Круто, мы вот пытаемся чародеев обогнать, помогай))А первое место по флуду это круто?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
ну вон кляксу дали) там просто всю стодневку немножко не хватало до нее) так что в этот раз мы собрались, сплотились и всех перефлудили)А первое место по флуду это круто?
стервелла де виль
Штатный поисковик спасатель.
- Сообщения
- 4.073
- Реакции
- 14.926
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.12.2018
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 15
Да не вопрос))) щас прогуляюсь, калории сожгу и снова в бой)
Да не вопрос))) щас прогуляюсь, калории сожгу и снова в бой)
хороший настрой, мне нравится)
Тулыс
Ветеран
Салат из моркови и яблок с мёдом
Как приготовить блюдо «Салат из моркови и яблок с мёдом»
Ингредиенты :
Как приготовить блюдо «Салат из моркови и яблок с мёдом»
- Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.
- Яблоки очистить и натереть на крупной тёрке.
- Мелко нарезать петрушку.
- Грецкие орехи почистить и измельчить.
- Смешать морковь, яблоки и зелень.
- Переложить в салатницу и посыпать орехами.
Ингредиенты :
- Морковь - 75 гр.
- Яблоки - 75 гр.
- Грецкие орехи - 5 шт.
- Мёд - 25 гр.
- Петрушка - 10 гр.
Nadezhda1984
Пророк
Молодец, что не закурила! Дальше будет легче!Вчера гуляли на свадьбе друзей! С трудом не закурила!
frida kahlo
Старожил
Первая и самая трудная неделя позади. Ура!Поздравляю всех, кто не сорвался, дальше будет проще!
И да, я все-таки прокричу спойлером.. Лучше лишний раз сказать, чем не сказать, а потом локти кусать..
Никто не сорвался, но!
Информация для всех!
Елочки любимые, не бойтесь и не стесняйтесь говорить здесь, в раздевалке о своих ощущениях, эмоциях и общем состоянии. Мы собрались здесь с одной главной целью - побороть свою зависимость и не курить!
Убедительная просьба к каждому! Тихие срывы (когда вы молча покурили, а потом сказали о срыве) - зло! Пожалуйста, прошу каждого! Перед тем, как взять сигарету в рот и поджечь - придите сюда! Скажите, что вам плохо, кричите "караул", сделайте, что угодно! Очень рекомендую в таком случае нажать кнопку сос. Главное и прийти сюда и сказать! Не надо быть излишне самоуверенным и брать на себя слишком много. Зачем переживать это состояние в одиночку, если можно с мощной поддержкой?
Мы же переживаем. Я переживаю! Мне очень хочется, чтобы вы все отказались от этой зависимости, чтобы жили свободной и здоровой жизнью. Так что не молчим! Юмор, общение, слова поддержки - наши лучшие сейчас друзья!
Дайте хотя бы шанс вам помочь и поддержать! Вы пришли за поддержкой, вы ее получите, если не будете одни переживать свой отказ!
У всех были накаты, некоторые вообще на зубах выезжали, со слезами, истериками и жором. И общение в раздевалке (любое!) очень помогает двигаться вперед к свободной жизни!
Если вы вдруг сорвались, то все равно не молчите и сообщите нам об этом. Вместе мы справимся! Здесь вас всегда поймут!
Ну и соц опрос: у кого какие ощущения спустя неделю? Нет ли накатов? Что принимаете и сколько спите? Как общее состояние? Расскажите!
Всем хорошего дня! Пожалуйста, отметьтесь, кто еще не отметился))@Olsha269
- @Клюква
- @lenyssya25
- @Lesya_KLG
- @ВасилисаГ
- @Roultabi
- @Тулыс
- @lisichka25
- @Helen33
- @Mmaria
- @ElenaPavlova1966
- @Ksenya13
- @Надежда Фоминова
- @Julala
- @Tatyana_S
- @Малефисента
- @sagenos
- @Праволюб
- @Даша Котик
- @olenenok
- @Тарда
- @Игорь1981@
- @strannik_161
- @Дуся Сковородкина
- @Ptichka
- @Katastrofa2
- @Alela
- @Liz
- @Jokerspb
- @Vorona87
- @frida kahlo
- @Анастасия77
- @vesta7578
- @Дина_39
- @Olsha269
- @shmalt
- @Andrewsandrews55
- @DontWorry
- @abrakadabra2503
- @yuliya.pt
- @Angela
- @ДМИ
- @Katerino4ka
23.12 не курю!
Пью Афобазол, Чампикс. Пару раз жевала ник. жвачку, прям боялась, что вот-вот сорвусь. Первые дни было сложнее, начиная с третьего - вжух и всё) Сложно просыпаться, но вижу в этом вот что - сплю головой вплотную к батарее, не надо так. Хочу купить увлажнитель) Стараюсь спать по-дольше. Накаты случаются раз в день/два, слабые. Чувствую, что больше не сорвусь, будто стала свободной, так круто) тьфу-тьфу
Малефисента
Гордость форума
Спасибо!
Nadezhda1984
Пророк
Молодец! Ни к чему нам курить)
Olsha269
Писатель
- Сообщения
- 590
- Реакции
- 1.616
- Не курю с
- 17.12.2018
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 6
Точно!) Не будем!
Nadezhda1984
Пророк
Очень радостно это читать! Это волшебное слово - свобода!
здорово) чампикс с афобазолом не бросай, принимай по схеме. Сейчас еще может сложно просыпаться из-за погоды, солнца мало, дни короткие, холодно.
Увлажнитель вещь классная) тоже хочу себе))
Здорово, что все хорошо, я очень рада!) но не расслабляйся, враг коварен
vesta7578
Авторитетная личность
Nadezhda1984
Пророк
Вдохновилась на уборку. Ещё, может, печенье испеку)
Nadezhda1984
Пророк
Вчера ходила, ёлку зажигала. Погода просто супер!
Давай, давай, мы сегодня на осадном положении не гуляем в -40, засим я вся ваша.Да не вопрос))) щас прогуляюсь, калории сожгу и снова в бой)
я стараюсь))я тебя люблю, всегда с заботой о ближнем.
ага))На прошлой неделе наши результаты видела?
но суть помощника рефери не в том, что считать сообщения лишь одной команды, а надо считать все ответы.. всех команд
Тулыс
Ветеран
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
