёчки покалывает

 

[Ulilu]

Пока прохожу свои триггеры, ещё один список
Список как ужасна сигарета после перерыва
1. Перехватывает дыхание
2. Сердце бешено бьется и отдаёт на все тело
3. Голова кружится, но по особенному-как будто мозг расшатался и свалился в пятки, и там катается по грязному полу
4. Живот крутит
5. Самоуважение уходит в ноль

 

[Ulilu]

Ох уж эти качели расшатывания воли
Опять закурила
Как только нет возможности убежать на форум, или в свою комнату хотя бы-все. Когда с человеком 1 на 1
И мысль только о сигарете