10 #10_4 Белки - истребители

[ReLaX]

Да, табекс мне сразу как то помог. Первая неделя, ещё тяжко было, на второй я забыла про сигареты.
Сейчас правда, если на улице кто то курит, от дыма противно так...

Да, я раньше удивлялся, почему жена против моего курения в машине))) когда бросил, сел в "прокуренную" машину, вот вонь

 

[xSancheSx]

Вон какая команда была. А может мы - Бегущие по Граблям?

Может тогда лучше будет "переступая грабли"?)))

 

[Карик]

Карина привет! Скорее всего сила воли никакая была..
Команда у нас была супер, мы шли впереди всех, участвовали и побеждали во всех конкурсах. И победили!
Но я очень всё близко к сердцу принимаю, очень за всё переживала, курить резко захотела на 3-й недели и пошли качели..
Мне говорили, что со сроками от 15 лет и выше лечиться медикаментозно лучше, я нос воротила от таблеток.
И сорвавшись, подумала-ну что там от одной сигаретки...
Вот как то так

Ничего себе история! Если после 15 лет только медикаменты помогают,то меня может сразу усыпить? Ща посмотрим как второй месяц у меня пройдёт.
А я таблетки вообще не принимаю.
Табекс мне не помог ни капельки,почему-то. А вот Никоретте по вечерам пожёвывала, когда сильные накаты были. И опять же,накаты начинались с алкоголем. А не пью и мыслей о сигаретах не возникало.

 

[-амид]

Попрошу на нашей територии никого не кусать я конечно фея, но остальные два хранителя @Але @qqruzov взлетки если что драконы)

эх, ну вот...
пойду намордник что ли надену...

 

[Инна MK]

точно такая же история!!!!

Ириша привет! Теперь справишься точно, не по себе сужу, у тебя внутри где то есть эта сила!
Верь, что если кто то смог, то и ты это сможешь. А друзья помогут тебе обойти все подводные камни

 

[Карик]

30

Как чудесно-то тебе! И солнышко наверно светит,хотя ты сказал,что уже сумерки...

 

[Zaйcom]

Как не печально, но вы не уникальны-)

Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...

И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...

Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?

Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти

Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:

(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)


Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)


Эмиграция в страну некурящих

Вперед и с песней...

Это есть мой последний и решительный бой.

Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею

Тридцать лет и три года

Сурикаты против монстров

Viva la Vida Mariya !

"Раз и навсегда!"

Первый и единственный раз бросаю

Свобода выбора

Я не курю? Я не курю!

Упал, отжался.

Дожилась...

Рулетка - кто кого

 

[Irishka22]

Ириша привет! Теперь справишься точно, не по себе сужу, у тебя внутри где то есть эта сила!
Верь, что если кто то смог, то и ты это сможешь. А друзья помогут тебе обойти все подводные камниПосмотреть вложение 768571

очень надеюсь) болеть часто стала(((

 

[xSancheSx]

Я тоже на табексе, уже заканчиваю курс, может я слишком верю в них, как в плацебо, т.к. к лекарствам отношусь критически и осторожно выбираю, что пить.
Но за весь месяц никаких физических накатов, как в первой взлётке, ни разу не ощутила

Я табекс ниразу курсом не пил, и сегодня всего вторая таблетка за вторые сутки. Думаю каждый его пьёт по ощущениям. Тоже почти сразу после взлётки сорвался, ответственности то не стало, а перед собой я уж как-нибудь оправдаюсь как говориться((( Плюсом было только то что мысль "завязать" не покидала голову, мог по одному-два дня вовсе не курить, если курил то хватало и одной-двух сигарет. Только когда выпью конечно дымил сильно((

 

[Инна MK]

Ничего себе история! Если после 15 лет только медикаменты помогают,то меня может сразу усыпить? Ща посмотрим как второй месяц у меня пройдёт.
А я таблетки вообще не принимаю.
Табекс мне не помог ни капельки,почему-то. А вот Никоретте по вечерам пожёвывала, когда сильные накаты были. И опять же,накаты начинались с алкоголем. А не пью и мыслей о сигаретах не возникало.

Всё индивидуально. У всех по разному..
Ты вон какой позитивчик!
А мне самой себя приходилось из болота вытаскивать, характер у меня...я часто всё в сером цвете видела, а в себя не верила совсем.
А мне от лёгкого алкоголя совсем не тянет, и раньше такого не было. если выпью-то уже не курю

 

[Карик]

Кстати,Бегущие по граблям-вообще тема! Все бросали по нескольку раз,поэтому каждый точно несколько раз,но наступал на грабли,а кто и не один раз.Лоб,видимо,очень крепкий

 

[Irishka22]

Кстати,Бегущие по граблям-вообще тема! Все бросали по нескольку раз,поэтому каждый точно несколько раз,но наступал на грабли,а кто и не один раз.Лоб,видимо,очень крепкий

это точно

 

[Ксения_птица]

Доброй всем пятницы!
07.12.2018 - Я НЕ КУРЮ!

 

[Ксения_птица]

Только добралась до Вас.
Делаааа-с

 

[Карик]

Только когда выпью конечно дымил сильно((

Ой,не говори! Алкашка-зло похуже сигарет И её просто так не бросишь

Всё индивидуально. У всех по разному..
Ты вон какой позитивчик!
А мне самой себя приходилось из болота вытаскивать, характер у меня...я часто всё в сером цвете видела, а в себя не верила совсем.
А мне от лёгкого алкоголя совсем не тянет, и раньше такого не было. если выпью-то уже не курю

Ха-ха! Я могу в такую депрессуху уйти,что меня вообще никто не вытащит.Я сидела в своём мире,пила и курила, как проклятая.

Это форум меня очень оживил. Я так-то,как в "День сурка" живу. Спроси,что было неделю назад,отвечу, что тоже что и вчера.
А сейчас новые люди,свежее общение и мне здорово,хочется позитива,поржать-отсюда и мой настрой такой

 

[Карик]

Доброй всем пятницы!
07.12.2018 - Я НЕ КУРЮ!

Ксюньдель,привет,дорогая!!! Как настроение?

 

[ReLaX]

И её просто так не бросишь

Мне наоборот, не пить легче, чем не курить((

 

[Ксения_птица]

Как не печально, но вы не уникальны-)

Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...

И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...

Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?

Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти

Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:

(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)


Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)


Эмиграция в страну некурящих

Вперед и с песней...

Это есть мой последний и решительный бой.

Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею

Тридцать лет и три года

Сурикаты против монстров

Viva la Vida Mariya !

"Раз и навсегда!"

Первый и единственный раз бросаю

Свобода выбора

Я не курю? Я не курю!

Упал, отжался.

Дожилась...

Рулетка - кто кого

Спасибо!
Дневник Пушистого кота - это конечно шедеврально!
С остальными дневниками пока не знакома, вот как раз выходные впереди)))

 

[Карик]

Мне наоборот, не пить легче, чем не курить((

Везёт тебе....
У меня предрасположенность по маминой ветке

 

[Zaйcom]

Спасибо!
Дневник Пушистого кота - это конечно шедеврально!
С остальными дневниками пока не знакома, вот как раз выходные впереди)))

Ксения согласна, кот меня ...даже не знаю..глаза открыл, у меня в моей голове сразу пазл сложился что к чему и как)