10 #10_4 Белки - истребители

[Mrs.Popova]

У меня подруга пыталась так отказаться. Табекс кончился, а сигареты остались

Возможно просто ей не подошёл именно этот препарат)
К сожалению, нет единственного и действенного помощника по отказу, у всех свои методы и разные помощники)
Подруге не помогло, а тебе возможно могло бы)

 

[Buttmaker]

Ребят, протяните руку помощи

Привет! Вот тут чтиво, которое мне пришлось переварить:
https://yadi.sk/d/lA-Yt4SApcGZpw
Бросал с понедельника, вместе с командой, со старта.
Никаких "внешних врагов" не имею - всех простил: и никотина, и Филиппа, и Морриса, и Колумба.
Допиваю "Табекс" строго по их графику на пачке - и довольно легко не курю.
Постоянно здесь - это моя некурящая среда обитания, где я не вру и нужен - альтернатива курящему социуму, которому на меня наплевать.
Что ещё? Не заедаю сладким - не помогает и не рекомендуют, могу "пересесть".
Сделал главным бросить курить - все и всех, кто мешает, послал (культурно). Новый год буду встречать дома.
Не вру, что не хочу курить. Грущу, что разум оказался сильнее подсознательного наркоманского идиотизма. Скучаю по сигаретному уюту, но - не судьба.
Не кроет. Паники больше нет. Просто не курю и привыкаю к непрерывной жизни, без перекуров.
Рад, что ты с нами.

 

[Yasherka]

Я мильёнпятсот раз назначал дату себе и благополучно в день Х продолжал курить) а вот поступив как ты, скурив последнюю как говорится здесь и сейчас бросил и не курю

Я тож тянула... завьра...послезавтра.. ну, еще один день, еще пять штук, еще две, это все тянулось месяц, пока я не оказалась в команде, а они два дня как не курили уже. Мне пришлось бросить

 

[Mrs.Popova]

Доброе утро, Белочки!

 

[qqruzov]

Я как-то давно тоже отказывалась что бы похудеть, а сейчас уже не могу по-другому пить)
Чай и кофе исключительно без сахара, с сахаром гадость

Спойлер: Конфетку бушь?

 

[Нюшечка]

Привет дорогая командаДо начала осталось 3 дня, и я чувствую, что мне нужна помощь. Смотрю, многие уже в начале пути, а я все топчусь на старте. Не могу сделать шаг. Как всегда миллион отмазок находится чтобы пойти покурить. Ребят, протяните руку помощи

Привет. Расскажу как я это делала. Я разговаривала с сигаретами. С последней пачкой. Каждый раз когда я шла курить я считала сколько осталось. Я говорила что я прощаюсь с ними. С каждой последней сигаретой я продалась. И с пачкой. Я говорила спасибо что были со мной. Но дальше нам не по пути...мне так было легче. Я использовала эту технику и мне было легче.

 

[Mrs.Popova]

Спойлер: Конфетку бушь?

Конфетку бууууду

 

[Yasherka]

Хороший вариант только вот что-то не решусь

Привет! Ты приняла отличное решение. одно из главных(если не главное) в жизни курильщика - бросить раньше, чем поздно! Я тебя с этим поздравляю!
На самом деле, тянуть, оттягивать нет смысла. Потому как никотинычу внутри нас всегда мало, у него никогда не будет насыщенности. А мы с тобой накурились на самом деле, до тошнотиков. Ублажать своего никотиныча больше нет смысла, пока ты его ублажаешь, он вытягивает из тебя здоровье, волю, интерес к жизнь, другим словом, пока ты куришь сиги, он курит тебя.
Бросай эту каку сегодня, сейчас. Чем раньше тем быстрее преодолеются первые буквально несколько часов отказа, потом будет легче. Все преодолимо. Главное, настрой! Главное, хотеть. Главное, не сдаваться. И сказать себе, да, больше ни одной, потому что нет ни вкусных, ни полезных сигарет.
А вот вкусная и интересная жизнь есть! И она без сигарет!
Удачи! Мы с тобой!

 

[Нюшечка]

Привет. Расскажу как я это делала. Я разговаривала с сигаретами. С последней пачкой. Каждый раз когда я шла курить я считала сколько осталось. Я говорила что я прощаюсь с ними. С каждой последней сигаретой я продалась. И с пачкой. Я говорила спасибо что были со мной. Но дальше нам не по пути...мне так было легче. Я использовала эту технику и мне было легче.

Да и конечно табекс. Без него для меня не было смысла...

 

[xSancheSx]

Не вру, что не хочу курить. Грущу, что разум оказался сильнее подсознательного наркоманского идиотизма. Скучаю по сигаретному уюту, но - не судьба.
Не кроет. Паники больше нет. Просто не курю и привыкаю к непрерывной жизни, без перекуров.

Прям в точку!!!

 

[Yasherka]

Яш, я бросала все сразу и хочу сказать, что мне помогало отвлекаться)
Когда постоянно думаешь что съесть, чем заменить, чего приготовить и как лишнего не сожрать, становится значительно меньше времени думать как хреново от отказа))
Но тут все индивидуально, конечно же)

А у меня около трех недель было хотение только ничего не делать. И о готовке голову ломать совершенно не хотелось, как собчтвенно и готовить, да, все действительно очень индивидуально.
Олеся!

 

[Tata4ka]

@Svetlana542,ПОЗДРАВЛЯЕМ ! 40 ДНЕЙ СВОБОДНОГО ПОЛЕТА!

 

[xSancheSx]

Хороший вариант только вот что-то не решусь

Мне табекс помог, никакой зависимости не вызвал, я даже пил его не по программе, а как только уши реально в трубочку сворачивались)))) сейчас таблетки просто лежат в сумке для подстраховки.

 

[Карик]

Женечка,привет, болеющий!

 

[xSancheSx]

@Prizzma, и вот ещё момент почему лучше прям сегодня: впереди выходные и ты можешь тупо в постели всю "ломку" переждать и будет уже полегче на работу выходить НЕкурящей)

 

[ИришаР]

@xSancheSx, прикольные у тебя картинки в подписи) я напрочь забыла как картинки вставляюстя

 

[xSancheSx]

@xSancheSx, прикольные у тебя картинки в подписи) я напрочь забыла как картинки вставляюстя

Спасибо!)) на первой странице логотипы есть, а этот я сам сделал, т.к. оч картинка понравилась)) Логотип вставляется в странице профиля, пункг "подпись"

 

[Prizzma]

Мне табекс помог, никакой зависимости не вызвал, я даже пил его не по программе, а как только уши реально в трубочку сворачивались)))) сейчас таблетки просто лежат в сумке для подстраховки.

У меня уши в трубочку не сворачиваются. Стаж еще не тот. Меня не ломает без сигарет. Я могу без них обходиться. Больше скажу, мне противно курить, не вкусно и бесит как потом от меня тащит этим дерьмом, и воздух вокруг воняет и одежда. И стремно, что вокруг это людям тоже не нравится. Но факт остается фактом, я все еще продолжаю это делать. Видимо причины в другом

 

[Prizzma]

@xSancheSx, прикольные у тебя картинки в подписи) я напрочь забыла как картинки вставляюстя

копируешь картинку и вставляешь в подпись.

 

[ИришаР]

Спасибо!)) на первой странице логотипы есть, а этот я сам сделал, т.к. оч картинка понравилась)) Логотип вставляется в странице профиля, пункг "подпись"

Бессовестно сперла твою картинку