100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-29: Кристальные

[Mango]

Привет! Я часов до трех обычно потом посплю 4-5 часов, и надо вставать. На выходных еще могу подольше, но тогда опять потом до поздна не спится. Замкнутый круг какой-то. Не могу перебороть эту ерундистику. Думаю, мож снотворного попить какого-нибудь.

тож самое...До 3-4 шарохаюсь, потом часов 6 сплю..Не надо снотворное, Тань.
Нафиг организму лишние таблетки....Нужно постепенно сдвигать график. Не в 2, а в час ложиться, пока не привыкнешь. Потом не в час, а в 12...ну и т.п. С режимником у меня получилось

 

[Megera-Gargona]

Незнаю как у вас,а вот у нас снотворное без рецепта ни купить

Ну нас тоже, но у меня лицо доверие внушает. Мне без рецепта продают

 

[Mango]

Да я тоже обычно не страдаю, но сейчас нет никотина - нет сна)))

ну это временное, пройдет ведь.

 

[Mango]

@Kaygo, @Кать'я, бедолаги. Ну чего вы себя мучаете, бродите не спите купите донормил, по полтаблетки в течении недели и наладится график.
Ой, приветик)))

Галочка, привет

 

[Кать'я]

Ну нас тоже, но у меня лицо доверие внушает. Мне без рецепта продают

А я никогда не покупала,сплю без таблеток))))

 

[Mango]

Посмотреть вложение 794994

 

[Megera-Gargona]

Галочка, привет

Привет, Машенька

А я никогда не покупала,сплю без таблеток))))

Ты счастливица, Катюша. Я порой выбиваюсь из ритма))

 

[Kaygo]

Ну нас тоже, но у меня лицо доверие внушает. Мне без рецепта продают

Не знаю, мне кажется наши суровые провизоры и самому президенту не продадут без рецепта

 

[Kaygo]

ну это временное, пройдет ведь.

Маша, пока это пройдёт, я, по-ходу сойду с ума.

 

[Mango]

Да настроен решительно хватит с меня этих качелей.

Удачи тебе, Слав! Держись, первые дни самые-самые гадкие

 

[Mango]

Маша, пока это пройдёт, я, по-ходу сойду с ума.

Ну с чего хоть? Шаг за шагом, день за днем....потихоньку. Сколько ты уже не куришь?

 

[Кать'я]

Маша, пока это пройдёт, я, по-ходу сойду с ума.

Пройдет Танюша)))

 

[AlexNoSmoke]

Ну с чего хоть? Шаг за шагом, день за днем....потихоньку. Сколько ты уже не куришь?

Она сможет, я знаю. Просто сейчас дни короткие, солнца мало - вот и плющит.

 

[Mango]

Она сможет, я знаю. Просто сейчас дни короткие, солнца мало - вот и плющит.

конечно сможет, ни капли не сомневаюсь.. Привет Как настроение?

 

[Kaygo]

Ну с чего хоть? Шаг за шагом, день за днем....потихоньку. Сколько ты уже не куришь?

Мало. Не курю дня 4,5,срываюсь.

 

[AlexNoSmoke]

Мало. Не курю дня 4,5,срываюсь.

Тань, у тебя просто наверное рефлекс сформирован, что тебе нужно покурить. Не нужно. Это обманка все. Мозг халявный никотин хочет. А должен его сам синтезировать. Не поддавайся. Качели очень вредны.

 

[Mango]

Мало. Не курю дня 4,5,срываюсь.

качели...Держись, Танюш. А ты тут в "патентное бюро" на форуме не заходила?
Мне при накате помогли там некоторые мысли...

 

[Саша Белый]

Привет приветПосмотреть вложение 795589 Посмотреть вложение 795590

 

[Kaygo]

Тань, у тебя просто наверное рефлекс сформирован, что тебе нужно покурить. Не нужно. Это обманка все. Мозг халявный никотин хочет. А должен его сам синтезировать. Не поддавайся. Качели очень вредны.

Это не рефлекс, это зависимость. Я не курю неделю, у меня начинаются проблемы везде в организме. Закуриваю и снова, как огурчик, все проходит и никаких болячек. Не знаю, психосоматика это, или что. Стараюсь перестроить мышление, но это процесс не быстрый, наверное. Брошу все равно, надо терпение только. Разговаривала тут на днях со знакомым, он бросил с помощью какой-то штуки, типа электронная сигарета с бессолевым никотином (хрен знает, что это ) Там в составе есть никотин, вкус, как у сигарет, но нет запаха, смол и прочих примесей. Через месяц он бросил курить и отказался от нее тоже легко. Давно уже не курит. Наверное, попробую тоже.

 

[Kaygo]

качели...Держись, Танюш. А ты тут в "патентное бюро" на форуме не заходила?
Мне при накате помогли там некоторые мысли...

Да, читаю много инфы на форуме. Надеюсь, мозг наконец усвоит все и дело сдвинется с мертвой точки.